Beziehung, Betrug und Depression

Meine Verlobte und ich sind jetzt seit drei Jahren zusammen und wir hatten die tollste Zeit zusammen. Wie auch immer ich kürzlich herausgefunden habe, dass er regelmäßig mit Prostituierten geschlafen hat, er hat vor diesen Vorfällen auch mit einem meiner Freunde und einer anderen Frau geschlafen. Ich weiß, dass er mir nicht die ganze Wahrheit sagt, da ich viele Dinge gefunden habe, die er versteckt hat, wie Textnachrichten und Frauenkleider in unserem Haus. Ich bin so verstört, er ist der süßeste Mann, den ich je getroffen habe (oder zumindest dachte ich, dass er es ist). Ich dachte, er würde so etwas niemals tun. Ich habe mich so deprimiert gefühlt, dass ich oft daran denke, mein Leben zu beenden. Ich bin durcheinander bei der Arbeit. Es fällt mir schwer, mich auf Gespräche zu konzentrieren. Ich habe den Arzt gesehen, aber es hat ihm in keiner Weise geholfen hat mein Herz gebrochen und ich kann es nicht ertragen zu gehen. Jeder sagt mir immer wieder, dass ich dumm bin zu bleiben. Ich weiß nur nicht, was mich dort hält. Sein Temperament ist ein Witz; Ich habe ständig das Gefühl, auf Eierschalen zu laufen, wenn ich etwas Falsches sage, das ihn nervt. Er hat mich nie geschlagen. Vielleicht packst du mich und drückst mich, aber das ist so weit wie es gegangen ist ... Ich habe das Gefühl, keine Freunde zu haben, meine Familie kümmert sich nicht darum und ich fühle mich verloren! Ich sehe keinen Grund, morgens aufzuwachen. Der einzige Grund, warum ich arbeite, ist die Arbeit. An meinen freien Tagen kann ich nicht lügen, sonst bin ich faul und fühle mich schuldig. Ich will nur schlafen gehen und nicht aufwachen! Ich muss in unserem Bett schlafen. Der, in dem er mit diesen Frauen geschlafen hat und der mir ständig durch den Kopf geht, und ich werde wütend und flippe aus, um die Vergangenheit zur Sprache zu bringen. Ich bekomme oft Ultimaten von ihm, wenn ich es nicht vergesse, können wir bremsen und er neckt oft ne mit dem, was er getan hat, indem er ins Detail geht, wenn er genervt ist. Bitte helfen Sie mir, ich bin so verloren.

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Jemanden so tief zu lieben und ihn auf diese Weise verraten zu lassen, ist in der Tat eine der tiefsten Verletzungen für uns. Dieses Trauma des Verrats lässt uns nach mehr Sicherheit suchen, dass alles in Ordnung sein wird, aber unsere Psyche weiß, dass sich etwas Grundlegendes geändert hat, das anerkannt und direkt behandelt werden muss. Die Hoffnung, dass sich die Situation von selbst bessert, wird nicht funktionieren.

Die Probleme Ihres Freundes sind bedeutend und wenn Sie sich wünschen, dass sie anders wären, werden Sie sich unglücklich fühlen. Ihre Bedürfnisse und Gefühle sind nicht Teil dessen, was er verstehen oder bewältigen kann. Wiederum wünscht du dir, es wäre anders, macht es nicht so, sondern versetzt dich in die Lage, jemandem vergeben zu müssen, dem du nicht vertrauen kannst und vor dem du Angst hast: kein guter Ort zu sein.

Wenn Sie nicht in Therapie sind, empfehle ich Ihnen zu beginnen. Wenn Sie sich in Einzeltherapie befinden, empfehle ich Ihnen, Ihren Therapeuten nach dem Beitritt zu einer Gruppe zu fragen. Sie müssen zuerst ein Unterstützungsinstrument für sich selbst erstellen, damit Sie nicht so emotional von ihm abhängig sind.

Erstellen Sie jetzt selbst ein Support-Netzwerk. Sobald dies geschehen ist, können Sie entscheiden, wie Sie mit dieser Situation umgehen möchten.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @