GEMOBBT UND VERäNGSTIGT

Gemobbt und verängstigt

Ich bin 16 Jahre alt und wurde von klein auf gemobbt. Jetzt habe ich Angst, alleine oder an einen öffentlichen Ort zu gehen, weil ich das Gefühl habe, dass Leute mich beobachten oder mich holen. Ich habe eine Freundin und ich bin die Hauptursache für unsere Argumente. Ich will sie nicht anfangen. Nachdem ich Angst habe und in eine Panikattacke gerate, mache ich, wenn wir getrennt sind, Anschuldigungen und bezweifle uns, die zu größeren Argumenten führen und unsere machen Probleme schwerer. Ich weine auch viel, ich bin sehr selbstbewusst, ich bezweifle, dass ich mich fett und hässlich nenne und Angst bekomme, wenn Leute Komplimente zu dem machen, was ich sehe, meine früheren Beziehungen waren nicht gut und ich frage mich, ob dies die Ursache ist.

Es tut mir so leid, dass Sie misshandelt und gemobbt wurden. Aber weißt du was? Sie lassen die Mobber gewinnen! Sie haben dich so verängstigt und entmutigt, dass du dich isolierst. Sie sind auch zu sehr von dieser einen Beziehung abhängig, um Ihnen alles zu geben, was Sie brauchen. Natürlich kämpfst du. Tief in dir denkst du, dass sie dich auch anmachen wird. Leider werden Sie so, wie Sie sich verhalten, genau das schaffen, was Sie fürchten. Irgendwann wird sie genug von Ihren Anschuldigungen und Argumenten haben. Ich bin so froh, dass du geschrieben hast, bevor es zu spät wurde.

Eines meiner Lieblingszitate lautet: „Gut leben ist die beste Rache.“ Der beste Weg, um mit den Mobbern fertig zu werden, besteht darin, Selbstvertrauen zu entwickeln und mit erhobenem Kopf in der Welt zu wandeln. Sie müssen sie wissen lassen, dass sie Sie nicht berühren können. Anstatt mit deiner Freundin zu streiten, sprich mit ihr darüber, wie ihr euch beide emotional neu gestalten könnt. Was müssen Sie beide tun, um sich hübsch und selbstbewusst zu fühlen? Wie können Sie beide andere Freunde finden, mit denen es Spaß macht, zusammen zu sein? Wie können Sie sich gegenseitig unterstützen und beruhigen? Mach es zu einem Projekt. Sie beide verdienen ein besseres Leben.

Wenn Sie dies nicht alleine tun können, sollten Sie einen Berater aufsuchen, der Ihnen bei der Arbeit hilft. Ein Berater kann Ihnen sowohl praktische Ratschläge als auch Unterstützung geben.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie