Das Beste aus unseren Blogs: 21. Juli 2015

Mit meinem Geburtstag in dieser Woche bin ich überrascht von meiner veränderten Einstellung. Normalerweise fürchte ich den Tag vor Wochen.

Als ich in meinen Zwanzigern war, machte ich mir Sorgen, dass sich niemand erinnern würde.

Als ich älter wurde, machte ich mir Sorgen über die Zeit und wie weit ich davon entfernt war, altersbedingte Meilensteine ​​zu erreichen.

Aber dann habe ich Dr. Christiane Northrup bei Oprah gesehen Super Soul Sonntag und sie öffnete meine Augen für eine neue Art, Geburtstage und Altern wahrzunehmen.

„Ich würde aufhören, Meilenstein-Geburtstage zu feiern. Weil der Meilenstein zum Mühlstein wird. In unserer Kultur heißt es, dass Ihnen die Zeit ausgeht. Sie haben nur noch so viel übrig… Sehen Sie, nur älter zu werden ist nicht genug, um zu feiern. Nun, ich bin immer noch hier. Das ist nicht viel wert ... Sie feiern alles, was Sie im vergangenen Jahr erreicht haben oder auf das Sie stolz sind, damit Sie wirklich Ihren Wert und Ihre gesteigerte Kompetenz feiern können. Das ist eine coole Sache. "

In diesem Jahr verzichte ich auf den typischen Meilenstein-Geburtstag. Anstatt darüber nachzudenken, was ich nicht erreicht habe, freue ich mich über die Herausforderungen, Hindernisse und gewöhnlichen, aber außergewöhnlichen Akte des Mutes und der Verletzlichkeit, die mich in diesem Moment hierher gebracht haben. Ich habe mit Müttern über Stressbewältigung gesprochen, Workshops geleitet, eine eigene Autorengruppe gegründet und den Tod meiner Großmutter und die größere Operation meiner Verwandten überlebt. Ich denke, das ist mehr als genug Grund, um das vergangene Jahr zu feiern.

Brauchen Sie Gründe, um Ihr 2015 zu feiern? Wenn Sie unsere Top-Beiträge lesen, werden Sie möglicherweise an all die wichtigen Dinge erinnert, die Sie in diesem Jahr bereits erreicht haben.

Die vier Arten von Grenzen und wie man sie baut
(Emotionale Vernachlässigung im Kindesalter) - Sie sind übermäßig anfällig für Kritik oder Beleidigungen anderer, haben Schwierigkeiten, Ihre Gefühle intern zu verwalten, sind anfällig für emotionale Ausbrüche oder sorgen sich zu sehr. Wenn das nach Ihnen klingt, haben Sie wahrscheinlich mit persönlichen Grenzen zu kämpfen. Das sollte helfen.

Warum du Freunde brauchst
(Schön bipolar sein) - Sie brauchen nicht viele Freundschaften, um sich über Wasser zu halten, besonders wenn Sie mit psychischen Erkrankungen leben. Laut Elaina brauchst du nur drei.

5 kraftvolle Wege Güte macht dich glücklicher und gesünder!
(Erreichen der Lebensziele) - Es gibt eine Sache, die Sie tun können, um Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Lesen Sie alle Möglichkeiten, wie Sie freundlich zu anderen sind. Dies ist der beste Weg, um freundlich zu sich selbst zu sein.

Hilfreiche Möglichkeiten, Ihre Perspektive zu ändern
(Schwerelos) - Eine wirkungsvolle Möglichkeit, unsere Perspektive zu ändern, besteht darin, unseren internen Dialog zu ändern. Versuchen Sie, eine dieser alternativen Aussagen zu verwenden, um Stress abzubauen, sich gestärkt zu fühlen und Positivität in Ihrem Leben zu entfachen.

Befreie dich vom narzisstischen Freund
(Stärke über Widrigkeiten) - Würden Sie eine narzisstische Person kennen, wenn Sie sie treffen würden? Sarah teilt die roten Fahnen, Warnschilder und ihr Märchen, das in ihrer giftigen Beziehung mit einem Narzisst beginnt.

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