Außer Kontrolle geratenes Nägelbeißen… Wann ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen?

Ich habe mir die Nägel gebissen, seit ich laut meiner Familie ungefähr 3 oder 4 Jahre alt war. Ich habe seit meinem zehnten Lebensjahr versucht anzuhalten, ab und zu anzuhalten. Ich habe alles getan, was ich online finden kann ... künstliche Nägel, Pflaster an jedem Finger, Gummibänder (um zu schnappen, wenn ich den Drang bekomme), den bitteren Nagellack, Verwenden Sie einen „Kumpel“, um mich zu motivieren, einen Finger nach dem anderen anzuhalten, häufig zu maniküren und zu archivieren, alles. Zweimal konnte ich kalten Truthahn schneiden, aber das dauert nur etwa 2 Wochen. Ich weiß, dass es angefangen hat, weil mein Privatleben in meiner Jugend unglaublich stressig war und ich bis zum Ende des zweiten Jahres viele Probleme hatte. Seitdem habe ich alle meine größten Stressfaktoren außer den unvermeidlichen (Schule, Arbeit, Alltagskram) beseitigt und seitdem die Beratung für Depressionen, Angstzustände und PTBS-Probleme abgeschlossen. Ich nehme immer noch zwei Medikamente pro Tag, um als Stimmungsstabilisator zu wirken, und jetzt bin ich insgesamt eine sehr lockere, ruhige Person. Ich denke jetzt ist die Gewohnheit so tief in mir verwurzelt, dass ich mich nicht dazu bringen kann aufzuhören. Ich habe online gesehen, dass das Nägelbeißen jetzt als eine Art OCD-Spektrum klassifiziert wird. Ich weiß, dass einige Leute mit Hilfe von Medikamenten aufgehört haben. Während meine Beraterin sich des Nagelbisses bewusst war, war es für sie kein allzu großes Problem. Jetzt denke ich, dass es so schlimm geworden ist, dass ich sehen sollte, welche andere Unterstützung ich bekommen kann. Ich hasse es zu versuchen, mich selbst zu diagnostizieren oder mich davon zu überzeugen, dass dies eine größere Sache ist als es ist. Aber ich weiß, wie schrecklich es für meine Hände, meine Zähne und meinen Körper mit den Bakterien ist, die ich unweigerlich aufnehme. Ich blute häufig und habe das Gefühl, dass dies außer Kontrolle geraten ist. Ich habe das Gefühl, ich kann nicht aufhören. Während ich bei den anderen psychischen Problemen die Ärzte sehr, sehr satt habe, suche ich nach Einsichten. Sollte ich dafür einen Arzt aufsuchen?

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 2018-05-8

EIN.

A: Danke, dass Sie Ihre Frage geschrieben haben. Ich habe kürzlich eine ähnliche Frage beantwortet und anstatt meinen Rat zu wiederholen, werde ich vorschlagen, dass Sie diesen Artikel lesen. Diese Person fragte nach Hautpicking, aber sie sind sich bei ähnlichen Behandlungsansätzen ziemlich ähnlich: Angstinduziertes Hautpicken, das zunehmend gewalttätig wird

Es hört sich so an, als hätten Sie Ihre anderen Probleme im Griff. Ich bin daher zuversichtlich, dass Sie in relativ kurzer Zeit Hilfe bei diesem Problem suchen und Verbesserungen feststellen können. Ich würde einen Therapeuten suchen, der sich auf diese Art von Problemen spezialisiert und einen kognitiv-verhaltensbezogenen Ansatz verwendet. Hypnose hat sich auch bei negativen Gewohnheiten als besonders hilfreich erwiesen, und viele Menschen erzielen mit nur wenigen Sitzungen Erfolg.

Zum Schluss noch ein Artikel, den Sie meiner Meinung nach hilfreich finden könnten: Hautpicken und Nagelkauen: Verwandte Gewohnheiten

Alles Gute,

Dr. Holly zählt