Nach Beendigung des Studiums mit dem Therapeuten in Kontakt bleiben?

Ich hatte eine griechische Beraterin wegen sozialer Angst gesehen und ich vermisse sie wirklich. Ich habe gerade herausgefunden, dass sie genau so alt war wie ich; wir sind beide 21 und zweitens, dass ich bei unserem letzten Termin vollkommen in meinem Recht war zu fragen, ob wir miteinander in Kontakt bleiben könnten. Vor unserer letzten Sitzung hatte ich mir gesagt, dass es eine Notwendigkeit ist, ihr diese Frage zu stellen. Nachdem ich jedoch im Internet nachgesehen hatte, ob ich so bald nach dem Abbau unserer beruflichen Beziehungen eine Beziehung zu einem Berater eingehen durfte, las ich, dass ich nicht erlaubt war und ich glaubte dies; es stellt sich heraus, dass es reine Lügen waren. Rückblickend kann ich nicht glauben, warum ich nicht einfach das Risiko eingegangen bin und sie gefragt habe; Ich sehe nicht ein, welchen Schaden es hätte anrichten können. Ich verprügele mich absolut.

Meine Freunde haben mich alle vor ein paar Jahren aufgegeben, weil ich nicht mit ihnen in Kontakt treten wollte und dies die perfekte Gelegenheit war, einen neuen Freund zu finden, auf dem ich das Boot verpasst habe. Sie war eine so freundliche, sympathische Person, dass ich mich sowohl im Beratungsraum als auch draußen, wo wir uns unterhielten und scherzten, sehr gut verstanden habe.

Mein Bruder und meine Schwester fragen sich oft, wie viele Freunde sie auf Facebook haben, und mein Bruder sagt „479“. Meine Schwester wird dann antworten und sagen: „Ist das alles? Ich habe 517 ”. Ich wünschte nur, ich könnte sagen, dass ich einen Freund habe und ich hasse mich dafür, dass ich das nicht sagen kann. Es ist wahrscheinlich, dass ich sie nie wieder sehen werde und diese Chance nie zu mir zurückkehren wird. Ich bin überhaupt nicht sehr gut in Bezug auf Menschen und ich habe keine Ahnung, wie ich jemanden in meinem Alter finden werde, von dem ich glaube, dass ich einen Freund finden könnte.

Ich habe meine neue Beraterin gefragt, ob sie bereit wäre, mir ihre Telefonnummer zu geben, und sie antwortete mit den Worten: „Ich fürchte, es ist mir nicht möglich, Ihnen dabei zu helfen, es würde völlig gegen unseren Ethikkodex des Leitungsorgans verstoßen Es war jedoch vollkommen in Ordnung für Sie, [meinen griechischen Berater über die Aufrechterhaltung des Kontakts] zu fragen. Entschuldigung, ich kann nicht hilfreicher sein. " Sie war meine einzige Verbindung zu ihr.

Es war vor vier Monaten und schon bin ich verblüfft und es ist unbeschreiblich, warum ich ihr nicht einfach diese einfache Frage gestellt habe. Ich hasse mich dafür ...

Ich möchte unbedingt mit meiner neuen Beraterin darüber sprechen, aber ich sehe sie jetzt nur einmal im Monat und in den Wochen dazwischen frisst es mich auf.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Sie hätten sicherlich fragen können. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass Ihr Berater eine Freundschaft gefördert hätte. Die Beratungsbeziehung basiert auf einer Helfer / Helfer-Dynamik. Für die beiden Beteiligten ist es sehr schwierig, ihre Rollen in gleichberechtigte Rollen zu ändern. Im Moment haben Sie eine idealisierte Sicht auf Ihren Berater. Dies ist natürlich und normal, da alle Ihre Gespräche einseitig waren. Die Stunde wurde auf dich konzentriert verbracht. Wenn Sie mehr über sie erfahren würden, könnten Sie feststellen, dass Sie nicht so viel gemeinsam haben, wie Sie denken. Dennoch, wenn dies Sie frisst, schreiben Sie ihr eine Notiz und sehen Sie, was sie sagt. Viele Berater freuen sich, ab und zu eine Nachricht von einem ehemaligen Klienten zu erhalten, aber normalerweise hört es damit auf.

Was die "Freundschaften" Ihrer Geschwister betrifft: Ich hoffe, Sie glauben nicht, dass eine Unmenge "Freunde" auf Facebook so viel bedeutet. Dies sind keine intimen Beziehungen. Sie sind größtenteils Bekannte. Wenn Sie Facebook-Freunde haben möchten, müssen Sie nur anfangen, Leute zu „befreundet“ und dann Ihren Status mit interessanten Kommentaren und Material zu aktualisieren. Auf dieser Basis können auch Sie 100 Freunde haben. Aber ich denke, Sie suchen etwas Befriedigenderes.

Um Freunde zu finden, muss man sich da draußen hinstellen. Das bedeutet, genau das zu tun, was Sie nicht wollten, um Ihre ehemaligen Freunde zu behalten. Wenn die Idee des Sozialisierens schmerzhaft ist, hoffe ich, dass Sie mit Ihrem neuen Berater daran arbeiten. Freundschaften erfordern Pflege. Sie erfordern regelmäßigen Kontakt. Sie müssen sich für die anderen Menschen interessieren und Wege finden, um die Gesellschaft des anderen zu genießen.

Bitte hören Sie auf, Ihre Zeit damit zu verbringen, sich über Ihre Idee zu beschimpfen, dass Sie eine Gelegenheit mit Ihrem Berater verpasst haben. Es hält dich nur fest. Schauen Sie sich stattdessen an, was Sie tun und was nicht, was ein soziales Leben so schwierig macht, und nehmen Sie dann einige Änderungen vor. Ich bin sicher, Ihr neuer Berater hilft Ihnen gerne dabei.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie