Globale Erwärmung und Ihre psychische Gesundheit

Mental Greening unter der Woche

Wenn Sie über Neuigkeiten auf dem Laufenden bleiben, die sich sowohl auf Ihre geistige Gesundheit als auch auf die Umwelt beziehen, sind Sie möglicherweise darauf gestoßen Boston Globe Stück: Klimawandel fordert eine geistige Belastung. Emily Anthes beschreibt darin die psychischen Folgen, die die globale Erwärmung und Naturkatastrophen mit sich bringen können. Die Angst, das Trauma und die Depression solcher Ereignisse (und sogar die Möglichkeit solcher Ereignisse) können dazu führen, dass manche Menschen die Lebensqualität ernsthaft beeinträchtigen.

Der Artikel ist erst ein paar Tage alt, aber es ist keine Überraschung, dass einige Leute ihn bereits mit Skepsis begegnen. Amerikanischer DenkerMatt Spivey nennt es zum Beispiel "den unlogisch verrücktesten Artikel, den er gesehen hat".

Ob es sich um Schäden handelt, die durch den Klimawandel verursacht wurden, oder um das Chaos, das durch Katastrophen wie den Hurrikan Katrina angerichtet wurde, ich weiß nicht, warum es so schwierig ist zu glauben, dass die Möglichkeit eines kollektiven Umfelds, wie wir wissen, einen Schlag auf unsere Psyche bedeuten könnte. Ich weiß nicht, warum Spivey das Gefühl hat, anstatt uns darum zu kümmern, was "in den nächsten 100 Jahren" mit unserem Planeten passiert, sollten wir es einfach alle aufsaugen.

Ich nehme an, wir haben alle unsere Art zu handeln.

Anthes schließt ihr Stück mit einer Anspielung auf den stellvertretenden Direktor des Zentrums für Gesundheit und globale Umwelt an der Harvard Medical School, Paul Epstein:

Langfristig könnten wir auch einen gewissen psychologischen Nutzen daraus ziehen, dass wir uns mit anderen Bürgern zusammenschließen, um die Auswirkungen der globalen Erwärmung zu mildern. Das Ergreifen von Maßnahmen könnte uns nicht nur ein Gefühl für unsere eigene Wirksamkeit gegen eine mächtige äußere Kraft zurückgeben, sondern uns auch dabei helfen, gemeinschaftliche und soziale Bindungen aufzubauen, die Stress ausgleichen, so Epstein und andere Spezialisten.

„Sich zu engagieren kann ein Gegenmittel gegen die Depression sein, die aus den überwältigenden Erkenntnissen resultieren kann, denen wir uns stellen müssen. . . ", Sagte Epstein. "Es kann hilfreich sein, zu erkennen, dass das, was Sie tun, effektiv ist."

Handeln ist der Schlüssel, glaube ich. Herumsitzen und sich Sorgen machen war noch nie mein Ding und ich glaube nicht, dass es ein wirksames Mittel ist, um mit der Angst, dem Stress und der Verzweiflung umzugehen, die durch eine aktuelle Tragödie oder eine mögliche zukünftige Katastrophe hervorgerufen werden - nicht nur durch die globale Erwärmung.

Nächste Woche möchte ich einige Tipps geben, wie man mit diesen negativen mentalen Reaktionen umgeht - wie man sie in positive umwandelt oder zumindest ihre Schläge mildert -, aber jetzt möchte ich wissen, was Sie alle denken.

Was denken Sie trotz Ihrer Meinung zur globalen Erwärmung über die psychischen Belastungen, die mögliche Ereignisse wie die globale Erwärmung für uns verursachen können? Glauben Sie, dass die globale Erwärmung - oder wirklich Umweltveränderungen - unsere geistige Gesundheit erheblich beeinträchtigen kann, oder stimmen Ihre Gedanken mit denen von Spivey überein? Ist das alles "unlogische Verrücktheit"?

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