Ist das eine Depression?

In den letzten Jahren habe ich nicht viel aus dem Leben herausgeholt. Ich fühle mich nicht mehr so ​​wie früher. Wut, Glück, Freude und sogar Traurigkeit scheinen mich verlassen zu haben. Dinge, die mir früher emotionales Vergnügen bereiteten, scheinen mich jetzt nur noch zu unterhalten und zu beschäftigen. Ich habe keine Höhen und Tiefen, wie Teenager es tun sollen. Alles scheint nur ein bisschen flach mit ein paar Dips zu sein. Die Dinge fühlen sich nicht mehr sehr "real" an, die reale Welt fühlt sich träumerisch an und ich werde ständig zurückgezogen. Mein Geist rast immer und ich habe Probleme mich zu konzentrieren, manchmal sogar Probleme einzuschlafen.

Ich habe auch jede Motivation verloren, Dinge zu tun, die viel Mühe erfordern. Ich zögere die ganze Zeit und bekomme ein seltsames, starkes Gefühl der Angst, wenn ich kleine Aufgaben wie das Herausnehmen des Mülls erledigen muss.

Kurz gesagt, ist das eine Depression? Ich dachte immer, dass Depression ein trauriges Gefühl ist. Normalerweise fühle ich mich nicht traurig, aber traurig scheint durch ein "niedergeschlagenes" Gefühl ersetzt zu werden.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Aufgrund Ihrer Symptome ist eine Depression eine realistische mögliche Diagnose. Um mit Depressionen diagnostiziert zu werden, muss man nicht unbedingt tiefe und ständige Traurigkeit erleben.Zu Ihren Symptomen, die auf eine Depression hinweisen können, gehören: sich emotional „platt“ fühlen, zurückgezogen, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, Motivationsverlust, Aufschub und „Niedergeschlagenheit“. Dies sind alles Anzeichen einer Depression.

Was sollten Ihre nächsten Schritte sein? Sie sollten von einem Psychologen untersucht werden. Der Psychiater kann überprüfen, ob Sie eine Depressionsdiagnose haben. Zweitens suchen Behandlung. Sie haben eine Veränderung in Ihrer Stimmung und Ihrem Verhalten festgestellt. Sie müssen nicht warten, bis Ihre Symptome überwältigend werden, bevor Sie mit der Behandlung beginnen. Im Idealfall sollte sich eine Person behandeln lassen, sobald sie eine negative Änderung ihres Denkens und Verhaltens bemerkt. Drittens besuchen Sie Ihren Hausarzt. Er oder sie kann ein mögliches medizinisches Problem ausschließen. Darüber hinaus kann Ihr Hausarzt Psychopharmaka verschreiben.

Mein letzter und wichtigster Rat ist, mit deinen Eltern zu sprechen. Teilen Sie ihnen Ihre Bedenken mit. Sie können Ihnen helfen, Zugang zur Behandlung zu erhalten. Denken Sie daran: Ihre Eltern können nur helfen, wenn sie wissen, dass möglicherweise ein Problem vorliegt. Kommunizieren Sie so viel wie möglich mit ihnen.

Ich hoffe, diese Antwort hilft Ihnen, die richtige Richtung einzuschlagen. Ich wünsche dir viel Glück. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle