Das Foto eines geliebten Menschen hilft, Ihre Schmerzen zu lindern

Frühere psychologische Untersuchungen haben gezeigt, dass die bloße Anwesenheit eines geliebten Menschen - eines Partners, eines Familienmitglieds oder eines Freundes - dazu beitragen kann, die subjektive Erfahrung von körperlichen Schmerzen (z. B. während eines medizinischen Eingriffs) im Vergleich zu ähnlichen Schmerzen im Alleingang zu verringern. Diese Forschung wurde im Laufe der Jahre in verschiedenen Umgebungen wiederholt und so, dass darauf hingewiesen werden kann, dass dies tatsächlich ein Kausalzusammenhang sein könnte. Das heißt, die Anwesenheit eines geliebten Menschen hilft tatsächlich dabei, unsere Schmerzgefühle zu verringern.

Was ist das gleiche Phänomen, das auftreten könnte, ohne dass ein geliebter Mensch anwesend ist? Würde ein Foto ausreichen, um auch Schmerzen zu lindern?

Forscher der University of California in Los Angeles (Master et al., 2009) entwarfen ein elegant einfaches Laborexperiment, um dies herauszufinden. Sie baten 25 Frauen in langfristigen Beziehungen, hereinzukommen und bereitwillig schmerzhafte Reize (Wärme - Wärme - Stimulation) an ihren linken Armen zu erhalten, die hinter einem Vorhang versteckt waren. Die Probanden bewerteten das Ausmaß der Schmerzen, die sie auf einer Schmerzskala unter sieben verschiedenen experimentellen Bedingungen verspürten, von der Betrachtung eines Fotos ihres langjährigen romantischen Partners über das Halten eines Quetschballs bis hin zum Betrachten eines Fotos eines Stuhls oder dem Halten der Hand eines Fremden.

Die Experimentatoren maßen auch die Reaktionszeit - die Zeit, die das Subjekt benötigte, um seine Schmerzbewertung nach dem Fühlen des Schmerzes zu registrieren. Dies sollte bestimmen, ob es nur die Ablenkung vom Schmerz war, die die subjektiven Schmerzgefühle reduzierte, oder ob es die soziale Unterstützung selbst von einem geliebten Menschen war.

Die Forscher entdeckten, dass das bloße Betrachten eines Liebesfotos die Schmerzgefühle verringern kann. Die Forscher erklären ihre Ergebnisse:

Das Betrachten von Fotos von geliebten Menschen kann daher die damit verbundenen mentalen Repräsentationen von Geliebtheit und Unterstützung hervorheben, was ausreichen kann, um die Schmerzerfahrung zu mildern.

Die Ergebnisse legen nahe, dass es von Vorteil sein kann, die Fotos von Angehörigen zu schmerzhaften Eingriffen zu bringen, insbesondere wenn diese Personen nicht anwesend sein können.

In der Tat können Fotos in einigen Fällen effektiver sein als persönliche Unterstützung, da die Fähigkeit der Angehörigen zur Unterstützung unterschiedlich ist.

Wenn Sie sich das nächste Mal einer Operation oder einem anderen medizinischen Eingriff unterziehen, sollten Sie Ihren Partner möglicherweise entlassen und stattdessen nur dessen Foto mitbringen. Ein Foto scheint uns zu helfen, während eines schmerzhaften Eingriffs weniger körperliche Schmerzen zu spüren.

Und im Gegensatz zu Ihrem Partner oder Familienmitglied kann ein Foto nicht schlecht gelaunt sein.

Referenz:

Master, S. L., et al. (2009). Ein Bild ist es wert: Partnerfotos reduzieren experimentell induzierte Schmerzen. Psychologische Wissenschaft. DOI: 10.1111 / j.1467-9280.2009.02444.x