Warum schaltet Schlafentzug meine PTBS-Symptome aus?

Ich habe eine Art Dissoziation oder PTSD von einem traumatischen Ereignis im Alter von 18 Jahren, das mein Leben so beeinflusst hat, dass ich das Gefühl habe, nicht wirklich in meinem Leben zu leben (ich weiß, dass es verrückt klingt).

Aber das ist nicht das Interessante, da ich ein relativ normales Leben führen und führen kann. Das Interessante daran ist, dass ich heute die Erkenntnis hatte, dass meine Symptome verschwinden, wenn mir der Schlaf entzogen ist (wie wenn ich 4 oder 5 Stunden schlafe), und ich fühle mich wie vor dem Trauma wieder vollständig zur Besinnung. Ich kann dieses Gefühl auch erreichen, wenn ich Marihuana benutze, aber ich bin nicht wirklich ein Fan, also nicht wirklich ...

Irgendwelche Ideen, was passiert? Warum schaltet Schlafentzug oder Marihuana meine Krankheit aus?

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 11.11.2018

EIN.

Behandlungen wie Brainspotting und EMDR weisen darauf hin, dass die Erinnerung an traumatische Ereignisse im Gehirn zustands- und pfadabhängig sein kann. Aufgrund der Plastizität des Gehirns war bekannt, dass diese Eingriffe die Erinnerungen an das Trauma „zurücksetzen“. Meine beste Vermutung ist, dass der Schlafentzug und das Marihuana irgendwie die Wege blockieren, die zu diesen Erinnerungen führen, aber das wäre natürlich reine Spekulation. Hier ist ein Artikel darüber, was Wissenschaftler glauben, während des Brainspotting im Gehirn passiert, der möglicherweise Aufschluss darüber gibt, was passiert.

Unabhängig davon, warum ich glaube, dass das wichtigere Mitnehmen ist, dass es einen Hinweis darauf gibt, dass Sie Erleichterung bekommen können. Ich empfehle Ihnen dringend, sich mit einem Traumatherapeuten zu verabreden (siehe die Registerkarte "Hilfe finden" oben auf dieser Seite), der Sie zu Interventionen führen kann, bei denen Sie sich nicht selbst den Schlaf entziehen oder hoch hinaus müssen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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