Die größte Bedrohung für eine Ehe
Ich sagte: "Sehen Sie, wie Sie sich später verhalten, in ein paar Stunden, ein oder zwei Monaten oder länger."
Sie haben vielleicht von dieser Art von Paar gehört: Ihre Beziehung ist in Ordnung, denkt ein Ehepartner - bis der andere eine Scheidung beantragt, eine Affäre hat oder plötzlich auszieht. In der Regel geschieht die Überraschung nach einer langen Zeit des Schweigens durch den Partner, der sich aus der Beziehung zurückgezogen hat.
Dieses Beispiel zeigt, dass das Zurückhalten vom Teilen von Gefühlen eine Beziehung zerstören kann.
Wann man spricht und wann man sich zurückhält
Um den Frieden zu bewahren, versuchen viele Ehepartner, ihre verärgerten Gefühle über das Verhalten ihres Partners zu ignorieren. Sie könnten begründen, dass es sich nicht lohnt, etwas anzusprechen, das ihren Partner verärgern könnte.
Einige Dinge sind es in der Tat nicht wert, angesprochen zu werden. Nicht jeder kleine Ärger sollte eine Konfrontation erfordern, sonst würden wir das Leben aus der Beziehung rauben.
Es macht jedoch keinen Sinn, die Augen vor einem wirklich heiklen Thema zu verschließen, um die Beziehung „angenehm“ zu halten. Dies wird zu einer Zunahme von Ressentiments und zur Schaffung emotionaler Distanz führen.
Wie Paare auseinander wachsen
Leute, die sagen "wir sind auseinander gewachsen", sind oft diejenigen, die nicht dachten, dass es das Risiko wert ist, ihrem Partner zu missfallen, indem sie ein schwieriges Thema ansprechen. Stattdessen ließen sie Ressentiments in sich aufsteigen, was schließlich dazu führte, dass sie nicht mehr mit ihm oder ihr zusammen sein wollten.
Paare wachsen nicht auseinander; Es ist eher so, als würden sie einschlafen.
Konstruktiver Umgang mit Problemen
Sobald Sie wissen, was Sie stört und was Sie nicht selbst beheben können, ist es an der Zeit, herauszufinden, wie Sie am besten damit umgehen können. Wenn Sie sich nicht bewusst sind, was Sie speziell stört, können Sie erkennen, dass etwas in Ihrer Beziehung beachtet werden muss, indem Sie Veränderungen bemerken, die in Ihren Gedanken, Gefühlen, Verhaltensweisen und körperlichen Empfindungen auftreten. Möglicherweise beschweren Sie sich bei sich selbst oder einem Freund über Mängel, die Sie in ihm wahrnehmen, z. B. indem Sie jemandem sagen: "Er unterstützt mich nicht, wenn seine Mutter mich kritisiert." Etwas anderes, was er oder sie tut, kann dazu führen, dass Sie sich ungeliebt fühlen.
Wir können aus Lillys Fehler lernen, was zu tun ist. Sie versuchte, ihren Groll gegen ihren Ehemann Jonathan zu ignorieren, weil er ihre Ausgaben unangemessen kritisch sah, nachdem sie ihren Job gekündigt hatte, um Mutter ihres Babys zu Hause zu bleiben. Aber sie bemerkte, dass sich ihre Brust zusammenzog, wenn er sie missbilligte, etwas gekauft zu haben, das er für unnötig hielt. Ihr Körper spannte sich an, als er im Bett auf sie zukam. Sie verlor das Interesse an Sex und erkannte: "Ich fühle mich ihm nicht mehr nahe." Nach einem Jahr des Elends beschloss sie, sich von ihm scheiden zu lassen.
Wellen machen kann eine Ehe retten
Lilly hätte ihre Ehe retten können, indem sie sich folgende Fragen gestellt hätte: „Warum fühle ich mich von Jonathan entfernt? Was mag ich an unserer Beziehung nicht? Worüber bin ich in meinem Leben unglücklich? Was würde es brauchen, um mich glücklich zu machen? “ Sie hätte vielleicht gemerkt: "Ich bin wütend auf Jonathan, weil er versucht hat, mich zu kontrollieren." Sie hätte dann ihre Welt öffnen können, indem sie sich gefragt hätte, was nötig wäre, um sie glücklich zu machen.
Nachdem Lilly Antworten auf diese Fragen gefunden hatte, hätte sie ein ehrliches, konstruktives Gespräch mit ihrem Ehemann über ihre wahren Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse beginnen können. Das Paar hätte dann die Möglichkeit gehabt, kreative Probleme zu lösen, die möglicherweise zu einer Lösung führen können, die beide Partner zufriedenstellt. Zum Beispiel könnten sie vereinbart haben, dass Lilly wieder Teilzeit arbeitet oder ein Budget hat, mit dem Lilly etwas Geld für alles ausgeben kann, was sie will. Leider hatte sich Lilly dem Mythos „um jeden Preis den Frieden bewahren“ verschrieben, bis sie sich verzweifelt unglücklich genug fühlte, um ihre Ehe zu beenden.
Eheversammlungen sorgen für gute Kommunikation
Das Abhalten wöchentlicher Hochzeitstreffen, wie in meinem Buch "Hochzeitstreffen für dauerhafte Liebe: 30 Minuten pro Woche für die Beziehung, die Sie sich immer gewünscht haben, ausführlich beschrieben", ist eine gute Möglichkeit, die Kommunikationswege in Ihrer Beziehung offen zu halten. Bei den Besprechungen handelt es sich um sanfte Gespräche, bei denen positive Kommunikationsfähigkeiten eingesetzt werden, die Intimität, Teamwork und eine reibungslosere Lösung von Problemen fördern.
Hinweis: Dieser Artikel wurde aus einem Teil des Kapitels „Entlarven von Heiratsmythen“ im Buch „ Hochzeitstreffen für dauerhafte Liebe; 30 Minuten pro Woche für die Beziehung, die Sie sich immer gewünscht haben(Neue Weltbibliothek).
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