Mein Freund hat Wutprobleme und ich habe Depressionen

Aus England: Hallo zusammen. In den letzten paar Monaten scheint mein Lebensgefährte immer wütender auf Dinge zu werden, die so einfach sind. Ich werde etwas sagen, das mit jeder anderen Person nervig sein könnte, aber leicht zu reparieren und keinen Kampf wert ist. In dem Moment, in dem ich es ihm sage, verliert er es. Beginnt mich anzuschreien, sagt mir, ich solle die Klappe halten, stehe mir ins Gesicht und sage mir, dass er keinen Mist über mich macht.

Ich habe Depressionen und versuche damit umzugehen. Aber wenn er diese Dinge sagt, bringt es mich zum Weinen. Weinen, während er wütend ist, scheint es nur noch schlimmer zu machen. Dann sagt er: "Hör auf zu weinen, du klingst so nervig." Oder andere Dinge in dieser Richtung. Manchmal sagt er sogar nur: „Weine weiter. Nicht so, wie es mich interessiert. “ Nach einer Weile versuche ich mich zu beruhigen und sage ihm normalerweise nur, dass es mir leid tut, dass ich ihn verärgert habe, und bitte ihn, sich auch zu beruhigen, weil er Dinge sagt, von denen ich weiß, dass er sie nicht meint. Normalerweise beruhigt er sich. Dann entschuldigt er sich für alles und sagt, er meint es nicht so. Aber in letzter Zeit, nachdem er sich beruhigt hat, entschuldigt er sich und sagt dann "Ich wäre nicht einmal wütend geworden, wenn du nicht getan hättest, was du getan hast".

Manchmal gebe ich zu, was ich tue, ist dumm, und manchmal beginne ich die Kämpfe. Aber wie wütend er wird, tut weh. Er sagt die gemeinsten Dinge, er schreit und schreit, und wenn ich versuche, in seine Nähe zu kommen, stößt er mich weg und sagt mir, ich solle ihn nicht berühren. Ich weiß nicht mehr weiter. Ich liebe ihn so sehr. Ich habe mit ihm über das Problem gesprochen, wenn er ruhig ist und er sagt, dass er weiß, dass er ein Problem hat. Aber er weigert sich, selbst Hilfe zu holen.

Er sagt mir, dass er mich liebt und besser werden will. Aber dann sagt er mir auch, dass ich auch muss. Es ist, als würde er nicht einmal versuchen, sich zu ändern, bis ich es tue. Ich versuche es, diese Depressionssache ist schwer und macht mich manchmal dumm. Aber was mache ich mit seiner Wut? Ich fange an mich selbst zu hassen und es bricht mich zusammen. Ich möchte ihn nicht verlieren, aber ich möchte mich auch nicht verlieren. Bitte helfen Sie.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Was Ihr Freund tut, ist emotionaler und verbaler Missbrauch. Es ist nicht normal. Es ist nicht akzeptabel. Es ist nicht liebevoll. Sie müssen es nicht ertragen.

Egal wie sehr du diesen Kerl liebst, er ist nichts für dich. Er benimmt sich nicht liebevoll. Er beschuldigt Sie für seine Probleme. Er weigert sich, an seinen eigenen Problemen zu arbeiten und spielt mit Ihnen Gedankenspiele, was darauf hindeutet, dass Sie sich ändern müssen, bevor er es überhaupt versucht. Das ist Unsinn. Ja, Sie haben auch Probleme, aber das gibt ihm keine Entschuldigung dafür, seine Probleme mit dem Wutmanagement zu vermeiden.

Bitte hör auf, das alles auf dich zu nehmen. Sie sind nicht verantwortlich für seine Wut. Sie sind nicht dafür verantwortlich, ihn auszulösen oder zu heilen. Das kann nur er.

Sie sind erst 20 Jahre alt. Verlassen Sie diese Beziehung. Nehmen Sie sich Zeit zum Heilen. Dann stellen Sie sich jemandem zur Verfügung, der Sie lieben und schätzen und Sie so behandeln wird, wie Sie es verdienen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie