Kindern helfen, mit Trennungsangst umzugehen

Trennungsangst tritt insbesondere bei Kindern in Zeiten von Stress oder Veränderung auf. Es ist gekennzeichnet durch Symptome von Unsicherheit und Angst, wenn sich ein Kind von einer bestimmten Pflegekraft trennen muss. Die Symptome können sich nach dem ersten Trennungspunkt deutlich verstärken und sowohl für das Kind als auch für die Eltern sehr störend sein. Symptome können sich in Schlafstörungen, Wutanfällen, Entzug oder anderen Verhaltensweisen äußern, die für das Kind sonst untypisch sind.

Nachdem ich selbst in der Kinderbetreuungsbranche gearbeitet hatte, hatte ich dieses schwierige und emotionale Szenario aus erster Hand gesehen. Ich hatte viele Mamas unter Tränen in der Tür verweilen sehen und ihre Hände in gewisser Qual zusammengerissen, während ihr Kind dramatisch um die Trennung kämpfte und eine große interne Debatte darüber auslöste, ob es besser wäre, einfach ihren Job zu kündigen und ganztägig zu Hause zu bleiben oder wenn es nur Zeit wäre, ihrem Vogelbaby einen großen Stoß aus dem Nest zu geben.

Jedes Kind und jede Familiendynamik ist anders, aber hier sind einige einfache Möglichkeiten, um einem Kind zu helfen, mit Trennungsangstgefühlen umzugehen:

Empathie

Manchmal müssen wir nur gehört werden, wenn wir mit Angst zu kämpfen haben. Kinder sind in dieser Hinsicht nicht anders. Sie müssen ihnen zurückgespiegelt haben, dass ihre Emotionen normal und wichtig sind, aber auch vorübergehen. Das Einfühlen in unsere Kinder, anstatt zu versuchen, sie davon zu überzeugen, dass alles in Ordnung ist, beseitigt auch das Potenzial für Streit und Machtkampf, ein Zyklus, der nur Angstgefühle verlängert. Versuchen Sie, anstatt zu sagen: "Es ist in Ordnung", einfache Beobachtungen darüber zu machen, was Ihr Kind möglicherweise fühlt. Manchmal reicht es aus, ihnen nur das Vokabular zu geben, um ihre Gefühle auszudrücken, um ihre Ängste zu zerstreuen. "Ich verstehe. Ich weiß, dass es traurig ist. Es gibt viele neue Dinge zu erledigen. Neue Freunde zu finden kann beängstigend sein. "

Schnelle Trennung

Je schneller Sie die Trennung vornehmen, desto besser. Wenn Sie herumhängen und darauf warten, dass sich Ihr Kind an die Idee gewöhnt, dass Sie gehen, werden Sie wahrscheinlich nie gehen. Kinder reagieren mehr auf unsere Energie, Körpersprache und nonverbalen Hinweise als auf Worte, die wir jemals aufbringen könnten. Wenn Sie Vertrauen und Zuversicht darüber vermitteln möchten, wo Sie Ihr Kind zurücklassen, zeigen Sie genau das. Umarmen Sie sich absichtlich, drehen Sie sich um und gehen Sie und schauen Sie nicht zurück. Es sollte gesagt werden, dass für eine brandneue Umgebung und abhängig vom Alter Ihres Kindes eine Prozessphase erforderlich sein kann, damit Ihr Kind eine erste Orientierung erhält. Wenn Sie diese Situation jedoch bereits kennen und Ihre Trennung durch die Angst Ihres Kindes immer mehr in Mitleidenschaft gezogen wird, ist es möglicherweise an der Zeit, zu üben, wie Sie Ihre Trennung kurz und bündig gestalten.

Verbindung zu neuen Leuten herstellen

Wenn Sie einige Namen von Gleichaltrigen und Lehrern Ihres Kindes oder anderen Personen in ihrer Umgebung erfahren haben, sprechen Sie zu Hause viel über sie. Nicht nur im Kontext der neuen Umgebung, sondern auch in Bezug darauf, wer sie sind. "Glaubst du, Mary Ann fährt auch gerne Fahrrad?" "Was denkst du, ist Frau Bernsteins Lieblingsfarbe?" Wenn Sie auf diese Weise an neue Freunde denken, können Sie sie vertraut machen, sie in die Vertrauensschicht bringen und Ihrem Kind helfen, diese Gruppe als sein „Volk“ zu akzeptieren und zu übernehmen. Das Planen eines Spieltermins mit neuen Freunden, während Sie noch anwesend sein können, ist eine weitere großartige Möglichkeit, das Vertrauen Ihres Kindes in die Zusammenarbeit mit anderen zu stärken, während Sie von Ihnen getrennt sind. Je mehr Erfahrungen Sie Ihrem Kind machen können, desto anpassungsfähiger und flexibler werden es für neue Situationen.

Übergangsobjekte

Manchmal kann ein Übergangsobjekt wie ein Lieblingskuscheltier oder -spielzeug hilfreich sein, damit ein Kind nach der Trennung ein Sicherheitsmaß behält. Kleine Kinder bauen aktiv ein Gerüst für die Funktionsweise der ganzen Welt und es kann verwirrend sein, wenn sich die Dinge plötzlich ändern. Wenn Sie ein Objekt haben, das bei ihnen bleibt, nachdem Sie sich von Ihrer Pflegekraft trennen müssen, können Sie ein einheitliches Sicherheitsgefühl schaffen. Insgesamt wird dieses spezielle Objekt wahrscheinlich nur für kurze Zeit auf diese Weise benötigt, da Ihr Kind neue Fähigkeiten und Fertigkeiten im Umgang mit Veränderungen erlangt.

Wie bei allem, mit dem Ihr Kind zu kämpfen hat, ist es wichtig, dass die Pflegekraft sich darauf einstellt, was zu tun ist und was nicht, und sich von dort aus anpasst.