In den letzten 10 Jahren habe ich mich unglücklich gefühlt

Hallo
Ich bin 27 und in den letzten 10 Jahren habe ich mich unglücklich und hoffnungslos gefühlt.
Ich denke, das hat mit 13 angefangen und ist im Laufe der Jahre immer schlimmer geworden. Ich bin in dem Alter, in dem ich darüber nachgedacht habe, wie ich mich fühle und etwas dagegen tun möchte, anstatt nur zu versuchen, es auszuschließen. Ich möchte glücklich sein, ich möchte das Leben lieben und ich möchte mich darauf einlassen und fühlen gut darüber und in den letzten 4 Jahren habe ich versucht, Selbsthilfebücher zu kaufen und Kurse zu besuchen, einen Berater, einen cbt-Therapeuten aufzusuchen. Nichts funktioniert und ich habe wirklich Angst, dass sich die Art und Weise, wie ich mich fühle, nicht ändert und niemand mir helfen kann.

Ich möchte auch einen Freund, aber mit der Art und Weise, wie ich mich fühle, bin ich nicht sehr nützlich und habe einfach nicht das Gefühl, damit fertig zu werden. Mein Selbstwertgefühl und mein Selbstvertrauen sind NIEDRIG, besonders wenn es um Männer und Beziehungen geht. Früher wollte ich Kinder, aber jetzt fühle ich mich wirklich falsch, denn was ist, wenn sie das Gefühl haben, dass ich es tue? Was ist, wenn sie nicht wie ich rauskommen können?

Ich war der Arzt und werde einen Psychotherapeuten aufsuchen, aber ich habe wirklich Angst, dass sie nicht helfen können, und wo gehe ich dann von dort weg? Ich habe sogar spirituelle Praktiken ausprobiert, aber wieder nichts. Ich hätte nie gedacht, dass ich mich so lange so fühlen würde und dies wäre mein Leben, als ich aufwuchs, aber es ist und ich kann es nicht entkommen. Ich werde oft durch all das wirklich ausgeflippt und fühle mich histerisch.

Keiner meiner Familie oder Freunde weiß, wie ich mich fühle und wenn ich zu erklären versuche, verstehen sie es einfach nicht. Ich bin auch in meiner zweiten Woche beim Besuch eines Lebensberaters, aber ich denke, dass es nicht genug ist und meine Hoffnungslosigkeit verstärkt. Ich weiß nicht, was ich tun soll, wenn es sich nie ändert!?

Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, dies zu lesen.
und entschuldigen Sie das Fehlen von Absätzen.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Es tut mir sehr leid, dass Ihnen das Leben so lange so schwer gefallen ist. Obwohl ich auf der Grundlage eines Briefes keine Diagnose stellen kann, stimmt das, was Sie berichten, mit einer schweren wiederkehrenden Depression überein. Es hört sich so an, als hätten Sie alle nicht-invasiven, nicht-medizinischen Dinge getan, die man tun kann. Geben Sie sich selbst die Ehre, wie hart Sie daran gearbeitet haben.

Wenn Sie es noch nicht getan haben, suchen Sie bitte einen Arzt auf und lassen Sie sich gründlich untersuchen. Es gibt eine Reihe von Erkrankungen, die Symptome wie Ihre verursachen oder dazu beitragen können. Wir möchten sichergehen, dass es keine nicht diagnostizierte Krankheit gibt. Wenn medizinisch alles gut aussieht, ist der nächste Schritt, einen Psychiater aufzusuchen. (Vielleicht haben Sie dies bereits getan, aber Sie haben es nicht erwähnt.) Psychopharmaka können Ihnen dabei helfen, die Depression so weit zu überwinden, dass Sie Ihre Therapie besser nutzen können.

Wenn die Medikation versagt, gibt es eine ECT (Elektrokrampftherapie), die einmal als Elektroschockbehandlung bezeichnet wurde. Obwohl es sich um eine Behandlung der letzten Instanz handelt, ist es häufig wirksam bei der Behandlung einer anhaltenden Depression wie Ihrer. Während der ECT werden leichte Anfälle ausgelöst, während Sie unter Narkose stehen. Es ist nicht klar, warum es funktioniert, aber es wird als sicher und effektiv angesehen. Wie bei Medikamenten besteht die Möglichkeit von Nebenwirkungen. Sie und Ihr Arzt würden diskutieren, ob die Wahrscheinlichkeit dieser Nebenwirkungen dadurch aufgewogen wird, wie elend Sie sich gefühlt haben.

Ich ermutige Sie, sich über verfügbare Medikamente und ECT zu informieren und diese Optionen mit Ihrem Psychiater zu besprechen. Es gibt noch einige Behandlungsmöglichkeiten, die Sie noch nicht untersucht haben. Ich hoffe, einer von ihnen gibt Ihnen die Erleichterung, die Sie verdienen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie