WIE äNDERE ICH MEINEN ANLAGESTIL?

Wie ändere ich meinen Anlagestil?

Aus Südafrika: Ich bin eine 20-jährige Frau, die seit frühester Kindheit Bindungsprobleme hat. Als Kind war ich auch selektiv stumm. Ich begann mit der Therapie, als ich ungefähr 5 Jahre alt war. Obwohl ich jetzt sehr zuversichtlich bin, wenn ich spreche, sind meine Bindungsprobleme geblieben und haben sich mit dem Alter verschlimmert. Meine Beziehungen sind ziemlich instabil (romantisch und nicht romantisch) und meine Stimmungen sind auch sehr instabil - ich kann aus einem Kommentar in Wut geraten und dann eine Person, die mich umarmt, vollständig anbeten.

Ich habe gehört und gelesen, dass man einen Therapeuten aufsuchen sollte, der sich auf Anhaftung spezialisiert hat, aber da ich Student in einer kleinen Stadt in Südafrika bin, steht mir diese Option nicht zur Verfügung. Ich habe überlegt, einen regelmäßigen Therapeuten aufzusuchen, aber wenn ich dieses Problem selbst lösen kann, wäre das großartig. Daher würde ich gerne wissen, ob Sie Tipps haben, wie ich dieses Anhangsproblem ändern kann.

Dies beginnt mein Leben zu beeinträchtigen, da ich zunehmend emotional müde und erschöpft bin von meinen achterbahnartigen Stimmungen, die durch meine Beziehungen verursacht werden. Meine Beziehungen werden auch durch meine unvorhersehbaren Stimmungen negativ beeinflusst. Die Leute beginnen sich von mir zu distanzieren und ich werde wirklich verletzt und beleidigt, als ich merke, dass die intensiven Gefühle, die ich für Menschen habe, nicht gegenseitig sind, das heißt, ich scheine mich immer mehr um sie zu kümmern als um mich. Dieser Schmerz wird oft zu Wut, was die Situation nur verschlimmert. Ich habe auch festgestellt, dass ich die meiste Zeit wütend bin, außer wenn ich mit einem der Menschen zusammen bin, denen ich verbunden bin. Ich habe es satt, Stimmungsschwankungen zu haben, die von meinen Beziehungen bestimmt werden. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, dies zu lesen.

Sie sind eindeutig eine nachdenkliche und aufschlussreiche Person. Wenn Sie dieses Problem selbst lösen könnten, hätten Sie dies bereits getan. Aus diesem Grund denke ich, dass Sie einen Therapeuten aufsuchen sollten - sowohl für eine gründlichere Beurteilung als auch um Möglichkeiten für die Behandlung zu erkunden.

Ich bin mir überhaupt nicht sicher, ob das Problem im Anhang liegt. Vielleicht. Es gibt jedoch auch andere Diagnosen, die dieselben Symptome aufweisen. Borderline-Persönlichkeitsstörung und bipolare Störung sind einige der anderen Möglichkeiten. Eine Behandlung ist nur dann wirksam, wenn sie das Problem angeht. Stellen Sie sicher, dass Sie wegen des richtigen Problems behandelt werden.

Bitte pass auf dich auf. Sie sind erst 20 Jahre alt. Wenn Sie jetzt richtig behandelt werden, können Sie ein langes Leben mit befriedigenden Beziehungen führen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie