Designated Caregiver: Urlaubsgetränke und psychische Erkrankungen

Alkohol ist ein Grundnahrungsmittel am Feiertagstisch, trotz weit verbreiteter Geschichten über familiäre Funktionsstörungen. Die Wahrheit ist, dass soziale Schmierung es viel einfacher macht, mit einigen der schwierigeren Menschen in unseren Familien umzugehen. Aber wenn Sie der Mischung psychische Erkrankungen hinzufügen, laufen Sie ein größeres Risiko als ein schreiendes Match über Politik oder jemanden, der mit der Füllung nach Hause geht.

Bei meinem älteren Bruder Pat wurde im Dezember vor acht Jahren Schizophrenie diagnostiziert. Alkoholkonsum ist bei seinen Medikamenten nicht ratsam. Es macht ihn extrem schläfrig. Ein paar Biere, nachdem er 2007 seine Medikamente eingenommen hatte und er im Badezimmer ohnmächtig wurde, auf die Toilette knallte und sie sauber vom Boden schob - und er ist kein großer Kerl.

Er trinkt nicht mehr viel, vielleicht ein Bier zum Abendessen. Aber Urlaub ist ein besonderes Dilemma für Pat. Er ist nicht verrückt nach Geselligkeit. Er ist zurückgezogen und verlässt kaum das Haus. Er würde wahrscheinlich gerne die Ferien alleine verbringen, aber unsere Familie würde das niemals zulassen.

Während alle bei Feiertagsversammlungen Wein und Bier einschenken, hatten wir einige atemlose Momente, in denen er sich etwas zu trinken holte und sich dann gegenseitig anstarrte und sich fragte, wer von uns sagen würde: „Ähm, ich glaube nicht, dass das so ist sehr gute Idee."

Wie lösen Sie dieses Problem? Es hat lange gedauert, bis uns klar wurde, dass es das Beste ist, das Trinken einzuschränken oder sich in den Ferien ganz zu enthalten.

Ich kenne viele Menschen in Genesung, die Angst haben, die Ferien mit der Familie zu verbringen, weil sie von Alkohol umgeben sind. Eine Freundin sagt, sie verlässt Thanksgiving und das Weihnachtsessen früh, um nicht zu sehen, wie ihr Vater gehämmert wird. Ich kann nur denken: "Macht es sie nicht traurig, dass sie dich nicht so oft sehen?"

Als wir sagten, wir würden unseren Urlaub alkoholfrei machen, dachten sicher viele meiner eigenen Familienmitglieder: "Nun, Pat kann nicht trinken, aber das heißt nicht, dass ich nicht trinken kann!"

Das Schlimmste an dieser Einstellung ist, dass sie die Rolle der Pflegekraft ignoriert. In gewisser Weise sind wir alle Betreuer, nicht nur unsere Eltern oder ich. Wenn Sie jemanden in Ihr Leben und Ihr Zuhause einladen, werfen Sie nicht alle Grenzen und Werte auf, die Sie in der Nähe halten.

Grenzen und Werte können in unserem Fall etwas anders sein als bei anderen. “ Wir lieben Routine, wir lieben leichte Bewegung und Lachen. Wir zählen die Produktivität beim Duschen, Waschen und Leeren der Katzentoilette. Wir markieren die guten Tage in ironischen Scherzen, guten Gesprächen und Grinsen. Kleine Dinge haben große Auswirkungen. Wir minimieren Stress und nehmen es locker. Dies ist die Umgebung, die Pat glücklich und gesund hält. In dieser Umgebung ist kein Alkohol enthalten.

Ist es schwierig, andere Menschen dazu zu bringen, dies zu verstehen? Ein wenig. Unsere Versammlungen sind kleiner geworden, seit wir aufgehört haben, Bourbon-Eierlikör zu servieren. Jetzt trinken wir normalerweise nur noch ein Glas Wein während eines Feiertagsessens.

Es ist lustig, wie sehr wir an Traditionen und unserem Recht festhalten, das zu tun, was wir wollen. Sie können aber mindestens 350 andere Tage im Jahr trinken. Ist es ein großes Opfer, um Pat willen nüchtern zu bleiben?

Ich kenne das Argument, dass er die Willenskraft haben sollte, sich zu enthalten, selbst wenn Alkohol in der Nähe ist, aber er sollte kennen auch den Unterschied zwischen dem, was real ist und dem, was nicht. Ich kann darüber reden sollte bis ich blau im Gesicht bin:

Er sollte wissen, dass andere Menschen seine Gedanken nicht lesen können. Er sollte nicht glauben, dass sich Kameras in seinem Duschkopf befinden und keine Leute in sein Haus kommen, wenn er nicht hinschaut. Er sollte wissen, dass die CIA nicht hinter ihm her ist. Er sollte nicht glauben, dass die Kinder, die auf dem Hof ​​hinter seinem Haus spielen, ihn ausspionieren. Er sollte keine Angst haben, das Haus zu verlassen. Er sollte arbeiten, Gitarre spielen und nach seinen Träumen greifen. Er sollte mit einer unglaublichen Frau ausgehen, die genauso intelligent und interessant ist wie er und neue Freunde findet.

Aber das ist sein Leben und hier sind wir. Die Realität ist, dass er sehr wenig von mir verlangt und ich leicht auf Trinken oder Rauchen oder irgendetwas anderes verzichten kann, um einen schönen, erholsamen und unvergesslichen Urlaub mit meinem einzigen Bruder zu verbringen.

Persönlich habe ich ein wenig an Gewicht verloren, ohne zu trinken, bevor ich mich zum Urlaubstruthahn setze. Ich esse viel weniger und fühle mich nach dem Abendessen nicht elend gestopft. Nie mehr mit Verdauungsstörungen im Bett herumrollen und denken: "Warum habe ich so viel gegessen?" Es ist auf andere Bereiche meines Lebens übertragen und ich trinke insgesamt weniger.

Das Beste ist jedoch, sich an jedes Detail meiner Gespräche mit Pat zu erinnern. Ich kann mich an alles erinnern, was er gesagt hat. Es ist viel einfacher, aktiv zuzuhören und wichtige Fragen zu stellen, wenn ich nüchtern bin. Ich bin sicher, er erinnert sich auch besser an unsere Interaktionen. Welches bessere Geschenk könnten wir uns gegenseitig geben?

Deshalb bitte ich Sie, darüber nachzudenken, wie Sie Ihre Urlaubstraditionen angehen, wenn Sie jemanden mit schweren psychischen Erkrankungen an Ihrem Tisch haben. Sie würden einem Urlaubsgast mit schrecklichen Erdnussallergien keine Schüssel Erdnüsse servieren, oder? Versuchen Sie, daraus einen Urlaub zu machen, der alle einschließt und Gesundheit und Inklusivität im Mittelpunkt steht.