Möglicher sexueller Missbrauch

Ich werde in ein paar Absätzen beschreiben, was mich nervt, Fragen am Ende.

Vor ungefähr einem Jahr, als ich bei meinem Freund zu Hause war, nachts, als alle anderen schliefen (er dachte wahrscheinlich, ich wäre es auch), deckte der Vater meines Freundes immer wieder bestimmte Teile meines Körpers auf (zog meine kurzen Beine hoch / zog mein Hemd herunter). und Dinge mit sich selbst zu tun (wissen Sie). Nach dieser Nacht würde er diese Dinge tun, wann immer ich schlief. Ich hatte zu viel Angst, um bekannt zu machen, dass ich wach war, weil ich dachte, er könnte etwas Schlimmeres tun. Ich habe noch nie jemandem davon erzählt, weil ich Angst habe, dass sie mir nicht glauben, wenn ich es versuche, oder sie beschuldigen mich, ihn nicht aufzuhalten, wenn ich sollte / könnte. Ich denke immer noch täglich über diese Ereignisse nach und hasse mich selbst dafür - ich fühle mich schmutzig, wertlos und dumm.

In letzter Zeit hat mich der Stress intensiver, übermäßiger Schularbeit negativ beeinflusst. Ich bin in einen ungesunden Schlafzyklus geraten: gegen 3:00 Uhr einschlafen, Müdigkeit in der Schule führt dazu, dass ich den Fokus verliere, nach Hause komme und stundenlang vor Erschöpfung einschlafe (was dazu führt, dass ich meine Hausaufgaben spät beginne / beende), dusche, und gegen 2:00 Uhr morgens ins Bett gehen (wo der Zyklus fortgesetzt wird). Dieser Schlafmangel verschlimmert nur meinen Stress. Ich habe eine wirklich schlechte Zwangsstörung, was sich auch auf meine Fähigkeit auswirkt, mich zu konzentrieren / zu funktionieren. Meine Noten sind gesunken und mein Vater ist verärgert, was mich wiederum verärgert.

Ich denke, der Stress hat in kurzer Zeit zu einem schnellen Gewichtsverlust geführt (von 120 Pfund auf 104 Pfund in wenigen Monaten; ich bin 5'5). Ich versuche nicht, Gewicht zu verlieren / mich selbst zu verhungern. Jedes Mal, wenn ich versuche, normal zu essen, fühle ich mich krank. Das hat mich ziemlich krank aussehen lassen.

Eine Kombination von allem, was ich aufgelistet habe, hat mich ziemlich deprimiert. Während eines Großteils des Tages sind meine Gedanken von Gedanken darüber getrübt, was der Vater meines Freundes getan hat, Probleme mit der Schule stören mich sehr (und ich fühle mich wie eine große Enttäuschung für meinen Vater), und mein ungesundes Aussehen trägt zu meiner Unsicherheit bei (ich ' Ich war immer sehr selbstbewusst: Ich habe so gut wie kein Selbstwertgefühl, ich hasse absolut alles an meinem Aussehen und den Dingen, die ich tue. Ich vergleiche meine Fehler immer mit dem Erfolg anderer usw. Ich habe immer darüber nachgedacht mich völlig wertlos und allen anderen unterlegen). Die Depression verwandelt alles in einen großen Kreislauf aus Selbsthass und Stress.

Ich habe drei Fragen:
- Wird das, was ich zuerst beschrieben habe, als sexueller Missbrauch angesehen?
- Ist es tatsächlich möglich, dass Stress und / oder Depressionen zu Gewichtsverlust führen?
- Soll ich Hilfe bei meiner Depression bekommen? Wenn ja, wie erzähle ich es den Leuten? Niemand weiß, dass ich überhaupt depressiv bin - nicht mein bester Freund, nicht meine Eltern, niemand. Ich hasse es, wenn Leute Zeit damit verschwenden, sich um mich zu sorgen, deshalb habe ich immer so getan, als wäre ich glücklich. Der Gedanke, Menschen plötzlich zu sagen, dass ich seit über einem Jahr depressiv bin, ist entmutigend.

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Die kurzen Antworten auf Ihre Fragen lauten ja, ja und ja. Was der Vater Ihres Freundes getan hat, ist unangemessen und missbräuchlich, und ja, eines der Symptome einer Depression ist Gewichtsverlust.

Schließlich ist Ihre E-Mail unglaublich gut geschrieben und nachdenklich, sensibel und klar. Ich denke, wenn Sie die Gelegenheit haben, mit dem Therapeuten über diese Themen zu sprechen, werden Sie es gut machen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @