Wie bitte ich meine Eltern um Hilfe?

Von einem jungen Mann in Polen: Ich war Universitätsstudent, aber seit Beginn der Quarantäne konnte ich mich nicht zur Arbeit zwingen und habe die Universität abgebrochen. Ich hatte keinen Grund, ich war nur traurig und ich hatte das Gefühl, dass es nirgendwo hin führt. Ich habe es meinen Eltern nicht gesagt, weil ich das Gefühl hatte, dass ich vielleicht alles reparieren kann und ich wollte sie nicht beunruhigen, auch sie haben ihre eigenen Probleme.

Aber jetzt ist es fast zu Ende des akademischen Jahres und ich kann es nicht mehr verstecken. Ich möchte sie nicht enttäuschen, aber ich musste. Sie denken, ich bin ein gutes Kind und ich fühle mich schrecklich, dass ich nur ein Lügner bin, der versagt hat. Ich glaube, ich brauche professionelle Hilfe, weil ich seit einigen Jahren sehr traurig war und große Angst vor sozialen Situationen hatte, aber ich möchte meine Eltern nicht beunruhigen.

Ich muss mit ihnen über Therapie sprechen, aber ich weiß, dass sie traurig sein werden und ich würde ihr Geld verwenden müssen, aber ich möchte sie nicht noch mehr stören. Wie soll ich sie über meine Universität sagen und sie um Hilfe bitten? Ich möchte nicht, dass sie sich selbst für meine Fehler verantwortlich machen. Ich habe Angst, wenn ich über dieses Gespräch nachdenke. Ich weiß nicht, was ich tun soll.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 23.07.2020

EIN.

Es sieht für mich so aus, als würde die Wahrheit von selbst herauskommen, wenn Ihre Noten eintreffen - oder - Sie können den Mut finden, ihnen die Wahrheit zu sagen. Ich denke, es ist besser für dich, das Richtige zu tun und zuzugeben, dass du die Schule abgebrochen hast. Es wird für sie schwierig genug sein zu erkennen, dass Sie in so großer Not sind, ohne auch mit dem Vertrauensbruch umgehen zu müssen, der durch Lügen entsteht.

Du tat habe einen Grund. Sie wollten Ihre Eltern nicht scheitern oder enttäuschen. Es klingt für mich so, als ob Sie möglicherweise mit einer Depression und möglicherweise einer sozialen Angststörung gekämpft haben. Ich habe natürlich keine weiteren Informationen, um eine Diagnose zu stellen. Aber was Sie in Ihrem Brief geteilt haben, schlägt vor, diese Möglichkeiten zu untersuchen.

Es wird schwierig sein, mit deinen Eltern zu sprechen. Ich verstehe das und sympathisiere. Aber nicht mit ihnen zu reden wird schwieriger sein. Sie müssen also Ihr Bestes geben, um ihnen zu sagen, was passiert ist und warum. Sie könnten beginnen, indem Sie ihnen Ihren Brief (und diese Antwort) zeigen.

Sie brauchen eine Behandlung. Ich weiß nicht, welche psychiatrischen Dienste Ihnen zur Verfügung stehen. Überprüfen Sie, ob Ihre Universität psychosoziale Dienste für Studenten wie Sie anbietet. Viele Schulen möchten ihre Schüler behalten und bieten akademische und psychologische Dienstleistungen an, um einen guten Schüler auf Kurs zu halten. Wenn keine persönlichen Therapiesitzungen verfügbar sind, können Sie online mit einem Berater zusammenarbeiten. Weitere Alternativen werden in den folgenden Artikeln hier bei Psych Central beschrieben:

• Was tun, wenn Sie sich eine Therapie leisten können?
• Wenn Sie sich keine Psychotherapie leisten können

Sie könnten auch überlegen, was Sie tun können, um einen privaten Therapeuten zu bezahlen.

Ja, dieses Gespräch wird schwierig. Arbeiten Sie daran, Ihre Abwehrkräfte niedrig zu halten. Sei geduldig mit ihrer Verwirrung und sogar Wut. Sie hatten Monate Zeit, darüber nachzudenken. Sie haben es nicht. Die Situation ist ein zu lösendes Problem, kein Grund zum Kampf. Du und deine Eltern lieben sich. Ihr seid alle kluge Erwachsene. Gemeinsam können Sie herausfinden, was zu tun ist.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie