3 Gründe, warum es so schwierig ist, eine toxische Beziehung zu beenden

Manchmal ist das Leben SCHWER.

Schlechte Beziehungen passieren nicht auf einmal, sie schleichen sich an uns heran. Wenn sie am Anfang schlecht wären, würde niemand jemals in sie eintreten. Warum bleiben wir also in schlechten Beziehungen, lange nachdem uns klar wird, dass es Zeit ist zu gehen?

Hier sind drei Gründe, warum es viel schwieriger ist, eine schlechte Beziehung zu verlassen, als es sich anhört:

1. Sie haben das Gefühl, zu viel Zeit investiert zu haben, um jetzt aufzugeben

Sobald wir eine Beziehung beginnen und uns bemühen, sie aufrechtzuerhalten, fühlt sich das Stoppen so an, als würden wir unsere Investition verlieren. Die Erkenntnis, dass wir Monate oder Jahre unseres Lebens damit verbracht haben, bei der falschen Person zu bleiben, ist oft zu viel, als dass wir uns damit abfinden könnten.

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2. Sie möchten der Held Ihrer Beziehung sein

Manchmal stellen wir uns als Retter des anderen vor. Wir sagen uns Unsinn wie: "Sie wären durch die Trennung so am Boden zerstört, dass sie sich niemals erholen würden."

Quatsch! Sie tun niemandem einen Gefallen, indem Sie eine Beziehung mit ihm oder ihr fortsetzen, weil Sie sich schlecht fühlen, wenn Sie der anderen Person sagen, dass es vorbei ist. Dennoch bleiben viele Menschen hier und schämen sich zu sehr, um zuzugeben, dass sie innerlich sterben.

3. Sie glauben, dass diese Beziehung das ist, was Sie wirklich wollen - auch wenn Sie es nicht tun

Dieser ist schwierig. Bestätigungsverzerrung (auch Bestätigungsverzerrung oder meine Nebenverzerrung genannt) ist definiert als "eine Tendenz für Menschen, Informationen zu bevorzugen, die ihre Vorurteile oder Hypothesen bestätigen, unabhängig davon, ob die Informationen wahr sind."

Für Beziehungen bedeutet dies, dass Sie, sobald Sie eine Beziehung eingegangen sind, hart daran arbeiten werden, zu bestätigen, dass die Fortsetzung der Beziehung eine gute Wahl ist. Diese natürliche Tendenz ist hilfreich, wenn wir in einer guten Beziehung sind, weil das Sehen des Guten uns hilft, die schweren Zeiten zu überstehen. Leider ist dies eine Katastrophe, wenn wir uns in einer toxischen Paarung befinden.

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In der Flitterwochenphase erzählen wir oft allen (insbesondere uns selbst), wie aufgeregt wir über unseren neuen Partner sind. Wenn dann die Erkenntnis trifft, dass die andere Person nicht gut für uns ist, bleiben wir eine Weile (manchmal viel) länger in einem emotionalen Raum, in dem wir nicht zugeben wollen, dass wir das falsche Pony aus der Herde geschnitten haben.

Dieser Gastartikel erschien ursprünglich auf YourTango.com: Warum es so ist. VERDAMMT. Schwer. Eine giftige Beziehung verlassen.