Selbstverletzung: Legitime Bewältigungsfähigkeiten oder ein stiller Hilferuf?

In einem Artikel mit dem Titel "Warum ich dankbar bin für die Selbstverletzung meines Sohnes" beschreibe ich die Depression meines Sohnes und die Verwendung des Schneidens, um einige seiner inneren Schmerzen zu lindern. Diese Selbstverletzung wurde zu einer süchtig machenden und zwanghaften Handlung, die in mehreren Selbstmordversuchen gipfelte. Schneiden wurde sein Dämon; eine, die gefüttert werden musste, Aufmerksamkeit verlangte und die Kontrolle hatte. Mein Sohn war nicht länger der Herr über sich selbst, der Dämon war es. Er beschrieb es als ein Monster, eine Besessenheit, „Ich möchte meine Besessenheit wiegen und meine Besessenheit lieben. . Das Monster, das gefeiert hat, scheint eine Ewigkeit in mir zu sein. . . ”

Self-Harm wurde von meinem Sohn als Bewältigungsfähigkeit eingesetzt. Manchmal reduzierte es seine inneren Turbulenzen und manchmal zog es ihn an den Rand des Selbstmordes. Er wusste nicht, wie er sich fühlen oder reagieren würde, wenn er mitten in den Klauen des Dämons war. Er merkte nicht, dass es ihn davon abhielt, alle seine Bestrebungen zu erreichen.

Nicht jeder, der sich selbst schadet, ist so versunken wie mein Sohn, aber viele werden von seiner Suchtgefahr überwältigt. Mein Sohn sagte in einem persönlichen Gedicht: „Wenn ich nur das Gewicht meiner Entscheidung wüsste und die Selbstverletzung beim ersten Schnitt stoppen würde. “ Er wusste, dass er nicht hätte schneiden sollen, aber als er anfing, konnte er nicht aufhören. Er wollte Hilfe und die Wunden waren seine Art, lautlos nach dieser Hilfe zu schreien.

In vielen Artikeln wird das Schneiden ganz anders beschrieben. Ich habe gelesen, dass Autoren Selbstverletzungen als einen Zweck als „legitimen Bewältigungsmechanismus“ beschreiben.

Das Wort legitim bedeutet real, echt, nicht falsch und entspricht bekannten Prinzipien und anerkannten Regeln. Kann selbstverletzendes Verhalten als legitimer Bewältigungsmechanismus bezeichnet werden?

Wenn ein Akt der Gewalt gegen sich selbst - wo Blut vergossen wird, blaue Flecken entstehen, Haare herausgezogen oder Gift aufgenommen wird - als legitime Fähigkeit eingestuft wird, mit emotionalen Turbulenzen, Traurigkeit, Angst, Wut oder Ablehnung umzugehen; Würden Drogenmissbrauch, übermäßiges Trinken, Essstörungen oder gefährliche, lebensbedrohliche Aktivitäten nicht auch unter die Kategorie eines legitimen Bewältigungsmechanismus fallen müssen?

Was macht das Wort Bewältigung wirklich gemein?

In der Psychologie Bewältigung "Ist bewusst bemüht, persönliche und zwischenmenschliche Probleme zu lösen und versucht, Stress oder Konflikte zu meistern, zu minimieren oder zu tolerieren."

Der Begriff Bewältigung bezieht sich im Allgemeinen auf adaptive oder konstruktive Bewältigungsstrategien, d. H. Die Strategien reduzieren das Stressniveau. Einige Bewältigungsstrategien können jedoch als schlecht anpassbar angesehen werden, d. H. Der Stresspegel steigt an. Maladaptive Bewältigung kann daher praktisch als Nichtbewältigung beschrieben werden.

Selbstbeschädigung als Bewältigungsstrategie funktioniert bei vielen Menschen und sie würden sagen, sie reduziert Stress, aber nur für kurze Zeit. Oft folgen Scham und Verlegenheit dem Akt des selbstverletzenden Verhaltens, und dies kann den Stresspegel erhöhen, so dass Selbstverletzung als eine Fähigkeit zur unangepassten Bewältigung beschrieben werden kann. Auf lange Sicht hilft es der Person nicht, ihre Probleme zu lösen und zu meistern; es wird eines der Probleme.

Wer sich selbst schadet, sollte nicht für seine Handlungen beschämt oder kritisiert werden. An einem Ort zu sein, an dem das einzige, was Ihren emotionalen Schmerz beseitigt, körperlicher Schmerz ist, ist ein schrecklicher Ort. Selbstverletzer müssen bedingungslos geliebt und mit Respekt und Mitgefühl behandelt werden. Sie müssen wissen, dass sie nicht beurteilt, ignoriert oder verspottet werden. Sie brauchen Anleitung, um konstruktive Bewältigungsstrategien zu finden, daher wird der Tag kommen, an dem es keine Option mehr gibt, sich selbst zu verletzen.

Ich bin der Elternteil eines Cutters, ich habe mich nie persönlich auf selbstverletzendes Verhalten eingelassen und ich kann nicht sagen, dass ich vollständig verstehe, wie sich jemand fühlt, wenn er die Entscheidung trifft, sich selbst zu verletzen. Ich kann Ihnen sagen, wie herzzerreißend es ist, Ihr Kind leiden zu sehen. Ich kann Ihnen sagen, wie hilflos Sie sich fühlen, wenn Ihr Kind Schmerzen hat. Ich kann Ihnen sagen, dass ein Elternteil alles tun würde, um diesen Schmerz zu lindern.

Ich tat alles, um meinem Sohn zu helfen, auf produktive Weise mit seiner Angst umzugehen, und gab ihm Lebenskompetenzen für die Zukunft. Es war ein Kampf, um ihn davon zu überzeugen, dass das Schneiden, obwohl es im Moment „beruhigend“ war, tatsächlich mehr Schaden als Nutzen anrichtete. Damit er physisch, sozial und emotional vollständig heilen konnte, musste er sich seinen emotionalen Dämonen direkt stellen. Als er es endlich tat, war er auf dem Weg, nach positiven Bewältigungsfähigkeiten zu suchen. Es passierte nicht über Nacht und es gab jahrelange Höhen und Tiefen, aber schließlich erkannte mein Sohn, dass Selbstbeschädigung ihn davon abhielt, alle seine Fähigkeiten zu erreichen Hoffnungen und Träume.

„Ein einziger Grund, diesen Weg, den ich so lange eingeschlagen habe, fortzusetzen, hat mich völlig verlassen. Ich beginne langsam zu erkennen, was mich davon abgehalten hat zu werden, dass ich in der Lage bin, alle meine Bestrebungen zu erreichen. Dass das Monster, für das es gefeiert hat, wie eine Ewigkeit in mir scheint, gezähmt werden kann und vom wahren Selbst zurückgehalten zu werden, wird mich nur dazu bringen, mich in der Realität zu aalen, die ich bin. Ich genieße jeden Moment, in dem ich Erfolg habe. “- Matthews Tagebücher

Ist Selbstverletzung eine legitime Bewältigungsfähigkeit oder ein Hilferuf? Was denken Sie?