Einige alleinstehende Menschen, die alleine glücklich sind

Eine neue Studie hat ergeben, dass Menschen, die Beziehungskonflikte befürchten, als Single genauso glücklich sind wie in einer Beziehung.

"Es ist eine gut dokumentierte Feststellung, dass einzelne Menschen im Vergleich zu Personen in einer Beziehung weniger glücklich sind, aber das gilt möglicherweise nicht für alle. Alleinstehende Menschen können auch ein zufriedenstellendes Leben führen “, sagte die leitende Forscherin Yuthika Girme, eine Doktorandin der Psychologie an der Universität von Auckland in Neuseeland.

Eine Umfrage unter mehr als 4.000 Einwohnern Neuseelands ergab, dass Menschen mit hohen „Vermeidungszielen“ - die um jeden Preis versuchen, Meinungsverschiedenheiten und Konflikte in Beziehungen zu vermeiden - genauso glücklich waren, ledig zu sein wie andere Menschen in Beziehungen.

Alleinstehend zu sein, könnte einen Teil der Angst beseitigen, die durch Beziehungskonflikte für diese Personen ausgelöst wird, stellten die Forscher fest.

Die Studie ergab auch, dass Teilnehmer mit niedrigen Vermeidungszielen, die sich nicht um die Höhen und Tiefen einer Beziehung kümmern, weniger glücklich waren, wenn sie Single waren.

Die Studienteilnehmer waren zwischen 18 und 94 Jahre alt und hatten eine langfristige Beziehung von durchschnittlich fast 22 Jahren. Ein Fünftel der Teilnehmer war zum Zeitpunkt der Studie, die in veröffentlicht wurde, ledig Sozialpsychologie und Persönlichkeitswissenschaft.

Der Versuch, Beziehungskonflikte zu vermeiden, kann laut Girme zu weiteren Problemen führen. Hohe Vermeidungsziele können Menschen dabei helfen, glücklicher zu sein, wenn sie alleinstehend sind. Sie können jedoch negative Auswirkungen auf eine Beziehung haben und zu Angstzuständen, Einsamkeit, geringerer Lebenszufriedenheit und einem ungesunden Fokus auf negative Erinnerungen führen.

Die Studie analysierte auch die Auswirkungen des „Ansatzes sozialer Ziele“, bei denen Menschen versuchen, Beziehungen aufrechtzuerhalten, indem sie die Intimität verbessern und gemeinsam als Partner das Wachstum fördern. Studienteilnehmer mit hohen Zielvorgaben waren im Allgemeinen zufriedener mit ihrem Leben, erlebten jedoch auch das größte Glück, wenn sie in einer Beziehung waren, im Vergleich zu denen, die alleinstehend waren.

Die Forscher fanden ähnliche Ergebnisse in einer separaten Umfrage unter 187 Studenten der University of Auckland.

"Größere Ansatzziele haben in der Regel die besten Ergebnisse für Menschen, wenn sie in einer Beziehung sind, aber sie erleben auch die meisten Verletzungen und Schmerzen, wenn sie alleinstehend sind", sagte Girme.

Quelle: Gesellschaft für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie.