Gestresst von zu Hause aus arbeiten? Tritt in den Klub ein

Ich liebe es, wenn ich eine Studie lese, die bestätigt, was ich gefühlt oder gedacht habe. Rick Nauert, Senior New Editor von Psych Central, diskutierte vor einigen Tagen eine neue Studie in der Zeitschrift für Gesundheit und soziales Verhalten Frauen empfinden es daher als besonders stressig, zu Hause arbeitsbezogene Kommunikation zu erhalten, selbst wenn die Anrufe oder E-Mails innerhalb der von ihnen festgelegten Arbeitszeiten liegen.

Viel mehr als Männer.

Das heißt, wenn der Chef einen Mann per E-Mail benachrichtigt oder anruft, auch wenn es außerhalb der normalen Arbeitszeit liegt, denkt der typische Mann nicht viel darüber nach, kümmert sich darum, kein Problem. Eine Frau? Auch wenn es innerhalb von 9 bis 5 passiert, ärgert sie sich ein wenig.

Warum?

Denken Sie lange und gründlich nach, auch wenn Sie nicht katholisch sind ...

Schuld.

Und hier ist es wieder ... Schuld. Schuld. Schuld.

Junge, kenne ich dieses Gefühl? Denn obwohl meine derzeitige Rolle darin besteht, der Ernährer, der „Mann“ der Familie zu sein, und mein Mann Eric die meisten Hausaufgaben macht, schlurft er zu Sport, Eltern-Lehrer-Treffen und Haushaltsgegenständen (na ja, das habe ich Zugegeben, es ist mir nie wirklich gelungen, etwas Essbares zu kochen. Diese Botschaft gelangt irgendwie nicht in meinen präfrontalen Kortex. Die einzige Nachricht, die ich höre, ist: Du bist ihre Mutter. Sie brauchen dich. Du solltest jetzt bei ihnen sein. Sie sind egoistisch, wenn Sie versuchen zu arbeiten.

Das stört mich so sehr, dass ich Probleme habe, meine Arbeit im Haus zu erledigen. Wenn ich die Wutanfälle oder das Lachen oder die Ultimaten höre, möchte ich Spaß haben. Ich fühle mich ausgeschlossen.

Das Tauziehen bei Bewusstsein oder Schuld oder wie auch immer Sie es nennen wollen, war so stark, dass sowohl mein Therapeut als auch mein Psychiater mir vorschlugen, in einem Café außerhalb des Kommens zu arbeiten, damit ich die kleinen oder großen Kerle nicht hören kann der Hintergrund.

Das einzige, womit ich es vergleichen kann, und das könnte einige von Ihnen total abschrecken, ist, wenn Sie stillen und ein anderes Baby weint und plötzlich Ihre Milch nachlässt. Ihr Körper kennt den Unterschied zwischen dem Schrei eines Fremden und dem Schrei Ihres Sohnes nicht und Ihr Körper wartet nicht darauf, was er tun soll. Nein natürlich nicht. Da stehst du also mitten in deiner Besprechung mit einem nassen Hemd neben einem kleinen Kind, das ich nicht von Adam kenne, der weint, weil er ein paar Tiercracker will.

So ist es, von zu Hause aus zu arbeiten.

Jetzt hat mein Arzt die Theorie, dass jeder viel unkontrollierter handelt, wenn Sie oben sind, als wenn Sie um die Ecke zu einem Café gehen. Sogar mein Sitter bestätigte das. Ich konnte sagen, wann immer ich wieder nach oben ging, wusste sie, dass es ein besonders herausfordernder Tag werden würde.

Aus Nauerts Artikel:

"Anfangs dachten wir, dass Frauen durch häufigen Arbeitskontakt mehr in Bedrängnis geraten, weil dies ihre familiären Pflichten stärker beeinträchtigte als Männer", sagte der leitende Autor Paul Glavin, Ph.D. Kandidat für Soziologie an der U of T.

"Dies war jedoch nicht der Fall. Wir haben festgestellt, dass Frauen in der Lage sind, ihre Arbeit und ihr Familienleben genauso gut unter einen Hut zu bringen wie Männer, aber sie fühlen sich aufgrund der Kontaktaufnahme schuldiger. Diese Schuld scheint im Zentrum ihrer Not zu stehen. “

Die Ergebnisse zeigen, dass sich viele Frauen schuldig fühlen, wenn sie sich zu Hause mit Arbeitsproblemen befassen, auch wenn der arbeitsbezogene Kontakt ihr Familienleben nicht beeinträchtigt. Männer hingegen haben weniger Schuldgefühle, wenn sie zu Hause auf arbeitsbedingte Probleme reagieren.
Der Co-Autor Scott Schieman, Ph.D., sagte, dass die Ergebnisse darauf hindeuten, dass Männer und Frauen über die Grenzen zwischen Beruf und Familie hinweg immer noch unterschiedliche Erwartungen haben - und diese unterschiedlichen Erwartungen könnten einzigartige emotionale Konsequenzen haben.

"Schuld scheint eine entscheidende Rolle bei der Unterscheidung zwischen Beruf und Familie von Frauen und Männern zu spielen", sagte Schieman, leitender Forscher der größeren Studie, die diese Forschung finanzierte.

„Während Frauen in den heutigen Haushalten mit zwei Verdienern zunehmend eine zentrale Rolle als wirtschaftliche Versorger einnehmen, können starke kulturelle Normen immer noch Vorstellungen über familiäre Verantwortung prägen.Diese Kräfte können dazu führen, dass einige Frauen ihre Familienrollenleistung in Frage stellen oder negativ bewerten, wenn sie versuchen, Arbeitsprobleme zu Hause zu lösen. "