Depression & überwältigende Angst, sexuelle Probleme

Ich bin ein 21 altes Mädchen. Ich bin zurzeit in meinem dritten Jahr an der Universität und es belastet meine geistige Gesundheit so sehr, dass ich darüber nachgedacht habe, das Studium abzubrechen. Ich lebe zurzeit sehr weit von zu Hause entfernt und hatte Heimweh. Mein Heimweh hat jedoch nichts damit zu tun, meine Familie und Freunde zu vermissen (nicht besonders). Ich vermisse es einfach, nicht an der Universität zu sein. Es ist unglaublich stressig. Ich habe einen Teilzeitjob, der mir extreme Angst macht. Ich hatte eine schwere Form sozialer Angst, so lange ich mich erinnern kann. Ich habe Angst davor, dass Leute mit mir reden oder mit Leuten reden müssen, und es ist ein großes Problem, wenn es um meinen Job geht. Ich denke jeden Tag darüber nach, auch wenn ich nur ein paar Mal im Monat arbeite. Ich habe jeden Tag obsessive Gedanken über meinen Job, über mein Gewicht, meine Freunde, mein Studium an der Universität. Manchmal wird es zu überwältigend. Ich verletze mich mindestens einmal in der Woche selbst und freue mich sehr darüber. Ich habe mehrmals darüber nachgedacht, mich umzubringen. Manchmal ist es wirklich überwältigend. Ich mache Phasen durch, in denen ich den Sinn des Lebens nicht mehr sehe und es macht mir wirklich Angst. Ich sehe einen Therapeuten, aber er ist überhaupt nicht sehr hilfreich, aber ich bin zu besorgt, ihm zu sagen, dass ich ihn nicht mehr sehen möchte. Ich habe lange mit meiner Sexualität zu kämpfen. Meine Eltern und die meisten meiner Freunde sind zu homophob, um es zu verstehen, aber ich kam für eine von ihnen als bisexuell heraus und sie war sehr nett. Ich hatte noch nie Sex und die Idee davon macht mir Angst. Es ist nicht so, dass ich keinen sexuellen Antrieb habe, ich bin nur unglaublich besorgt darüber, meinen Körper mit jemand anderem zu teilen.Ich habe ein paar Leute getroffen, aber ich kann mich nicht einmal dazu bringen, ihr Hemd auszuziehen. Das einzige Mal, dass ich in der Nähe war, war, als ich wirklich betrunken war. Ich fühle mich zu selbstbewusst. Ich glaube, ich bin in eine meiner Freundinnen verliebt, aber sie ist hetero, so dass es niemals passieren kann. Es zerstört mich täglich. Nichts läuft gut und ich möchte nur trinken und trinken. Ich rauche und trinke zu viel, aber es ist das einzige, was hilft.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sie scheinen zu wissen, wo das Problem liegt, müssen aber noch Hilfe suchen. Unbehandelte Depressionen und Angstzustände wirken sich negativ auf Ihr Leben aus. Deshalb ist es wichtig, so schnell wie möglich Hilfe zu suchen. Die von Ihnen beschriebenen Symptome treten häufig bei Menschen mit Depressionen und Angstzuständen auf und sind behandelbar. Psychiater wissen, wie sie Ihnen helfen können.

Es gab kürzlich eine Studie von Ökonomen, in der der Zusammenhang zwischen Elend und unbehandelten psychischen Gesundheitsproblemen untersucht wurde. Sie fanden heraus, dass unbehandelte psychische Gesundheitsprobleme mehr Elend verursachen als Armut und Arbeitslosigkeit. Sie beobachteten auch, dass die Mehrheit der Menschen mit psychischen Gesundheitsproblemen nicht in Behandlung ist. Das Elend hält gerade deshalb an, weil die meisten Menschen keine Behandlung suchen.

Sie leiden eindeutig und daher wäre der nächste logische Schritt, Hilfe zu suchen. Vielleicht ist Ihr Schreiben an uns in Psych Central der erste Schritt in Ihrem Hilfesuchprozess.

Eine andere aktuelle Studie zeigte, dass die meisten Menschen irgendwann in ihrem Leben mit psychischen Problemen zu kämpfen haben. Die Probleme sind in der Regel nur von kurzer Dauer, aber es kommt trotzdem zu Leiden. Das Leiden nimmt zu, wenn Menschen die Behandlung verzögern oder wenn sie überhaupt keine Behandlung suchen.

Die Therapie könnte für Sie sehr vorteilhaft sein. In Studienberatungsstellen stehen in der Regel Fachkräfte für psychische Gesundheit zur Verfügung, um die Studenten kostenlos zu unterstützen. Ich würde Ihnen wärmstens empfehlen, Ihre Studienberatungsstelle zu besuchen. Wenn Sie eine längerfristige Behandlung benötigen, werden Sie auf diese Dienste verwiesen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle