Warum sind Beziehungen so schwierig?
Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie jemanden treffen und sofort "wissen" können, dass Sie von ihm angezogen werden? Sie spüren, wie Ihr Herz pocht, Schmetterlinge in Ihrem Magen und das intensive Verlangen, „etwas zu bewirken“. Dies ist die Kraft unseres Unbewussten. Unser Unbewusstes treibt uns an. Wir können in diesem Moment nicht genau sagen, was uns zu dieser Person zieht. Es ist überwältigend, eine überwältigende Kombination von Empfindungen, die keine Worte haben.
Was ist unser Unbewusstes? Es ist eine Zusammenstellung von Dynamik, Prozessen, Überzeugungen, Einstellungen, unterdrückten Erinnerungen und Gefühlen. Wir haben keinen Zugang zu unserem Unbewussten (was es unbewusst macht). Wir können nicht an unser Unbewusstes denken. Dies macht es so schwierig, unsere Reaktionen, Gefühle und Motivationen sowie unsere Bindungen an diejenigen zu verstehen, die uns verletzen.
Kindheitserfahrungen bilden die Grundlage für das Funktionieren von Erwachsenen, einschließlich der Auswahl von Partnern und der Art und Weise, wie sich diese Beziehungen entwickeln. Für diejenigen, die das Glück haben, emotional und psychisch gesunde Eltern zu haben, die ihre eigenen Traumageschichten und die Auswirkungen dieser Erfahrungen auf ihre Entwicklung verstanden haben, sind diese Eltern in einer guten Position, um die Bedürfnisse ihres sich entwickelnden Kindes erfüllen zu können.
Leider sind sich viele der Auswirkungen ihrer Kindheit nicht bewusst; Sie minimieren, leugnen oder rationalisieren ihre Auswirkungen. Trotz aller Bemühungen werden die Verhaltensmanifestationen dieses Mangels an Bewusstsein und Auflösung dieser Wunden auf ihre Kinder projiziert. Kinder, die völlig von ihren Eltern abhängig sind, um genau zu reflektieren, wer sie sind, nehmen diese Projektionen leicht auf, die letztendlich in Form von Selbstwertgefühl und Selbstbild verinnerlicht werden.
Während sich Kinder weiterentwickeln, setzen sich diese Projektionen und Internalisierungen fort und werden im Laufe der Zeit zunehmend zementiert. Das Ergebnis ist eine Reihe von Überzeugungen, Regeln, Erwartungen, Wahrnehmungen, Urteilen, Einstellungen und Gefühlen gegenüber sich selbst und anderen. Das ist alles unbewusst.
Zu Beginn einer romantischen Beziehung sind wir begeistert, voller Hoffnung, Begierde und Fantasie. Ängste und Ängste tauchen langsam auf, wenn wir beginnen, den „Anderen“ als eine reale Person zu sehen. All diese verinnerlichten Erwartungen, Regeln (wie man sich in einer bestimmten Situation verhalten soll) und Urteile entfalten sich ebenso wie unsere Angst und Furcht, dass wir verletzt werden. Dies ist dann die aktuelle Version einer sehr alten Erfahrung von Bedürfnis, Hoffnung und Sehnsucht und Angst vor Retraumatisierung (in Form von Ablehnung, Verlassenheit und Verrat). Die Vergangenheit ist jetzt lebendig und gut in der Gegenwart. Angesichts unseres mangelnden Bewusstseins für unsere unbewussten Prozesse werden wir jedoch von Gefühlen und Gedanken überwältigt, die wir (hoffentlich) auf einer bestimmten Ebene erkennen, die nicht unbedingt Sinn ergibt.
Hier können Beziehungen entweder heilen oder retraumatisieren. Heilung, wenn beide Parteien an Selbstbeobachtung interessiert sind, Selbstbewusstsein entwickeln und motiviert sind, „ihre 50% zu besitzen“ und die Realität dessen zu verstehen, was im gegenwärtigen Moment geschieht. Allzu oft kommt es zu einer Retraumatisierung. Es kommt in Form von Projektion und Reaktionen auf wahrgenommene Kritik, Beurteilung und Ablehnung. Ohne zu wissen, wie unsere frühe Geschichte unsere Interpretation von Verhaltensweisen beeinflusst hat, besteht eine große Wahrscheinlichkeit für eine verzerrte Wahrnehmung und eine überbestimmte Reaktion (eine Reaktion, die auf einer frühen traumatischen Erfahrung basiert, die in unserem Unbewussten ausgelöst wurde). Man kann sehen, wie dies leicht zu einer Spirale gegenseitiger Anschuldigungen und / oder Rückzüge führen kann.
Der einzige Ausweg aus dieser Masse von Verwirrung und gegenseitiger Verwundung besteht darin, Selbstbewusstsein zu entwickeln, unsere Kindheitsgeschichte und die von ihnen verursachten Wunden zu untersuchen, die Abwehrkräfte zu verstehen, die wir entwickelt haben, um mit uns selbst umzugehen und uns zu schützen, und die „Muskeln“ aufzubauen, um unsere Gefühle zu tolerieren lernen die Sprache effektiver Kommunikation und die Fähigkeiten zur Lösung von Beziehungskonflikten. Dieser Prozess stärkt, befreit und kann letztendlich zu der Art von Intimität führen, nach der wir uns sehnen.
