Habe ich irgendeine psychische Verfassung?

Ich bin mir nicht sicher, ob ich ein psychisches Problem habe, und dies ist das Beste, was ich herausfinden kann. Mir passieren viele seltsame Dinge, hier ist was sie sind.

-Ich kann überhaupt nicht mit Leuten reden. Aus diesem Grund ist es äußerst schwierig, mein Haus zu verlassen. Wenn mich jemand fragt, ob ich nach draußen gehen möchte, beginnen die ängstlichen Gefühle von dort aus und werden immer schlimmer, je näher ich dem Gehen nach draußen komme. Wenn ich nach draußen gehe, bekomme ich Gefühle von Angst, Übelkeit, Herzrasen und Händeschütteln , besorgte Gedanken, dass die Leute mich auslachen, mich anstarren usw. und die meiste Zeit bin ich fertig und bleibe drinnen. Ohne diese Gefühle kann ich nicht einmal auf meiner Veranda sitzen oder in meinen Garten gehen. Aus diesem Grund hatte ich keine Freunde in der High School. Ich war unbeholfen und hatte keine sozialen Fähigkeiten, keine Ahnung von Augenkontakt und keine Konversationsfähigkeiten. Ich machte mir den ganzen Schultag Sorgen, dass jeder, der an mir vorbeikam, mich auslachte. Wegen all dieser Angst bekam ich ein seltsames Verhalten. Ich war von Kopf bis Fuß steif, wenn ich an Leuten vorbeiging, vergaß ich, wie man normal geht, und es fühlte sich an, als würde ich Zementschuhe tragen. Ich schaute nach unten, weil ich beim Durchlaufen nicht wusste, wo ich suchen sollte die Hallen. Am Ende starrte ich Menschen in die Augen. Am Ende starrte ich auch und es fühlte sich an, als wäre ich in einem Traum, als wäre es nicht Realität. Ich hatte diese seltsame Glasur in meinen Augen, einige Leute sagten, es sah so aus, als hätte ich Drogen genommen oder ich würde rund um die Uhr aus dem Verkehr ziehen. Im Unterricht fühlte ich mich so unwohl, dass ich während der gesamten Unterrichtszeit in derselben Position blieb. Ich wäre wie eine Statue und würde mich fast nie bewegen. Bevor ich mich bewegte, plante ich obsessiv, wie ich mich bewegen und wie ich meine Hände, Füße usw. platzieren sollte. Ich verlor so ziemlich die ganze „Natürlichkeit“, die Menschen haben, bevor ich irgendeine Bewegung machte, die ich planen musste. Ich analysiere auch viel. Wie die Leute mich ansehen, wie sie es sagen, alles hat eine Bedeutung für mich, also bemerke ich Dinge, die die meisten Leute aus diesem Grund nicht tun. Seltsame Sache ist, ich bin wie ein sozialer Schmetterling nur um meine Familie und habe keines dieser Symptome mit ihnen.

-Ich werde auch sehr sauer auf Leute, dann zu anderen Zeiten sehr glücklich. Nachdem ich selbst für die kleinsten Dinge wütend geworden bin, fühle ich mich schrecklich, wenn ich sie anschreie. In anderen Fällen bin ich sehr glücklich und hoffe.

-Ich denke, die Leute können meine Gedanken lesen. Ich sage mir, es ist so dumm, so zu denken, aber trotzdem zu fühlen, dass es wahr ist. Ich spüre, wie meine früheren Mobber von der Schule Kameras in meinem Haus versteckt haben und beobachte jede meiner Bewegungen. Ich habe das Gefühl, dass sie alles sehen können, was ich am Computer mache.
-Ich bin sehr paranoid. Ich denke, meine Geschwister reden immer über mich. Ich denke, jeder, einschließlich meiner Großfamilie, hasst mich, weil ich mich auf diese seltsame, unangenehme und unangenehme Weise um ihn herum verhalte. Ich denke, jede Person in jedem vorbeifahrenden Auto starrt mich durch den Rückspiegel oder den Seitenspiegel an.

-Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich mich sehr deprimiert fühle. Es kommt und geht jeden Tag. Ich bekomme aufdringliche Gedanken. Ich denke schlechte Dinge über meine Religion und Familie und diese Gedanken stören mich zutiefst. Ich ärgere mich sehr, wenn diese Gedanken in meinem Kopf auftauchen. Ich bekomme seltsame Symptome, wenn ich diese Gedanken bekomme, um zu beweisen, dass ich diesen Gedanken nicht glaube. Als würde man immer wieder einen Raum betreten, bis die aufdringlichen Gedanken aufhören.

- Mein Vertrauen in mich selbst ist immer sehr gering. Ich glaube nicht, dass ich etwas erreichen kann. Ich kann niemals Kritik ertragen, wenn ich kritisiert werde, werde ich ziemlich depressiv.
-Ich finde jede Emotion dumm. Ich fühle mich verlegen und dumm, wenn ich etwas fühle, glücklich, traurig. Ich kann es nicht einmal ertragen, wenn Leute mir gratulieren. Ich fühle mich unwohl, wenn sie es tun. Ich hasse es zu weinen und zu versuchen, viele Emotionen in mir zu behalten.

Bitte lassen Sie mich wissen, wenn ich eine psychische Erkrankung habe. Ich denke, zu wissen, dass ich etwas habe, wäre ein Schritt, um mein Leben zu verändern, und ich kann aus Angst vor dem Ausgehen nicht zu einem Therapeuten gehen.

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Zunächst möchte ich mich bei Ihnen dafür bedanken, dass Sie sich die Zeit genommen haben, Ihre Bedenken so ausführlich auszudrücken. Es hört sich so an, als ob es für Sie sehr schwierig war, damit umzugehen. Aber es gibt sehr gute Dinge, die in Ihre Anliegen eingebettet sind.

Erstens gibt es die Tatsache, dass Ihr Verhalten zu Hause radikal anders ist als draußen auf der Welt. Dies bedeutet, dass Sie die Fähigkeiten haben, aber es gibt etwas, das Sie hemmt, wenn Sie in der Öffentlichkeit sind. Dies ist eine gute Sache, da Sie die Fähigkeit haben und lernen müssen, wie Sie sie an anderen Orten als mit Ihrer Familie verwenden können. Dies ist ein anderes Problem, als wenn jemand diese Fähigkeiten in keinem Bereich seines Lebens haben könnte. Sie müssten von Grund auf lernen, wie man interagiert. Dies ist nicht Ihre Situation. Sie wissen, wie es sich anfühlt, verlobt zu sein und wann Sie heruntergefahren sind. Dies ist ein besserer Ausgangspunkt.

Zweitens ist der Teil von Ihnen, der Sie in der Öffentlichkeit so beobachtet, sehr scharfsinnig und weiß, dass das öffentliche Verhalten nicht das wahre Sie ist. Sie können diese Aspekte Ihrer selbst mit Tiefe und Klarheit beobachten. Diese Selbstreflexion ist der wichtigste Bestandteil für Änderungen.

Während das Ausgehen möglicherweise keine Option ist, können Sie Hilfe von unseren Foren oder von unseren Online-Therapeuten erhalten. Auf diese Weise können Sie regelmäßig sprechen und lernen, wie Sie Veränderungen bewirken können.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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