Fehlschlagen, um erfolgreich zu sein

Jeder hat von der Notwendigkeit des Selbstwertgefühls gehört. Wenn Sie sich nicht gut fühlen, wie können Sie jemals etwas in Ihrem Leben erreichen?

Aber was Sie vielleicht nicht wissen, ist die Notwendigkeit für etwas anderes, was noch wichtiger sein kann - Selbstwirksamkeit. Das heißt, der Glaube, dass Sie das haben, was Sie brauchen, um erfolgreich zu sein (auch wenn Sie dies nicht immer tun).

Menschen mit Selbstwirksamkeit haben oft sehr hohe Standards für sich selbst, was ein Paradoxon hervorruft - sie haben möglicherweise nicht immer das höchste Selbstwertgefühl und sind auch nicht immer erfolgreich (nach ihren eigenen Standards). Was sie tun, ist, niemals aufzugeben und immer an sich selbst und ihre Fähigkeiten zu glauben.

Das Wall Street JournalMelinda Beck hat heute eine Kolumne über die Rolle und Bedeutung der Selbstwirksamkeit in unserem Leben:

Dennoch sind solche Menschen erfolgreich, weil sie glauben, dass sie durch anhaltende Bemühungen erfolgreich sein werden. In der Tat, wenn Erfolg zu leicht kommt, beherrschen manche Menschen nie die Fähigkeit, aus Kritik zu lernen. "Die Menschen müssen lernen, wie man mit Fehlern umgeht, damit sie informativ und nicht demoralisierend sind", sagt Prof. Albert Bandura.

Albert Bandura ist der Psychologe, der dieses Konzept bereits in den 1970er Jahren beschrieben hat und es noch immer an der Stanford University lehrt.

Die Selbstwirksamkeit unterscheidet sich vom Selbstwertgefühl darin, dass es sich eher um eine Beurteilung spezifischer Fähigkeiten als um ein allgemeines Selbstwertgefühl handelt. "Es ist einfach, ein hohes Selbstwertgefühl zu haben - zielen Sie nur niedrig", sagt Prof. Bandura

Die Kolumne zeigt alle Rückschläge auf, die einige berühmte Persönlichkeiten erlebt haben, von Michael Jordan und Steve Jobs bis hin zum Harry-Potter-Schriftsteller J.K. Rowling und Walt Disney. Der Schlüssel zum Erfolg jedes dieser Menschen ist, dass sie nie an ihren eigenen Fähigkeiten zweifelten und an sich selbst und ihre Beiträge glaubten.

Selbstwirksamkeit ist heutzutage ein Teil der positiven Psychologiebewegung und des Konzepts der „Resilienz“. Die gute Nachricht ist, dass Sie diese Fähigkeiten erlernen und in Ihrem eigenen Leben selbstwirksamer werden können, auch wenn Sie heute nicht viel Selbstwirksamkeit oder Belastbarkeit haben.

Woher kommt eine solche Entschlossenheit? In einigen Fällen ist es angeborener Optimismus - ähnlich der Art von Belastbarkeit, die es einigen Kindern ermöglicht, unversehrt aus extremer Armut, Tragödie oder Missbrauch herauszukommen. Selbstwirksamkeit kann auch durch Beherrschen einer Aufgabe erreicht werden; durch Modellierung des Verhaltens anderer, die erfolgreich waren; und von dem, was Prof. Bandura „verbale Überzeugung“ nennt - effektive Ermutigung zu erhalten, die eher an Leistung als an leeres Lob gebunden ist.

Es ist ein guter Artikel, der eine Lebenskompetenz und eine Persönlichkeit beschreibt, die wir vielleicht bei anderen bewundert haben, aber nicht genau wussten, was es war oder wie wir etwas davon in unser eigenes Leben bringen können.