Wie kann ich mit richterlichen Eltern umgehen?

Mein Vater ist narzisstisch, verschlossen, sehr wütend und spielt die Opferrolle. Er hat täglich mit meiner Mutter gekämpft. Meine Mutter spielt auch die Opferrolle und sie ist zu sensibel, pessimistisch und einsam. Meine Patente waren früher übermäßig schützend, sehr, sehr wertend und kritisch. Mein Vater beurteilt die anderen Menschen nach ihrem Aussehen und ironischerweise ist er derjenige, den die Leute missbrauchen. Ich bin schüchtern und introvertiert aufgewachsen, als ich aus einer Mittelklasse stammte, und der Ort, an dem ich lebe, war für die Unterschicht (es ist die Klasse meines Vaters). Ich habe mich beim Kauf von Kleidung auf meine Mutter verlassen und für meinen Vater Ich lasse meine Papiere oder Dinge erledigen. Sie lassen mich wirklich nie etwas in diesem Leben tun und ich habe keine wirklichen Freunde, mit denen ich das Leben erleben kann. Jetzt bin ich ein Erwachsener ohne Lebenserfahrungen und ich habe Angst, ich selbst zu sein oder zu kaufen Ich fürchte, mein Vater weiß es. Es frisst mich, dass ich nicht ich selbst sein kann. Ich muss meine Einkaufsliste oder das, was ich kaufe, verbergen und wann immer sie es finden, beurteilen sie mich und kritisieren mich sofort. Natürlich bin ich jetzt der sehr nette Kerl und das ist ein weiteres Problem. Ich hasse meine Eltern und Idk, was zu tun ist. Ich möchte aufhören, mir Gedanken darüber zu machen, was sie / andere von mir denken, und ein unabhängiges Leben führen.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 24.06.2018

EIN.

Sie können nicht kontrollieren, was andere über Sie denken. Nicht deine Eltern. Nicht deine Kollegen. Keine Fremden. Sie werden überlegen, was sie wollen, egal wie sehr Sie versuchen, ihre Meinung zu ändern. Sie können andere Menschen nicht kontrollieren. Es ist Zeit- und Arbeitsverschwendung, es zu versuchen.

Wenn Sie Ihre Eltern nicht mögen und wie sie Sie behandeln, sollten Sie die Zeit, die Sie mit ihnen verbringen, begrenzen. Sie sind, wer sie sind, und Sie müssen es akzeptieren und es umgehen. Wütend auf sie zu sein, ist vergleichbar damit, wütend auf Wasser zu sein, weil es nass ist. Es kann am besten sein, Abstand zu halten. Auf diese Weise wird es für Sie weniger stressig.

Wenn Sie bei Ihren Eltern wohnen, ist es möglicherweise Zeit, auszuziehen. Sie sagten, dass Ihre Eltern „mich in diesem Leben niemals etwas tun lassen“, aber als Erwachsener haben Sie die Macht zu wählen, was Sie tun möchten. Sie können Ihre eigenen Entscheidungen treffen. Sie können Ihr Leben so gestalten, wie Sie es möchten. Der Auszug wäre ein großer Schritt in Richtung Unabhängigkeit.

Praktisch jeder erlebt diese Art von wachsenden Schmerzen beim Übergang ins Erwachsenenalter. Irgendwann muss jeder zu dem werden, der er sein soll, unabhängig von seinen Eltern und Gleichaltrigen.

Umgangssprachlich und in moderneren Zeiten bezeichnen einige Menschen diese Zeit in ihrem Leben als „Erwachsenwerden“. Dieser Übergang kann mit der Beratung reibungsloser verlaufen. Wenn dies eine Option für Sie ist, versuchen Sie es. Es ist immer gut, wenn möglich Hilfe und Unterstützung von Experten zu haben. Viel Glück bei Ihren Bemühungen.

Dr. Kristina Randle