Wie helfe ich depressiven Vater?

Ich brauche wirklich viel Hilfe bei meinem Vater. Er ist 65 Jahre alt. Meine Mutter und er sind seit über 5 Jahren geschieden und er ist darüber sehr deprimiert. Ich kann es sagen und andere Leute auch.

Er hat manchmal viel Alkohol getrunken. Einmal hat er so viel getrunken, dass er fast daran gestorben wäre und ein Jahr danach fast wieder daran gestorben wäre. Er spricht täglich viel über die Scheidung und hat seit über 5 Jahren jeden Tag. Ich hasse es. Es hat mich so sehr gestresst, dass ich auch Pannen hatte.

Ich weiß nicht, ob er weiß, dass er depressiv ist oder nicht, aber er weiß, dass es ein Problem gibt. Wenn er nicht trinkt, vergräbt er sich in der Arbeit und spricht die ganze Zeit über Frauen, weil er extrem einsam ist, da es nur ich und er sind. Ich hasse es. Ich sehe ihn sehr überarbeitet, weil er sich in seiner Arbeit vergraben hat, dass er fast inkohärent ist. Ich habe Angst um ihn und hasse es, ihn etwas so Dummes tun zu sehen, dass er weiter trinkt. Er betont nur, wie er meine Mutter immer noch liebt, wie sie ihn falsch gemacht hat und wie die Leute ihn im Allgemeinen sein ganzes Leben lang falsch gemacht haben. Er ist ein wirklich guter, aufrichtiger Mensch, und deshalb glaube ich ihm, aber er wird nicht davonkommen, die ganze Zeit über dieses Zeug nachzudenken. Hauptsächlich wegen der Scheidung.

Ich fürchte, eines Tages wird er nur noch einen Kampf mit Alkohol haben und einfach sterben, weil ich das Muster jedes Jahr sehe. Jedes Mal, wenn ich es erwähne, wird er sehr wütend auf mich und sagt, dass ich nicht weiß, wovon ich spreche oder dass ich nur in ein anderes Zimmer gehen und ihn in Ruhe lassen muss. Es ist viel Stress für mich. So sehr, dass ich nicht glaube, dass ich mental mehr damit umgehen kann. Ich habe eine Seite meines Vaters gesehen, die ich vor allem in den letzten 3 Jahren noch nie gesehen habe, und es verwirrt mich von meinen Erfahrungen mit ihm, als ich jünger war. Er war früher ein so ruhiger Mensch.

Ich weiß nicht, was ich denken soll und ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich möchte ihm helfen, aber ich gebe irgendwie auf. Ich weiß nicht mehr, was ich tun soll.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Das ist schon so, seit du 16 warst? Kein Wunder, dass Sie ausgebrannt sind. Mit 21 sollten Sie nicht der Hüter Ihres Vaters sein müssen. Sie sollten sich in Ihr eigenes Erwachsenenleben einführen. Dein Vater hat offenbar keine Ahnung, wie es ihm geht beide von dir stecken.

Ich denke, du hast Recht, dass dein Vater depressiv ist. Er behandelt sich selbst mit Überarbeitung und Alkohol. Keines der Mittel ist wirksam. Tatsächlich machen sie die Dinge nur noch schlimmer.

Ich kann nur ein paar Dinge vorschlagen: Anstatt wütend auf ihn zu sein oder zu versuchen, mit ihm zu argumentieren, sagen Sie ihm einfach, wie besorgt Sie über ihn sind und wie sich seine Depression auf Sie auswirkt. Tun Sie dies nicht beschuldigend oder beschämend. Sagen Sie ihm einfach, dass Sie ihn lieben und sich unfähig fühlen, Lebensentscheidungen zu treffen, weil Sie ihn nicht verlassen möchten, wenn er sich so schlecht fühlt.

Ermutigen Sie ihn dann, sich einer Therapie zu unterziehen, um mit seinen Trauer- und Wutgefühlen über die Scheidung umzugehen. Sagen Sie ihm, dass Sie eine Weile mit ihm gehen werden, weil Sie Hilfe brauchen, um Wege zu finden, ihn zu unterstützen. Ich hoffe, dass seine Sorgen um Sie als Vater so wichtig sind, dass er dies für Sie tut, auch wenn er es nicht für sich selbst tut. Hoffentlich kann Ihr Therapeut ihn engagieren, damit Sie seine Behandlung ihr oder ihm überlassen können.

Schließlich fordere ich Sie dringend auf, ein lokales Kapitel von Al-Anon zu finden. Dies ist eine Organisation, die mit Anonymen Alkoholikern verbunden ist und die Familie und Freunde von Alkoholikern unterstützt. Das Programm kann Ihnen Fähigkeiten beibringen, die sowohl Ihrem Vater als auch sich selbst helfen. Am wichtigsten ist, dass die Gruppe Sie bei Bedarf unterstützen kann.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie