Sorgen darüber, eine perfekte Mutter zu sein, können die Elternschaft beeinträchtigen

Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass das Streben nach einem perfekten Elternteil der Elternschaft einer Mutter tatsächlich schaden kann.

Darüber hinaus hat die Popularität von Social Media dieses Phänomen wahrscheinlich verschärft, da Eltern sehen können, was andere Eltern tun - auch in scheinbar privaten Momenten - und sich selbst im Vergleich beurteilen können.

Sarah Schoppe-Sullivan, Professorin für Humanwissenschaften und Psychologie an der Ohio State University und Eltern, studierte neue Eltern und stellte fest, dass Mütter weniger Vertrauen in ihre Elternfähigkeiten zeigten, wenn sie sich mehr Sorgen darüber machten, was andere über ihre Elternschaft dachten.

Und Websites wie Facebook haben nicht geholfen.

Tatsächlich haben neuere Forschungen eine stärkere Nutzung von Facebook mit Depressionsgefühlen in Verbindung gebracht, da Einzelpersonen dazu neigen, sich mit anderen zu vergleichen.

Schoppe-Sullivan und ihr Team befragten neue Eltern nach ihrer Facebook-Nutzung und stellten fest, dass Mütter, die die Website häufiger besuchten und ihre Konten häufiger verwalteten, über einen höheren Stress bei der Elternschaft berichteten.

Die Ironie ist, dass Eltern bei der Suche nach Perfektion in der Elternschaft weniger wahrscheinlich sind, tatsächlich effektiv Eltern zu werden. Die Sorge darüber, was andere von ihrer Elternschaft halten, beeinträchtigt das Vertrauen der Mütter und führt dazu, dass sie Elternschaft als weniger angenehm und stressiger empfinden.

Bei unvermeidlichen Herausforderungen bei der Elternschaft geben Mütter mit geringerem Selbstvertrauen und mehr Stress bei der Elternschaft schneller auf.

Wie sieht ein „guter“ Elternteil aus?

Es mag unter Experten für Kinderentwicklung Meinungsverschiedenheiten über Themen wie Bildschirmzeit oder Schlafroutinen geben, aber es besteht eine bemerkenswerte Übereinstimmung über die Schlüsselelemente einer „guten“ Elternschaft - auch wenn der Konsens weniger Schlagzeilen macht als die jüngste Kontroverse um die Elternschaft, erklären Sie die Forscher.

Gute Elternschaft hat viel mehr mit dem „Wie“ als mit dem „Was“ zu tun.

Gute Eltern sind diejenigen, die sensibel auf die Bedürfnisse ihrer Kinder reagieren und „im Einklang“ mit ihren Kindern sind, so dass sie ihre Elternschaft anpassen können, wenn sich Kinder entwickeln und mehr Unabhängigkeit wünschen, erklären die Forscher.

Kinder gedeihen, wenn ihre Eltern konsequent und warmherzig sind, hohe Erwartungen an das Verhalten der Kinder haben, die Gründe für ihre Regeln erklären und gegebenenfalls verhandeln.

Schoppe-Sullivan stellte fest, dass ein größerer Stress in Bezug auf die Elternschaft die psychologischen Ressourcen der Eltern weiter erschöpft. Dies kann wiederum ihre Fähigkeit beeinträchtigen, sich an die sich ändernden Bedürfnisse ihrer Kinder anzupassen und ihre eigenen Emotionen und Verhaltensweisen bei der Elternschaft ihrer Kinder zu regulieren.

Mit anderen Worten, wenn Ihnen das Selbstvertrauen fehlt und Sie sich chronisch über die Elternschaft gestresst fühlen, ist es schwierig, sensibel, warm und konsequent zu sein. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie schreien, wenn Sie Ihrem Kleinkind ruhig erklären möchten, dass es zum millionsten Mal nicht mehr auf den Tisch schlägt.

Der Stress kann zu einem mentalen „Check-out“ führen, sodass Sie, wenn Ihr Baby Sie ansieht und gurgelt oder wenn Ihr Tween Ihnen alles über die neueste Sitcom des Disney-Kanals erzählen möchte, den endlosen Anforderungen eines Vorschulkindes nach mehr Pokemon-Karten nachgeben können.

Schoppe-Sullivan rät, die kleinen Dinge herunterzuspielen und sich daran zu erinnern, dass das große Ganze wichtig ist.

Sie erklärt, dass Eltern sich bewusst sein sollten, dass das, was andere Mütter auf Facebook posten, möglicherweise nicht die Realität ihrer Elternerfahrungen darstellt. Sehen Sie sich die neuesten sensationellen Schlagzeilen über Elternschaft mit skeptischem Blick an.

Schoppe-Sullivan glaubt, dass das beste Geschenk, das ein Elternteil sich und seinen Kindern machen kann, die Erlaubnis ist, unvollkommen zu sein.

Quelle: Ohio State University