Ich kann mich nicht in meine eigenen sexuellen Fantasien einfügen

Ich bin ein schwuler Mann und seit über 3 Jahren in meiner Sexualität. Im letzten Jahr konnte ich mir jedoch nicht vorstellen, mich in sexuellen Situationen mit Männern vorzustellen, die ich attraktiv finde, oder sogar mit Männern, die ich persönlich nicht attraktiv finde.

Ich fand eine Lücke zu diesem Problem in der Form, mich als Frau vorzustellen, aber das schämt mich immer, da ich nicht sicher bin, ob diese Unfähigkeit, mich mit einem anderen Mann vorzustellen, eine verinnerlichte Homophobie ist oder auf die Tatsache zurückzuführen ist Ich habe sehr wenig Selbstwertgefühl.

Ich leide unter Angstzuständen und Depressionen und bin seit über einem Jahr nicht mehr in Ausbildung und Arbeit. Aufgrund der geringen sozialen Interaktion ist mein Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen so niedrig wie nie zuvor.

Ich sehe viele der schwulen Männer, die ich attraktiv finde, als zu gut für mich an und habe das Gefühl, dass sie ihre Zeit nicht mit jemandem wie mir verschwenden möchten, der sehr unerfahren und nicht sehr zuversichtlich ist. Diese Gefühle sind ein großer Faktor dafür, warum Es fällt mir schwer, mich mit ihnen vorzustellen, aber wenn ich mich als Mädchen vorstelle, kann ich das, obwohl ich weiß, dass sie schwul sind.

Wenn ich von einem heterosexuellen Mann angezogen bin, kann ich mich einfach nicht sexuell mit diesem Mann vorstellen, es sei denn, ich stelle mich als Frau vor.

Ich habe das Gefühl, dass ich nur meine Probleme mit dem Selbstwertgefühl aufrechterhalte, indem ich mich als jemanden vorstelle, den ich in meinen eigenen Fantasien als besser sehe und der meine Depression nur verschlimmert. Bis zu dem Punkt, an dem ich längere Zeit nicht mehr masturbiere, nur weil ich mich dabei schrecklich fühle.

Zur Verdeutlichung stelle ich mich nicht als eine bestimmte Frau oder als jemanden vor, den ich kenne. Ich stelle mir im Wesentlichen vor, wer ich wäre, wenn ich eine Frau wäre.

Ich weiß, dass diese Frage ein wenig durcheinander geraten ist, und es tut mir leid, wenn sie verwirrend war. Aber ich fühle mich zu diesem Zeitpunkt wirklich schrecklich und wenn ich einen Rat bekommen könnte oder jemand mich in die richtige Richtung von jemandem weisen könnte, der mir einen Rat geben könnte, wäre es großartig, da ich offensichtlich nicht mit Freunden oder meiner Familie darüber sprechen kann Gegenstand.

Sehr geschätzt.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sex kann ein sehr animalischer Akt sein, aber für Menschen ist es immer mehr als das. Die körperlichen Empfindungen, die durch sexuelle Aktivität und sexuelle Erregung entstehen, werden gefiltert, modifiziert und möglicherweise neu erzeugt, alles im Bereich des Bewusstseins. Alles, was Sie betrifft, Ihren Geist, Ihre Entwicklung, Ihre sexuellen und sonstigen Erfahrungen, abrufbare Erinnerungen und auch diejenigen, die in das Unbewusste eingetaucht sind, all diese Dinge interagieren mit dem Physischen, um menschliche Sexualität hervorzubringen.

Sie sind sowohl ängstlich als auch depressiv. Beides könnte tiefgreifende Auswirkungen auf Ihre Sexualität haben, sowohl in der Realität als auch in der Fantasie. Es wäre unrealistisch zu erwarten, dass Ihre Angst, Depression, Unsicherheit, Ihr vermindertes Selbstwertgefühl usw. keinen starken Einfluss auf Ihre Sexualität haben.

So sehr wir Amerikaner gerne glauben würden, dass wir vollständig befreit sind und Homosexualität und Geschlechterfragen akzeptieren, sind wir es sicherlich nicht. Gibt es eine allgemeine Übereinstimmung, dass jemand, der sich als männlich oder weiblich identifiziert, das für sein identifiziertes Geschlecht reservierte Badezimmer benutzen kann? Natürlich nicht und unsere Wahlen zeigen diesen Unterschied. Ist Homosexualität eine abscheuliche Perversion, die ihre Praktizierenden zur Hölle verurteilt? Hasst Gott Homosexuelle? Es gibt Millionen von Menschen, die zu diesen beiden Fragen Nein sagen, aber es gibt auch Millionen von Menschen, die Ja sagen.

Wir bewegen uns sicherlich in Richtung einer aufgeklärteren Sichtweise der Sexualität, aber unser Land befindet sich noch im Übergang. Wir haben dieses erleuchtete Ziel noch nicht erreicht. Sie existieren gegenwärtig in dieser gemischten amerikanischen Kultur. Könnte die Negativität, die viele Menschen in unserer Gesellschaft gegenüber Homosexualität ausdrücken, Sie beeinflussen, insbesondere in Zeiten von Angstzuständen und Depressionen?

Ja, natürlich könnte es.

Das erste, was Sie ansprechen müssen, ist Ihre Angst und Depression und alle damit verbundenen Probleme. Ein guter Therapeut wird den Unterschied in der Welt ausmachen. Ich glaube, wenn Sie in diesen Bereichen Fortschritte machen, werden sich auch Ihre sexuellen Probleme verbessern. Wenn Sie diesem Prozess folgen und Ihre sexuellen Probleme sich nicht von selbst lösen, können Sie natürlich einen Sexualtherapeuten aufsuchen.

Meiner bescheidenen Meinung nach werden Ihre sexuellen Probleme gelöst, wenn die grundlegenderen psychischen Gesundheitsprobleme behoben werden. Ich hoffe, ich habe einen Einblick in Ihre Anliegen gegeben und wünsche Ihnen viel Glück.

Dr. Kristina Randle