Borderline-Persönlichkeitsstörung: Fakten vs. Mythen

Borderline Personality Disorder (BPD) ist eine schwerwiegende psychiatrische Erkrankung, die durch ein Muster instabiler und stürmischer Beziehungen, ein ungeformtes Identitätsgefühl, chronische Gefühle von Leere und Langeweile, instabile Stimmungen und schlechte impulsive Kontrolle in Bereichen wie Ausgaben, Essen, Sex gekennzeichnet ist und Substanzgebrauch.

Die Angst vor realem oder imaginärem Verlassen von Angehörigen ist ein tiefes Anliegen für Menschen mit BPD und oft das, was ihrem destruktiven Verhalten zugrunde liegt. Einige Menschen mit BPD werden gefährliche Anstrengungen unternehmen, um diese Angst zu vermeiden, beispielsweise indem sie Selbstmord begehen oder sich selbst verstümmeln.

Im Folgenden sind fünf der schwierigeren Symptome von BPD aufgeführt:

• Probleme mit Beziehungen (Angst vor Verlassenheit; instabile Beziehungen)
• instabile Emotionen (häufiges emotionales Auf und Ab; hohe emotionale Sensibilität)
• instabile Identität (unklares Selbstgefühl; chronische Gefühle der Leere)
• impulsives und selbstschädigendes Verhalten
• instabiles Denken / Erkennen (Misstrauen; Tendenz zur Dissoziation unter Stress)

Obwohl diese Störung leicht selbstdiagnostisch zu sein scheint, beinhaltet eine gültige Diagnose von BPD eine umfassende Bewertung. BPD ist eine komplexe Erkrankung, aber bei entsprechender Behandlung zeigen die meisten Menschen innerhalb eines Jahres eine Besserung.

Hier sind einige Fakten und Mythen zu BPD:

FAKT: Viele Menschen, bei denen BPD diagnostiziert wurde, leiden auch unter Depressionen, Angststörungen, Drogenmissbrauch und Essstörungen.

MYTHOS: Menschen, bei denen BPD diagnostiziert wurde, sind immer schwer zu behandeln, wahrscheinlich körperlich aggressiv, unbehandelbar, depressiv oder nicht in der Lage, ein erfülltes und produktives Leben zu führen.

Diese Symptome variieren normalerweise in ihrer Intensität. Die Mehrheit der mit BPD diagnostizierten Menschen sind wirklich sehr leidenschaftliche, mutige, loyale, sensible, nachdenkliche und intelligente Menschen.

FAKT: BPD entwickelt sich normalerweise in der Jugend oder im frühen Erwachsenenalter. Trauma kann ein Faktor in seiner Entwicklung sein. Es hat sich auch gezeigt, dass Vernachlässigung der Eltern und instabile familiäre Beziehungen zum Risiko eines Individuums für die Entwicklung dieser Störung beitragen. Andere Studien legen nahe, dass BPD auch eine genetische Komponente haben kann. Es wird angenommen, dass Individuen ihr Temperament zusammen mit bestimmten Persönlichkeitsmerkmalen, insbesondere Impulsivität und Aggression, erben können.

MYTHOS: BPD ist unbehandelbar. Dies ist eines der schädlichsten Missverständnisse über BPD. In der Tat ist das Gegenteil der Fall. Aktuelle Studien zeigen, dass die Genesungsraten von BPD viel höher sind als bisher angenommen.

Die dialektische Verhaltenstherapie ist einer der häufigsten und effektivsten Behandlungsansätze für BPD. Diese Modalität lehrt Achtsamkeit (unter Berücksichtigung der Gegenwart), zwischenmenschliche Effektivität, Belastungstoleranz und Regulierung von Emotionen.

Weitere Behandlungsmöglichkeiten sind kognitive Verhaltenstherapie, übertragungsorientierte Psychotherapie (TFP), Mentalisierungstherapie (MBT) und schemafokussierte Therapie. Darüber hinaus können Familienmitglieder von Personen, bei denen BPD diagnostiziert wurde, auch von einer Therapie profitieren. Familientherapie kann Familienmitglieder und Angehörige über BPD aufklären und sie darüber aufklären, wie sie die Symptome ihrer Angehörigen lindern können.

Die Entwicklung einer starken therapeutischen Beziehung zu einem Therapeuten, dem man vertraut und sich sicher fühlt, ist entscheidend für eine wirksame Behandlung von BPD. Der Therapeut sollte sich per Telefon, Text und E-Mail zur Verfügung stellen. oder andere Kommunikationsmittel zwischen den Sitzungen.

Im Folgenden finden Sie einige Tipps zur Bewältigung von BPD:

• Suchen Sie professionelle Hilfe und versuchen Sie, sich an die Behandlung zu halten, auch wenn Sie sich entmutigt fühlen.
• Regelmäßig Sport treiben. Es hat sich gezeigt, dass Bewegung die Stimmung verbessert, Angstzustände verringert und Stress reduziert.
• Holen Sie sich mindestens sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht. Richtige Ruhe hilft bei der Stimmungsregulierung und verringert Stimmungsschwankungen.
• Informieren Sie sich über die Störung. Erwägen Sie, einer Selbsthilfegruppe beizutreten.
• Setzen Sie sich realistische Ziele. Seien Sie geduldig und mitfühlend mit sich selbst, wenn Sie daran arbeiten, Ihre Ziele zu erreichen.
• Identifizieren und suchen Sie tröstende Situationen, Orte und Menschen.