Ich habe Zweifel an meinen Gefühlen und meinem mentalen Zustand

Von einem 13-jährigen Mädchen in den USA: Seit langer Zeit habe ich Zweifel an meinen Gefühlen und meinem mentalen Zustand. Manchmal habe ich das Gefühl, niemand kann sich auf meine Probleme beziehen. Meine Mutter und ich glauben, ich habe eine Angststörung. Die Angst macht winzige Aufgaben wie das Sprechen mit einer neuen Person, das Erhalten von Sekunden zum Mittagessen in der Schule und sogar das Servieren von Kuchen an meine eigene Familie an meinem eigenen Geburtstag schwer und beängstigend.

Ich glaube seit ungefähr 2 1/2 Jahren, dass das einzige, was ich zu fühlen oder zu interpretieren weiß, Angst und Wut ist. Ich weiß, wie man wütend wird, und ich habe Probleme, Wut zu kontrollieren, und natürlich kenne ich auch Angst. Andere Emotionen wie Glück, Traurigkeit und Liebe scheinen sogar so, als ob sie in mir nicht existieren. Unzählige Male habe ich gedacht, ich fühle mich glücklich oder wirklich deprimiert, und kürzlich habe ich zweimal geglaubt, dass ich jemanden liebe. Beide Male, als ich dachte, ich hätte geliebt, verblasste es und ich kann mich nicht mehr um sie kümmern, wenn ich mit ihnen spreche.

Wenn ich denke, dass ich mich depressiv fühle, scheint es sich als Wut herauszustellen, weil ich nie weine. Es ist sehr schwierig, mich zu bewegen. Ich glaube nicht, dass ich seit langer Zeit glücklich war, wenn ich es jemals getan habe. Es fällt mir schwer zu lächeln, wenn ich mit jemandem spreche. Aus diesem Grund bin ich zu geschickt darin, Emotionen vorzutäuschen, und ich glaube, dass dies nur ein Teil des Grundes ist, warum ich Real mit Fake verwechsle. Am Ende komme ich immer zu dem Schluss, dass mein Verstand nur versucht, diese fehlenden Dinge aus meinem Kopf zu ersetzen.

Vor kurzem hatte ich das Gefühl, dass es immer schwieriger wird, mit Menschen zu sprechen. Meine Mutter unterstützt mich immer und versucht mir zu helfen, aber ich habe das Gefühl, sie würde mich nie so ansehen, wenn ich ihr sagen würde, dass ich es nur vortäusche, wenn ich lächle, und wenn ich über ihre Witze lache finde es eigentlich nie lustig.

Obwohl mein Vater nicht da ist, ziehe ich es vor, dass er nicht da ist, weil er viel trinkt und keinen Versuch unternimmt, mich zu sehen oder Zeit mit mir zu verbringen, hat er es nie wirklich getan. Ich wurde von ungefähr 6-10 gemobbt, aber nichts Ernstes. Es geht mich wirklich an und ich möchte mit einem aufrichtigen Lächeln mit meinen Freunden und meiner Familie sprechen können. Jede Hilfe oder Anleitung wird geschätzt.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Wann immer ich Symptome wie Ihre höre, schlage ich als erstes einen Besuch bei Ihrem Arzt vor. Es gibt viele körperliche Probleme, die Angstzustände und Stimmungsschwankungen verursachen können - insbesondere in Ihrem Alter. Wenn Sie immer noch einen Kinderarzt aufsuchen, möchten Sie möglicherweise eine Überweisung an einen Endokrinologen beantragen. Es ist wichtig, nicht zu dem Schluss zu kommen, dass das Problem mental ist, bevor Sie das physische untersuchen. Wenn Sie ein medizinisches Problem haben und es nicht behandelt wird, kann es schlimmer werden.

Wenn es Ihnen körperlich gut geht, ist es hilfreich, wenn Sie einen Therapeuten aufsuchen. Es kann sein, dass Sie Angst haben oder depressiv sind. Depressionen zeigen sich nicht immer als Traurigkeit. Es kann sich auch als Wut und Gefühl der Leere zeigen. Möglicherweise haben Sie auch ungelöste Probleme mit dem Alkoholismus und der Abwesenheit Ihres Vaters.

Ein Therapeut kann die Schwierigkeit beurteilen und Empfehlungen zur Behandlung abgeben. Da Ihre Mutter ihr Bestes tut, um sie zu unterstützen, wäre es hilfreich, wenn Sie sie in den Termin einbeziehen würden. Mit etwas Coaching kann sie Ihnen möglicherweise hilfreichere Unterstützung bieten.

Ich erinnere Sie daran, dass Sie für eine Beurteilung nicht verpflichtet sind, eine Therapie zu beginnen. Möglicherweise möchten Sie fortfahren oder nicht. Aber die Einschätzung allein kann Ihnen und Ihrer Mutter einige neue Perspektiven auf Ihre quälenden Gefühle geben und was Sie dagegen tun können.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie