Etwas stimmt mit mir nicht

Trotz unermüdlicher Bemühungen, dass meine Familie im Dunkeln bleibt, weiß ich seit Jahren, dass etwas mit mir nicht stimmt. Ich habe eine Familiengeschichte mit psychischen Erkrankungen und Zwangsstörungen. Ich habe beim OCD-Test dieser Website eine hohe Punktzahl erzielt. Ich habe versucht, meiner Familie Verhaltensweisen aufzuzeigen, die auf Zwangsstörungen hinweisen, aber ich bin immer geschlossen. Ich kämpfe mit Wut, aber als ich aufwuchs, durfte ich meine Wut überhaupt nicht ausdrücken. Schon als kleines Kind wurde von mir erwartet, dass ich mich „reif verhalte“ und meine Stimme nicht einmal ein wenig erheben konnte, sonst würde ich in Schwierigkeiten geraten. Aus diesem Grund lenke ich meine Wut privat auf mich selbst; Ich schlug mich selbst, kratzte mich an der Haut und bekam Anfälle, in denen ich krampfte, zitterte und weinte - und das natürlich ganz ruhig, weil es von meinen Familienmitgliedern nicht als akzeptabel angesehen wurde. So habe ich gelernt, damit umzugehen. Ich habe vorher gedacht, nachdem ich einen dieser „Anfälle“ beendet hatte, dass ich denken würde, wenn jemand ein Video von jemand anderem sieht, der sich genauso verhält, dass er völlig verrückt ist. Abweichendes Verhalten wird in meinem Haus gering geschätzt; Sogar Leute mit zahmen Fetischen, die meine Eltern und meine Schwester als psychisch kranke und schreckliche Menschen proklamierten. Diese Art des Denkens war für mich als Person mit ein paar unothodoxen Fetischen verheerend und jemand, der sich gerne „pervers“ verhält (ich mag natürlich keine Pädophilie, Vergewaltigung oder ähnliches). Ich glaube, ich bin eine Enttäuschung für diese Interessen. Bestimmte Geräusche und körperliche Gefühle (zum Beispiel das Geräusch von jemandem, der summt / singt, wenn meine Hände oder Arme geküsst oder berührt werden und Klammern sind einfach unerträglich. Sie versetzen mich in Panik. Diese Gefühle werden von meiner Familie abgewischt, wenn Ich erwähne es. Ich beschäftige mich auch mit selbststimulierendem Verhalten wie dem Beißen oder Kippen meiner Fingerspitzen, dem Hüpfen meiner Beine und dem Schaukeln und sehr häufigem Masturbieren. Klingt irgendetwas so, als ob etwas mit mir nicht stimmt oder ich einfach zu empfindlich bin und überreagiere Meine Familie sagt, ich werde es gerne tun. Tut mir leid, wenn es viele Informationen gibt, ich habe das Gefühl, dass alles miteinander verbunden ist und wenn ich eine Meinung von außen bekommen kann, kann ich vielleicht etwas tun, um mir selbst zu helfen. Oder vielleicht ist es nichts viel zum lesen.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es ist unmöglich, eine Diagnose über das Internet zu stellen. Wenn Sie unglücklich sind und glauben, dass etwas nicht stimmt, sollten Sie im Allgemeinen einen Psychologen konsultieren. Ihre Reaktion auf starke Emotionen sollte keine Selbstverletzung beinhalten. Es gibt bessere Möglichkeiten, mit starken Emotionen umzugehen, und diese Fähigkeiten können in der Beratung erlernt werden.

Sie haben erwähnt, dass Ihre „unorthodoxen“ sexuellen Interessen Ihre Familienmitglieder „enttäuschen“ würden, aber wie würden sie davon erfahren? Wenn Sie es ihnen nicht sagen, werden sie es nicht wissen. Sexuelle Interessen werden normalerweise nicht mit Familienmitgliedern besprochen. Viele Menschen wären wahrscheinlich von den sexuellen Interessen ihrer Freunde und Familienmitglieder "enttäuscht", weshalb dies kein offen diskutiertes Thema ist. Sexuelle Interessen sind privat und werden im Allgemeinen nur mit Partnern und nicht mit Familienmitgliedern geteilt.

Ich verstehe, dass Sie sich über Ihre Eltern aufregen, weil Sie Ihre emotionalen Bedürfnisse nicht richtig befriedigen können, aber sie sind keine psychiatrischen Fachkräfte. Sie sollten nicht erwarten, dass sie wissen, wie man emotionale Probleme behandelt. Psychiater haben diese Art von Fachwissen durch strenge Schulungen erworben.

Ihr erster Schritt sollte darin bestehen, Ihre Eltern um Unterstützung bei der Beratung eines Psychologen zu bitten. Wenn das nicht funktioniert, bitten Sie den Schulberater um Unterstützung. Das sind zwei gute Startpunkte.

Versuchen Sie in der Zwischenzeit, über Ihre starken Emotionen zu berichten, anstatt sich selbst zu verletzen. Ziel ist es, alternative, gesunde Absatzmöglichkeiten für Ihre starken Emotionen zu finden, die keine Selbstverletzung beinhalten. Sie können auch versuchen, Selbsthilfebücher zu lesen. Meine Lieblingsbücher stammen von David Burns. Die Beratung wird Ihnen immens zugute kommen. Ich hoffe, Sie bekommen die Gelegenheit, es zu versuchen. Viel Glück und bitte pass auf dich auf.

Dr. Kristina Randle