Mitbewohnersituation - Stimmt etwas mit mir nicht?

Ich hatte einige emotionale Probleme mit meinen derzeitigen Mitbewohnern und ich fange an zu denken, dass es ich selbst und nicht sie sind, die die Ursache dafür sind. Wenn es um sie geht, denke ich nicht wirklich über ihre Gefühle nach oder ich blase einfach die Tatsache ab, dass sie sich tatsächlich um mich kümmern. Wenn sie andere Leute nach den Situationen fragen, sagen sie, dass ich richtig gehandelt habe, obwohl einige andere sagen, dass ich nur eine schreckliche Person bin. Beispiele, die leicht zu bekommen sind: Sie neigen nicht dazu, Haferflocken oder Konserven zu essen (wir sind ein Haushalt unterhalb der Armutsgrenze), und deshalb neige ich dazu, diese zu essen. Dafür werde ich auch geredet und gesagt, dass ich einfach alles esse. Ich war auch für die Reinigung des Hauses anstelle der Miete verantwortlich. Nach meinem besten Wissen habe ich gut geputzt, aber ich war nicht so, wie es passiert ist. Als ich sie danach fragte, war die Antwort, dass ich wegen der Reinigung zu ihnen hätte kommen sollen, anstatt dass sie mir sagten, was los ist. Ich bin mir nicht sicher, ob ich unter etwas leide, das nicht diagnostiziert wurde, oder ob ich nur das normale Leben lebe und die anderen Menschen um mich herum die Probleme haben, es ist alles so verwirrend. Obwohl ich weiß, dass ich mir immer das schlimmste Szenario in meinem Kopf vorstelle, wenn ich als Haushalt mit ihnen ins Gespräch komme - ich weiß, dass es nicht gesund ist und normalerweise nie der Fall ist, obwohl es immer zu passieren scheint. (28 Jahre, aus Kanada)

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 2018-05-8

EIN.

Ich glaube nicht, dass Sie ein Problem beschreiben, das im medizinischen oder psychologischen Sinne „diagnostizierbar“ wäre. Ich denke, Sie beschreiben eine typische Situation, die bei neuen Mitbewohnern auftritt. Sie haben auch angegeben, dass dies Ihr erstes Studienjahr ist. Die Anpassung an solche neuen Situationen kann sehr schwierig sein, und Kommunikationsprobleme sind häufig. Die meisten von uns haben ihr ganzes Leben lang mit ihren Familien gelebt und es erfordert große Anstrengungen, die Wünsche und Gewohnheiten der Menschen in einer neuen Lebenssituation zu verstehen. Da Sie zusammen leben, ist es schwer zu entkommen.

Obwohl es manchmal hilfreich sein kann, andere um Rat zu fragen, ist es normalerweise am besten, zur Quelle zu gehen. Anstatt andere Freunde zu fragen, wer richtig oder falsch ist, oder sich das „Worst-Case-Szenario“ vorstellen zu lassen, sprechen Sie einfach regelmäßig offen und ehrlich mit Ihren Mitbewohnern. Ich würde vorschlagen, eine einvernehmliche Zeit für ein wöchentliches Hausmeeting zu finden, damit jeder die Basis über den Stand der Dinge berühren kann. Versuchen Sie auch, immer mit Positiven und nicht mit Negativen zu führen. Hoffe, die Dinge verbessern sich bald.

Alles Gute,

Dr. Holly zählt