Massenangst Schmerzen

Vor einigen Jahren wurde bei mir BPD, GAD und MDD diagnostiziert, und verschiedene Therapeuten haben über einige andere Erkrankungen spekuliert, ohne eine davon offiziell zu diagnostizieren. Ich habe sowohl gelesen als auch erfahren, dass Angst körperliche Schmerzen in Rücken, Bauch und Brust verursachen kann. Ich leide seit mindestens fünf Jahren oder länger unter extremen Schmerzen in Rücken und Brust, starkem Brennen, ständiger Unruhe und Unfähigkeit, mich zu entspannen, sowie unter Magenschmerzen / -beschwerden und Übelkeit, und sie scheinen sich zu verstärken, wenn ich Ich leide unter höherer Angst oder einer Panikattacke. Aber die Schmerzen sind an manchen Tagen so stark, dass ich kaum aufstehen kann - es macht das grundlegende tägliche Leben zu einer schwächenden Erfahrung. Kann das alles auf Angst zurückgeführt werden? Oder gibt es ein körperliches Problem, das dieselben Symptome verursachen könnte? Und wenn es nur um Angst geht, was könnte getan werden, um mit diesen extremen Schmerzen umzugehen - fortschreitende Muskelentspannung und solche Dinge haben keine Erleichterung gebracht. Ich kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte Mal entspannt oder völlig frei von diesen Schmerzen war. (23 Jahre, aus den USA)

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 2018-05-8

EIN.

Ja, Angststörungen können körperliche Empfindungen und Schmerzen beinhalten, aber ich kann nicht wissen, ob Ihre Schmerzen mit psychischen Problemen zusammenhängen oder ob tatsächlich eine medizinische Komponente vorhanden sein könnte. Es hört sich so an, als hätten Sie bereits eine Behandlung beantragt, aber ich möchte Sie ermutigen, fortzufahren. Bitte teilen Sie Ihrem Hausarzt mit, was mit Ihnen los ist, um festzustellen, ob Sie weitere diagnostische Tests durchführen sollten. Ich würde auch vorschlagen, dass Sie über den Tellerrand hinaus denken und einen Chiropraktiker oder Physiotherapeuten aufsuchen.

Gleiches gilt für psychologische Behandlungen. Wenn Sie Therapie und Medikamente ausprobiert haben, aber immer noch so schwere Symptome haben, würde ich vorschlagen, dass Sie einen Therapeuten suchen, der in Bio-Feedback, EMDR oder einer somatischen Behandlung geschult ist. Darüber hinaus kann es hilfreich sein, zu lernen, zu meditieren oder Yoga zu machen.

Unser Geist und unser Körper arbeiten zusammen. Daher ist die Suche nach Behandlungen mit ganzheitlichen Techniken möglicherweise ein guter nächster Schritt für Sie.

Alles Gute,

Dr. Holly zählt