An jemanden denken und sich nicht konzentrieren können

Ich liebe meine ältere Schwester sehr und habe sie seit langer Zeit nicht mehr getroffen. Ich vermisse sie immer wieder zu sehr. Die Situation war heutzutage so intensiv, dass ich sie in einem meiner Kollegen gesehen habe. Ich habe immer Lust, mit ihr zu reden, sie zum Lächeln zu bringen und sie glücklich zu machen. Ich mache mir große Sorgen um sie, wenn sie nicht da ist. Ich neige immer dazu, sie zu stören, sie zu ärgern und zu ärgern ... nur um in ihrer Nähe zu sein (ich nutze meine Gelegenheit, um mit ihr sprechen zu können). Aber ich weiß nicht, ob sie es genauso registriert wie ich. Sie gibt mir manchmal das Gefühl, dass sie sich auch interessiert, aber ein anderes Mal wird sie ruhig und still sein. Ich denke die ganze Zeit an sie… auch wenn wir nicht im Amt sind, selbst wenn ich woanders sein werde, um mit anderen Leuten etwas anderes zu machen. Sie ist überall in meinem Kopf. Mit all dem kann ich mich nicht mehr auf meine Arbeit konzentrieren. Ich werde von Tag zu Tag weniger effizient. Es ist wie ... der Gedanke hat mich beschäftigt und er kann an nichts anderes denken. Ich verstehe nicht, was getan werden sollte, um dies zu überwinden. Soll ich ihr meinen Zustand mitteilen (wie ich sie sehe, wie ich mich um sie kümmere)? Würde mich das erleichtert fühlen? Würde ich mich dann konzentrieren können? Oder soll ich ruhig bleiben und loslassen? (Sie tritt unser Amt bis April dieses Jahres nieder). Wird das die Situation verschlimmern oder mich später beruhigen? (25 Jahre, aus Indien)

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 2018-05-8

EIN.

Was als Vorliebe für Ihre Mitarbeiterin begonnen haben mag, weil sie Sie an Ihre Schwester erinnert, scheint sich in romantische Gefühle verwandelt zu haben. Die Zeit, die Sie damit verbringen, an sie zu denken und in ihrer Nähe sein zu wollen, sowie die Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, klingen so, als würden Sie sich verlieben oder zumindest verliebt sein.

Ich denke, es ist Zeit, eine Seelensuche durchzuführen und möglicherweise die Situation mit einem guten Freund zu besprechen. Sobald Sie die Natur Ihrer Gefühle geklärt haben, kann es Zeit sein, mit Ihrem Kollegen darüber zu sprechen - aber nicht vorher.

Alles Gute,

Dr. Holly zählt