Ich brauche Hilfe

Ich bin nicht glücklich, denke ich. Ich kann nicht mehr zur Schule gehen, zu viele gottverdammte Leute starren mich an und denken an mich, beurteilen mich die ganze Zeit. Ich kann nicht einmal mein eigenes Haus verlassen und wenn ich es tue, bleibe ich entweder im Auto oder gehe zum Haus meines Bruders, was schrecklich ist. Ich weiß, was die Leute über mich denken, ich bin ein schlechter Mensch. Ich verdiene es, schlecht behandelt und ignoriert zu werden, ich verdiene es, für den Rest meines Lebens unglücklich zu sein. Niemand wird mich jemals mögen, geschweige denn lieben. Sobald sie mich kennenlernen, sind sie wie der Wind weg. Ich habe niemanden zum Reden, meine Schwester ist genauso schlecht in Form wie ich, also hasst sie mich. Meine Mutter kümmert sich nicht darum, mein Vater ist ein verrückter Kopf und hasst mich auch. Ich bin jeden Tag zu Hause, weine und wünschte, ich könnte nach draußen gehen. Ich kann nicht draußen machen !!! Es gibt zu viele Menschen, ich fange an zu zittern und zu schwitzen, mein Herz beginnt heftig zu pumpen und ich kann nicht atmen. Diese Leute tun es mir an !!! Ich hasse Leute, ich kann sie nicht ausstehen, sie verstehen mich nicht, niemand versteht mich jemals ... Bringt mich dazu, es zu beenden, ich trage eine Tüte voller Pillen herum, nur für den Fall, dass ich Lust habe, wie ich es wann getan habe Ich habe vorher überdosiert. Ich habe das Gefühl, die Kontrolle zu haben. Ich habe das Gefühl, dass ich nicht die Dinge tun kann, die ich tun möchte. Ich höre etwas, das mir sagt, dass ich ein Verlierer bin und es keinen Sinn macht, es zu versuchen. Ich kann überhaupt nichts tun ... Mein Spiegelbild ist meine einzige Freundin, ich habe sonst niemanden, also sitze ich einfach in meinem Zimmer und rede mit ihr. Ich denke immer, dass sie nicht ich ist, das ist jemand anderes. Ich versuche immer, sie dazu zu bringen, sich zu bewegen oder etwas zu sagen, wenn ich nichts tue. Es beschäftigt mich die ganzen Tage. Niemand glaubt mir, niemand kümmert sich genug darum zu sehen, warum ich nicht nach draußen gehen kann. Ich wünschte, ich würde weggebracht oder so, ich möchte für immer eingesperrt sein, damit ich mir keine Sorgen machen muss, in der Nähe von Menschen zu sein. Ich träume immer davon, dass mich etwas von hier wegbringen wird, dass es eine andere Welt gibt, in die ich gehen kann, wo ich glücklich sein kann. Das Leben ist sinnlos und bedeutungslos, es ist mir egal, ich kann nicht mehr weinen, das ist nicht mehr nicole, sie ist jetzt weg.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es tut mir leid, dass du leidest. Die Tatsache, dass Sie glauben, dass „niemand Sie mag“, könnte ein Zeichen für eine Depression sein. Sie sind davon überzeugt, dass andere Menschen Sie nicht mögen, aber Sie können sich irren. Menschen mit Depressionen beurteilen die Realität oft falsch. In Ermangelung objektiver Beweise glauben Personen mit geringem Selbstwertgefühl oft, dass andere Menschen sie als unwahrscheinlich oder als „Verlierer“ wahrnehmen. Diese Art von fehlerhaftem Denken führt zu ungenauen Schlussfolgerungen.

Angst scheint auch ein Problem für Sie zu sein. Du gehst nicht gerne nach draußen. Wenn Sie dies tun, "zittern und schwitzen" Sie, Ihr Herz schlägt schnell und Sie können nicht atmen. Möglicherweise tritt eine Panikattacke auf. Menschen haben Panikattacken, wenn ihre Angst außer Kontrolle geraten ist. Im Allgemeinen leiden Menschen enorm, wenn ihre psychischen Symptome nicht gut kontrolliert werden.

Es geht auch darum, dass Sie Selbstmordgedanken haben. Sie sind bereit, kurzfristig zu überdosieren, und träumen ständig davon, zu sterben. Das sind besorgniserregende Anzeichen und eindeutige Beweise dafür, dass professionelle Hilfe erforderlich ist.

Wenn eine Person Schwierigkeiten hat, die Realität klar zu sehen, liegt es in ihrem besten Interesse, die Hilfe eines ausgebildeten Fachmanns in Anspruch zu nehmen, der ihre Sicht auf die Realität korrigieren kann. Psychotherapie könnte für Sie von großem Nutzen sein. Angststörungen sind ebenso gut behandelbar wie Depressionen. Medikamente können helfen, insbesondere bei Ihren Angstsymptomen. Sie verdienen ein psychisch beschwerdefreies Leben, müssen aber zunächst bereit sein, die entsprechende professionelle Hilfe zu suchen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle
Blog für psychische Gesundheit und Strafjustiz