Unsere Tochter benutzt jeden Tag 3,5 Stunden lang Bildschirme und wir sind damit einverstanden

Wenn ich mir den Titel dieses Stücks vorlese, denke ich sogar: "Oh je, das scheint viel zu sein!" Die Sache ist, mein Mann und ich sind normalerweise ziemlich streng in Bezug auf die Bildschirmzeit unserer Tochter. Zuvor haben wir an jedem Wochentag nur 20 Minuten und am Wochenende einige Stunden Zeit.

Wir sind nicht in der Lage, die Entscheidungen anderer Eltern zu beurteilen, aber für uns haben wir früh bemerkt, dass es einen Zusammenhang zwischen der Bildschirmdauer unserer Tochter und der Schwierigkeit ihres Verhaltens für uns gibt. In unserer Familie wurde die Bildschirmzeit begrenzt, und nach kurzer Zeit wurden wir sogar fernsehfrei, obwohl wir immer noch Laptops, Tablets und Smartphones verwendeten.

Laut einem Bericht des Royal Children’s Hospital Melbourne aus dem Jahr 2017, „Bildschirmzeit und Kinder: Was passiert in unseren Häusern?“, Verbringt der durchschnittliche australische Grundschüler 31,5 Stunden pro Woche mit Bildschirmen, was 4,5 Stunden pro Tag entspricht. Dies schließt zwar die „pädagogische Nutzung“ ein… aber wenn die Bildschirmnutzung unserer Tochter von Bedeutung ist, ist es nicht wirklich für pädagogische Zwecke von Vorteil, dass Kinder Bildschirme verwenden.

Im Fall unserer Tochter sind ihre Hauptgründe für die Verwendung von Bildschirmen:

• Bleiben Sie mit Freunden und Familie in Verbindung
• Sehen Sie Fernsehprogramme und Filme
• Spiele spielen und
• Musik hören.

Die Sache ist, ihre Gründe unterscheiden sich nicht wesentlich von denen, für die wir gerne Bildschirme verwenden - es ist nur so, dass wir als Erwachsene etwas mehr Selbstkontrolle haben und auch mehr über die negativen Auswirkungen der Bildschirmnutzung in Bezug auf die physische Verfassung wissen und psychische Gesundheit. Unsere Tochter ist erst 9 Jahre alt und wir können nicht erwarten, dass sie Entscheidungen trifft und sich wie ein Erwachsener verhält, auch wenn dies unser Leben leichter machen würde!

Warum sollten wir unserer Tochter angesichts dessen, was wir über Bildschirme wissen, plötzlich so viel Zugang zu ihnen gewähren?

1. Es sind Schulferien und wie bei vielen Familien neigen wir dazu, die Regeln ein wenig zu lockern, mit späteren Schlafenszeiten, mehr Junk Food und mehr Leinwandzeit
2. Obwohl unsere Tochter kein Erwachsener ist, haben wir angenommen, dass es wahrscheinlich an der Zeit ist, mehr über Bildschirme zu erfahren und warum wir ihre Verwendung zu Hause normalerweise einschränken
3. Wir dachten, dies könnte eine großartige Gelegenheit sein, unsere Tochter in eine altersgerechte Entscheidungsfindung über etwas einzubeziehen, das sie betrifft, und wenn sie Teil der Entscheidungsfindung wäre, wäre sie möglicherweise eher bereit, sich an die Regeln zu halten. .

Das Lustige ist, wir sind jetzt am dritten Tag des neuen Screen-Time-Regimes und es war bisher wunderbar erfolgreich. Es ist wirklich wertvoll, Kinder aktiv in die Entscheidungsfindung einzubeziehen, wenn dies möglich und angemessen ist, was vielleicht nicht als so erstaunlich angesehen werden sollte, da es sich um eigenständige Menschen handelt, die nur ein wenig kleiner sind!

Wie kamen wir also zu 3,5 Stunden am Tag? Grundsätzlich haben wir uns einfach mit unserer Tochter zusammengesetzt und sie wissen lassen, dass wir bereit waren, die Regeln für die Bildschirmzeit für die Schulferien neu zu verhandeln, und wir haben es gemeinsam ausgearbeitet. Es war wirklich nicht viel komplizierter.

Wir haben zunächst anerkannt, wie sehr sie es genießt, Bildschirme zu benutzen, und wir haben uns an unsere eigene Kindheit erinnert und an die vielen Stunden, die wir damit verbracht haben, fernzusehen, zu telefonieren und oft beides gleichzeitig zu tun - sehen Sie, unsere Tochter ist nicht wirklich Ganz anders als wir im gleichen Alter hat sie einfach mehr Auswahl und die Bildschirme sind kleiner und handgehaltener geworden.

Dann lassen wir unsere Tochter wissen, warum wir uns so Sorgen um die Verwendung von Bildschirmen in unserer Familie machen, dh wie sich dies auf unser Gehirn, unsere Emotionen, unser Verhalten und unsere Beziehungen auswirken kann, wenn wir nicht vorsichtig sind.

Nachdem wir die Szene eingerichtet hatten, ermutigten wir unsere Tochter, über die verschiedenen Geräte nachzudenken, die sie hat, was sie gerne mit jedem Gerät macht und was sie in Bezug auf Zeit und Nutzung für angemessen hält. Das Lustige ist, anstatt sich zu beschweren oder zu behaupten, dass diese Aktivität langweilig oder dumm war, nahm unsere Tochter sie wirklich ernst und verbrachte gut 30 Minuten damit, Notizen zu schreiben, Diagramme zu zeichnen und dann ihr „gutes Exemplar“ zur Prüfung vorzulegen.

Um fair zu sein, musste es ein wenig überarbeitet werden, aber am Ende hatten wir eine Vereinbarung, auf die sie wirklich stolz ist - wir wissen das, weil sie es aufgeregt in „bester Position“ auf den Kühlschrank geklebt hat und es ihr zeigt Freunde, wenn sie besuchen!

Hier ist die Vereinbarung:

• 1 Stunde iPod Touch
• 1 Stunde iPad
• 1,5 Stunden Laptop
• Unbegrenzter iPod Mini (Audiomusik nur auf diesem Gerät)
• Ein Bildschirm nach dem anderen und
• Alle Bildschirmzeiten nur zwischen 10 und 19 Uhr.

Ziemlich gut, hey?

Wenn Sie also Schwierigkeiten haben, Bildschirmzeitlimits in Ihrer Familie festzulegen oder einzuhalten, sollten Sie den Wert einer gemeinsamen Vereinbarung in Betracht ziehen. Vielleicht stimmen Sie sogar viel mehr Stunden zu, als Sie jemals für möglich gehalten haben! Und ja, falls Sie sich fragen, müssen wir diese Vereinbarung in ein paar Wochen, wenn die Schule zurück ist, wahrscheinlich noch einmal überdenken. In der Zwischenzeit genießen wir die neu gewonnene Selbstbeherrschung und Entschlossenheit unserer Tochter sehr und fragen uns, was wir sonst noch „neu verhandeln“ können…