Werde ich jemals wieder glücklich sein?

Von einem Teenager in den USA: Ich spreche nicht über mich selbst oder meine Probleme. Ich kann nur anonym online sein. Ich bin seit über 7 Jahren depressiv, habe soziale Angst und kämpfe immer noch mit Magersucht. Nach meinem Selbstmordversuch im letzten Jahr habe ich fast alle meine Freunde verloren und meine Eltern sehen mich nicht gleich an. Ich weiß nicht, wohin ich von hier aus gehen soll.

Ich habe fast alles versucht, Medikamente, Therapie, Gruppentherapie, stationär, ambulant, Meditation, ich könnte weitermachen. Ich möchte leben, aber ich fühle mich nicht lebendig, jeder Tag ist der gleiche, immer noch traurig, immer noch müde, nichts macht mich glücklich, ich hasse meinen Körper und ich kann niemanden sehen, der mich jemals liebt oder glücklich ist. Es ist so lange her, dass sich das normal anfühlt, aber dann merke ich, dass es nicht normal ist, wenn ich etwas über das Leben anderer Menschen höre.

Ich kann überhaupt nicht darüber sprechen, die Leute sagen mir entweder, dass ich weinerlich oder aufmerksamkeitsstark bin oder dass es anderen Menschen schlechter geht. Das macht mich nur noch schlimmer. Ich hatte schon einige Therapeuten, aber keiner von ihnen hat geholfen.

Ich möchte nicht einmal mehr um Hilfe bitten, sondern bekomme immer Medikamente, die mich krank machen, oder ein Krankenhaus, in dem ich mich verlassen und allein fühle und behandelt werde, als wäre ich dumm. Ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich bemühe mich so sehr, ich habe meinen Abschluss gemacht, ich habe einen Job und meine Lizenz bekommen, aber ich fühle mich immer noch so hoffnungslos. Ich möchte nur besser werden. Gibt es etwas, das helfen könnte?

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Chronizität ist eines der schwierigsten Probleme. Ich verstehe und sympathisiere. Geben Sie sich selbst Anerkennung (viel Anerkennung) dafür, dass Sie trotz Ihrer Gefühle im Leben weitermachen müssen. Das hat Kraft gekostet und spricht einen inneren Kern der Gesundheit an.

Es spielt keine Rolle, ob andere "es schlimmer haben". Vielleicht tun sie es. Vielleicht tun sie es nicht. Verschwenden Sie keine Zeit damit, mit Leuten zu sprechen, die diesen nutzlosen Vergleich anstellen. Der Schmerz jedes Einzelnen ist einzigartig und verdient Respekt.

Sie sagen, Sie haben viele Dinge ausprobiert und mit vielen Therapeuten zusammengearbeitet. Was ich nicht weiß, ist, ob Sie etwas ausprobiert haben oder lange genug bei einem Therapeuten geblieben sind, um die maximale Wirkung zu erzielen. Sie brauchen langfristige, kontinuierliche Unterstützung und keinen verzweifelten Wechsel von einer Intervention zur anderen.

Ich fordere Sie auf, die Therapie noch einmal zu versuchen. Wenn Sie der Meinung sind, dass es nicht funktioniert, brechen Sie nicht ab. Bleib und arbeite durch, warum du denkst, dass es nicht funktioniert. Solche Gespräche sind manchmal die wertvollsten in der Therapie.

Es könnte auch nützlich sein, hier bei einem Forum beizutreten, um die Unterstützung und Anleitung anderer Menschen zu erhalten, die mit denselben Problemen zu kämpfen haben.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie