SELTSAME GEDANKEN, KEINE PASSENDE DIAGNOSE?

Seltsame Gedanken, keine passende Diagnose?

Ich hatte die Angewohnheit, verzweifelt zu versuchen, Diagnosen oder spezielle Etiketten zu finden, um zu klassifizieren, was in meinem Kopf vor sich geht. Es ist wie eine Besessenheit, und ich denke, das liegt daran, dass es mir immer schwer gefallen ist, meine Emotionen zu klassifizieren. Deshalb versuche ich stattdessen, meine Gedanken zu klassifizieren. Das hat sich als genauso schwierig erwiesen, aber ich habe mir ein paar Dinge ausgedacht.

Ich passe etwas zu den Kriterien für Dysthymie / Zyklothymie, ich erlebe definitiv Maladaptive Daydreaming, und insgesamt habe ich ein sehr geringes Selbstwertgefühl und neige dazu, mich extrem einsam zu fühlen, obwohl ich einige Freunde habe. Ich habe nur das Gefühl, dass sie mich müde machen, mich hassen und ich frage mich, ob ich sie WIRKLICH liebe oder ob ich mein eigenes chaotisches Gehirn nur egoistisch befriedige. Sachen wie diese.

Daneben habe ich äußerst beunruhigende Gedanken, darunter, dass ich missbraucht und vergewaltigt werden möchte - und ich habe davon geträumt, ein Kind zu sein, das ziemlich oft belästigt wird. Ich möchte auch an einer missbräuchlichen Beziehung teilnehmen (als „Opfer“, obwohl ich vorhabe, ihre missbräuchliche Natur zu nutzen, um sie zu kontrollieren und sie unfähig zu machen, ohne mich zu leben). Diese Gedanken beschäftigen mich am meisten und sind die Ursache für den größten Teil meines Selbsthasses im Moment. Ich weiß, dass der Wunsch, in einer verletzlichen Position wie dieser zu sein oder Macht zu wünschen, mit einem schlechten Selbstbild und Selbstwertgefühl verbunden ist, aber ich bin mir nicht sicher, was ich dagegen tun soll. Professionelle Hilfe zu bekommen ist in meiner Situation keine Option (ich lebe mit meiner nicht eingestimmten Mutter zusammen, die sich weigert, professionelle Hilfe zu leisten, und ich habe öfter versucht, online / per E-Mail zu beraten, als ich zählen möchte - es hilft einfach nicht). Wie kann ich diese Dinge selbst verwalten, wenn ich es überhaupt kann? (Aus Australien)

Ich bewundere Ihre Beharrlichkeit bei der Suche nach einem Verständnis für Ihre Situation. Sie scheinen ein sehr klares und differenziertes Verständnis dafür zu haben, was falsch und störend ist. Sie haben Ihre Hausaufgaben gemacht, wenn es darum geht, zu sehen, wie diese Dinge Sie beeinflusst und Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigt haben. Für einen 15-Jährigen finde ich Ihre Fähigkeit zur Selbstreflexion und Beschreibung bemerkenswert. Hier möchte ich meine Antwort beginnen.

Wenn jemand in der Lage ist, seine Entschlossenheit und Entschlossenheit bei der Erforschung seines Lebens zu offenbaren, und dies in einer so raffinierten Erzählung zu tun, bedeutet dies, dass es inmitten all dessen, was nicht in Ordnung ist, viele starke Charaktereigenschaften und wertvolle Fähigkeiten gibt. Meine Empfehlung ist dreifach. Lassen Sie zuerst Ihre Berater an Ihrer High School wissen, dass Sie ihre Hilfe wünschen. Die Unwissenheit deiner Mutter über deine Bedürfnisse sollte nicht das sein, was dich davon abhält, sie zu erfüllen. Zweitens möchte ich Sie ermutigen, an Online-Support-Foren teilzunehmen. Sie beraten nicht per se, aber sie geben Ihnen ein Fahrzeug zur Unterstützung.

Abschließend möchte ich Sie ermutigen, an der VIA-Umfrage zur Charakterstärke für junge Erwachsene teilzunehmen. Dies ist eine kostenlose Ressource, mit der Sie Ihre Stärken und Fähigkeiten verstehen und nutzen können - und sich nicht nur auf die Schwierigkeiten und Einschränkungen konzentrieren können. Zusammen mit der Hilfe Ihrer Berater, dem Online-Forum und dem Einsatz Ihrer Stärken glaube ich, dass Sie beginnen werden, sich zu verwandeln.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @