Der Nag-Faktor: Rette deine Ehe vor Kontrollbesessenheit

Wenn die Anklage nörgelt, bekenne ich mich schuldig.

Übergabekontrolle. Übergabekontrolle. Vergiss es. Das sind Worte, die ich mir oft wiederhole. Dieses Mantra hält mich auf meinen Spuren auf, wenn ich im Begriff bin, ein eheliches Verbrechen zu begehen, das allgemein als Nörgelei bekannt ist.

"Hast du den Müll rausgebracht?" Gaul.

"Sie wissen, dass die Rechnung morgen fällig ist, oder?" Gaul.

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Wenn die Anklage nörgelt, bekenne ich mich schuldig. Das Wallstreet Journal behauptet, Nörgelei sei für eine Ehe giftiger als Ehebruch, und ich gebe zu, ein Wiederholungstäter zu sein. Ich habe meinen Mann vom ersten Tag an fast vier Jahre lang gequält. Bevor wir zu uns nach Hause zogen, hatte er noch nie alleine gelebt. Ich fühlte, dass es meine Pflicht war, ihn für Haushaltsaufgaben zu schulen. Und als sie übersehen wurden, begann das Nörgeln.

Nörgeln ist nie nur eine unschuldige Frage, eine freundliche Erinnerung oder eine ruhig abgegebene Aussage. Es kommt mit einem anklagenden Ton und, wie mein Mann Ihnen sagen wird, "diesem Gesicht". Wenn er mit einem Nörgler geschlagen wird, ist seine sofortige Antwort, mich auszuschließen.

Er ist nicht allein in seinem Mangel an Verteidigung, weil er vergessen hat, die anstehende Aufgabe zu erledigen. Wie der WSJ erklärt, "antwortet [der Nörgele] oft nicht, weil er die Antwort noch nicht kennt, oder er weiß, dass die Antwort sie [den Nörgler] enttäuschen wird."

Seine lockere Haltung oder Stille würde mich weiter verärgern. Und plötzlich würde ich ihn der Faulheit, Unempfindlichkeit und sogar des Sexismus beschuldigen, von mir zu erwarten, dass ich alle Haushaltsaufgaben alleine erledige. Natürlich würde er auch wütend sein, nachdem er diese Anschuldigungen auf ihn geworfen hatte. Und dann waren wir da, mitten in einem ausgewachsenen Kampf, der um eine Mülltonne begann.

Dass „Nörgeln ein Hauptgrund für die Scheidung sein kann, wenn Paare anfangen, über das Nörgeln zu streiten, anstatt über das Problem zu sprechen, das die Wurzel des Nörgelns ist“, stimmte in meiner Beziehung mit Sicherheit.

Zumindest für uns ist das zugrunde liegende Problem die Kontrolle. Da ich von zu Hause aus arbeite und (wie viele Frauen) die Aufrechterhaltung des Haushalts zu meiner Priorität mache, habe ich oft das Gefühl, dass ich sogar seinen Teil der Verantwortung kontrollieren muss. Dies bedeutet, dass ich leicht überwältigt bin, was der perfekte Startertreibstoff für ein quälendes Feuer ist.

Dann hat sich dieses Jahr etwas geändert. Wir haben unserer Familie einen weiteren Menschen hinzugefügt. Nachdem unsere Tochter geboren wurde, wurde mir klar, dass ich die Kontrolle aufgeben musste. Ich konnte den Mülltag, das Schrubben der Toilette und die richtige Platzierung der Handtücher nach dem Duschen nicht mehr im Mikromanagement erledigen.

Sich um die Bedürfnisse eines Säuglings, zweier Hunde zu kümmern und zu versuchen, für mein supersensibles postnatales Selbst zu sorgen, ließ wenig Raum für irgendetwas anderes.

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Ich entschied, dass die Kämpfe um Müll aufhören mussten. Ich musste anfangen zu vertrauen, dass auch ohne meine scheinbar sanften Erinnerungen Dinge erledigt werden würden. Ich musste an die Fähigkeit meines Mannes glauben, auf sich selbst und seinen Teil der Haushaltsverantwortung aufzupassen, ohne dass ich ihm über die Schulter sah.

Natürlich habe ich nicht aufgehört, einen kalten Truthahn zu essen. Ich habe ein paar Möglichkeiten entdeckt, um das Nörgeln angenehmer zu machen. Oder um sicherzugehen, dass meine Anfragen überhaupt nicht nach Nörgelei klangen.

Wenn die Aufgabe mit meiner Tochter zu tun hat, lege ich die Wichtigkeit der Aufgabe auf sie. Er kann nicht sauer werden, etwas für sein kleines Mädchen zu tun, oder? "Vergiss nicht, Elenas Luftbefeuchter aufzustellen, ihre Nase ist heute ziemlich roh."

Mein bester Anti-Nörgel-Trick ist das Versenden von Textnachrichten. Die meiste Zeit stille ich das Baby oder lege es in den Schlaf und ich komme nicht davon. Er reagiert viel besser auf eine SMS-Erinnerung als auf meinen frustrierten Ton und "dieses Gesicht".

Ich gebe zu, das ist nicht ideal. Es hört sich so an, als würde ich sagen, mein Mann und ich kommunizieren besser per SMS als persönlich. Aber wir sprechen von Hausarbeit, nicht von Ausdruck von Liebe und Intimität.

Es ist ungefähr zwei Monate her und die Dinge zwischen uns sind seit meiner quälenden Offenbarung besser geworden. Aufgaben werden immer noch fallen gelassen, aber wenn sie es sind, erinnere ich mich daran, dass ich nicht perfekt bin und dass ich mit Sicherheit auch nicht der Partner bin, der ich einmal war. Heutzutage ist das Haus unordentlicher, meine Haare sind etwas schmutziger und ich bin nicht immer anwesend und für eine ruhige Zeit mit meinem Mann verfügbar. Er hat sich nie darüber beschwert. Warum sollte ich ihn beschuldigen, die Drahtbügel der im Haus verstreuten Reinigung ständig verlassen zu haben?

Wenn alles andere fehlschlägt, habe ich mein Mantra, durch das ich mich führen kann. Übergabekontrolle. Übergabekontrolle. Vergiss es. In der Zwischenzeit stehen die Verbesserung meines Tons und „dieses Gesichts“ auf meiner To-Do-Liste.

Dieser Gastartikel erschien ursprünglich auf YourTango.com: Wie meine Besessenheit von der Kontrolle meine Ehe fast ruinierte.