Sich wertlos fühlen

Ich bin 15 und mein ganzes Leben lang habe ich mit Selbstwertgefühl zu kämpfen. Als ich jünger war, dachte ich, ich sei nur bescheiden und zuckte die Achseln. Es kam zu einem Punkt, an dem Komplimente fast fremd und beleidigend waren. Ich habe mich immer wie eine Verschwendung von Raum und Zeit gefühlt. Wenn ich verletzt oder krank werde, versuche ich, mich selbst darum zu kümmern, damit meine Mutter und mein Bruder sich nicht um mich kümmern müssen. Ich habe sogar das Gefühl, dass ich Ihre Zeit verschwende, während Sie dies lesen. Bei mir wurden Depressionen, Angststörungen und Borderline-Persönlichkeitsstörungen diagnostiziert. Ich habe das Gefühl, mein Arzt hat mich gerade diagnostiziert, um mich aus seinem Büro zu holen.

Es fiel mir nie leicht, Freunde zu finden, und normalerweise habe ich keine. Ich habe immer das Gefühl, dass ich schlechte Dinge verdiene, die mir passieren. Ich wollte immer missbraucht, verhungert, geschlagen, zur Adoption aufgegeben und allein gelassen werden. Ich habe Augenprobleme und eines meiner Ziele ist es, es noch schlimmer zu machen. Ich habe mich immer unerwünscht und unsichtbar gefühlt, aber ich habe meinen überaktiven Verstand dafür verantwortlich gemacht. Ich habe immer über Selbstmord nachgedacht, aber ich fühlte mich zu schwach, um es tatsächlich durchzuhalten. Ich habe allerdings einen Plan. Übertreibe ich nur unnötig?

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Nein, Sie übertreiben nicht unnötig. Du tust weh. Obwohl es für Jugendliche nicht ungewöhnlich ist, sich schlecht zu fühlen, sagen Sie, dass dies Ihr ganzes Leben lang so war. Aus diesem Grund denke ich, dass Sie für eine Weile einen Therapeuten aufsuchen müssen. Ich vermute, der Arzt, der Sie diagnostiziert hat, war ein Psychiater, kein Berater. Psychiater können Medikamente verschreiben, haben aber oft nicht die Zeit, eine unterstützende Therapie anzubieten. Wenn sich jemand wie Sie fühlt, ist die Behandlung der Wahl eine Kombination aus beiden (Medizin und Beratung).

Sie haben sich selbst nicht ganz aufgegeben. Sie haben es geschafft, uns hier bei Psych Central zu schreiben. Bitte bauen Sie auf dieser inneren Stärke auf und vereinbaren Sie einen Termin mit einem Therapeuten. Nehmen Sie Ihren Brief mit, um den Therapeuten auf den neuesten Stand zu bringen. Aufgrund Ihrer Diagnosen schlage ich vor, dass Sie prüfen, ob es in Ihrer Nähe einen DBT (dialektischen Verhaltenstherapeuten) gibt.

Während Sie auf einen Therapeuten warten, können Sie jederzeit die Berater der Boys and Girls Town-Hotline 800-448-3000 anrufen. Sie stehen rund um die Uhr zur Verfügung, um mit Kindern wie Ihnen zu sprechen. Es ist kostenlos und vertraulich.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie