Werden Sie sich Ihrer Social-Media-Diät bewusster
Wir leben in einem Zeitalter der Hyperkonnektivität, in dem soziale Medien von fast jeder Altersgruppe auf der Welt in großem Umfang genutzt werden. Es hat Menschen aus allen Teilen der Welt miteinander verbunden und uns die Möglichkeit gegeben, globale Gespräche über praktisch jedes Thema, Ereignis oder jede Nachricht zu führen.
Viele Experten für psychische Gesundheit und Verhalten sind jedoch der Ansicht, dass sich soziale Medien negativ auf das psychische Wohlbefinden derjenigen auswirken, die sie nutzen, da sie den Menschen die Illusion vermitteln, beliebt zu sein, allein aufgrund der Anzahl ihrer „Likes“ und „Freunde“ haben auf ihren Profilen.
Psychologen haben auch beobachtet, dass soziale Medien die Tendenz häufiger Benutzer verstärken, einen verzerrten Eindruck von der Welt zu entwickeln, der selten genau oder gesund ist. Zum Beispiel können junge Mädchen und Frauen unrealistische Standards entwickeln, wenn es um ihr Aussehen und ihren Körper geht, basierend auf dem, was sie in den sozialen Medien sehen.
Aber anstatt Social Media als den Bösen zu bezeichnen, sehe ich es als zweischneidiges Schwert. Die möglichen Auswirkungen auf Ihr Leben hängen davon ab, wie und zu welchem Zweck Sie es verwenden. Das Internet ist eine neutrale und offene Plattform, die gleiche Wettbewerbsbedingungen für den Zugang zu Wissen schafft, das uns helfen kann, ein gesünderes, produktiveres und erfüllteres Leben zu führen.
Wenn jemand die negativen Auswirkungen vermeiden möchte, die soziale Medien auf sein Selbstbild haben könnten, muss er sich seiner Mediendiät bewusster werden. Wenn sie Social-Media-Konten und -Blogs folgen, die von Personen und Institutionen betrieben werden, die flach und auf das Erscheinungsbild ausgerichtet sind, wie z. B. Instagram-Modelle und Promi-Mode- und Klatschprofile, kann dies sie verletzen, wenn sie sich der wahrscheinlichen Auswirkungen auf sie nicht bewusst sind. vor allem auf einer unbewussten Ebene.
Die negativen Auswirkungen von Social Media können vermieden werden, wenn die Menschen dazu geführt werden, einen stärkeren und umfassenderen Schönheitsstandard anzunehmen, der alle Aspekte des Seins umfasst - Intellekt, Bestrebungen, Leidenschaften, Talente und ihre Moral.
Auf diese Weise werden sie natürlich dazu hingezogen, eine Identität zu entwickeln, die nicht nur auf äußeren Erscheinungen, sondern auch auf dem Charakter basiert - dies wiederum beeinflusst die Nutzung sozialer Medien für edle Zwecke, die den Geist erweitern und eine Plattform bieten kreatives Potenzial ausdrücken und etwas bewirken. Mit anderen Worten, wir müssen einen Inside-Out-Ansatz verfolgen, wenn es darum geht, die potenziell schädlichen Auswirkungen von Social Media oder anderen Medien zu bekämpfen.
Dieser Gastartikel erschien ursprünglich im preisgekrönten Gesundheits- und Wissenschaftsblog und in der Community zum Thema Gehirn, BrainBlogger: Ist Social Media der Böse? Schönheit in einer digitalen Welt neu definieren.
