ZEIT VERSCHWENDEN

Zeit verschwenden

Ich bin ein Student der Kunstgeschichte im dritten Jahr (20 Jahre) und hatte gegen Ende der High School Schwierigkeiten mit Depressionen und Angstzuständen. Allerdings habe ich in letzter Zeit geistige Verwirrung, Probleme mit dem Gedächtnis und Kopfschmerzen, wenn ich mit jemandem spreche.

Ich glaube, dass mein Familienheim, als ich aufwuchs, ein sehr schwieriger Ort war. Ich werde als das entspannteste in der Familie angesehen und der Rest der unmittelbaren und erweiterten Familie hat Probleme mit Angst und viel Negativität. Da sich meine Eltern mit 13 Jahren trennten, was eine sehr traumatische und bizarre Zeit war, da sie selbst nicht in der Lage waren, mit dem Leben auf erwachsene Weise umzugehen, war ich zu diesem Zeitpunkt verwirrt, was ich mit mir selbst anfangen sollte.Ich wurde nie provoziert oder ermutigt, etwas Konstruktives zu tun, als ich jünger war, z. eine Papierrunde bekommen und war daher nicht an Leute außerhalb des Familienkreises gewöhnt (wir hatten keine Freunde in der Familie)

Ich habe Kunstgeschichte studiert, weil ich mir nicht sicher war, was ich tun sollte, und die drei Jahre, in denen ich kaum etwas getan habe, keinen Job, nicht viel Arbeit usw. etwas verschwendet habe. Am Ende bin ich nur meinem Freund gefolgt, den ich nicht bekommen habe weiter so, in die gleiche Stadt und obwohl ich selbst Freunde gefunden habe, lebe ich jetzt mit seinen Freunden in unserem Studentenhaus.

Ich fühle mich wie ich Zeit verschwenden, ich bin geistig sehr verwirrt, gestresst, wütend, einsam und verlegen. Ich habe das Gefühl, dass ich nicht viele Erfahrungen gemacht habe und dass ich ein bisschen lächerlich bin. Ich habe Probleme mit meiner eigenen Identität und bin besessen von der Idee, nicht mein Vater zu werden, weil ich ihn immer noch sehr finde peinlich und unfähig, mit dem wirklichen Leben umzugehen (was er sich wahrscheinlich eingestehen wird). Ich kann keinen Zeitplan oder keine Disziplin einhalten, ich vertraue niemandem an, weil ich nicht will und weil ich Probleme beim Denken habe zusammenhängend. Ich habe auch große Probleme mit der Konzentration und möchte nicht nach draußen gehen oder mich irgendwelchen Realitäten stellen. liegt das an stress? Ich habe mich beraten lassen, aber ich habe das Gefühl, mit der Kunstgeschichte usw. ein falsches Leben zu führen
Welche Änderungen kann ich vornehmen, um zu helfen?

Sie haben einen sehr nachdenklichen und ehrlichen Brief geschrieben. Was Sie beschreiben, ist typisch für viele junge Menschen, die aus einer schwierigen Kindheit stammen. Als Kind musste man einfach mitgehen, um miteinander auszukommen. Jetzt, da Sie ein junger Erwachsener sind, haben Sie die Möglichkeit, neu zu bewerten, was mit und mit Ihren Eltern passiert ist, und können neue Entscheidungen darüber treffen, wie Sie Ihr Leben leben möchten. Kunstgeschichte war eigentlich keine schlechte Wahl. Das Erlernen von Kunst kann ein Weg sein, um alternative Sichtweisen auf die Welt zu entdecken. Möglicherweise hat es seinen Zweck erfüllt, und Sie können jetzt bereit sein, weiterzumachen.

Ich mache mir Sorgen um die Kopfschmerzen. Ja, sie könnten durch Stress verursacht werden. Es ist aber auch möglich, dass Sie Ihren Körper nicht so behandeln, wie Sie sollten. Ich hoffe, Sie bekommen jede Nacht 8 Stunden Schlaf und treffen gute Entscheidungen für Essen und Bewegung. Wenn nicht, ist dies der Ausgangspunkt.

Dann sollten Sie zu Ihrem Berater zurückkehren. Nehmen Sie Ihren Brief und diese Antwort mit. Vielleicht möchten Sie darüber diskutieren, ob es sinnvoll ist, ein Jahr von der Schule abzunehmen, um neue Erfahrungen zu sammeln und verschiedene Karrieremöglichkeiten zu erkunden. In diesem Artikel finden Sie möglicherweise einige gute Ideen, um Ihre Erfahrung zu erweitern. Sobald Sie eine bessere Vorstellung von Ihren eigenen Talenten und Zielen haben, werden Sie bei Ihrer Rückkehr fokussierter sein.

Bitte hör auf, so hart mit dir selbst umzugehen. Sie haben gute Arbeit geleistet und eine Bestandsaufnahme gemacht, wo Sie sich befinden. Jetzt ist es Zeit, sich zu beschäftigen und die Richtung Ihres Lebens herauszufinden. Diese Aufgabe ist einfacher, wenn Sie sich selbst etwas Gutes tun, obwohl Sie Eltern haben, die nicht die besten waren.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie