Das Gesundheitsprogramm der Gemeinschaft kann auch die Lebensqualität verbessern

Wissenschaftler der Universität Pittsburgh stellten fest, dass die Teilnahme an einem Community-basierten Programm zur Intervention des Verhaltenslebensstils Einzelpersonen dabei half, ihre gesundheitsbezogene Lebensqualität um durchschnittlich fast 10 Prozent zu steigern.

Community-basierte Verhaltensinterventionsprogramme helfen Einzelpersonen, Gewicht zu verlieren, ihre körperliche Aktivität zu steigern und ihr Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen zu verringern.

Die Feststellung, dass diese Programme gleichzeitig die Lebensqualität und Gesundheit verbessern, zeigt die emotionalen und mentalen Vorteile eines gesunden Lebensstils.

Die Analyse erscheint im JournalLebensqualitätsforschung.

"Diese Community-basierten Lifestyle-Interventionsprogramme bieten über die Verbesserung der Risikofaktoren für Typ-II-Diabetes und Herzerkrankungen hinaus weitere wertvolle Vorteile", sagte die leitende Autorin Yvonne L. Eaglehouse, Ph.D., Postdoktorandin bei Pittsburgh Public Health.

„Unsere Studie zeigt, dass diese Programme, die in verschiedenen Einrichtungen der Gemeinde wie Seniorenzentren und Arbeitsstätten durchgeführt werden, gleichzeitig und erheblich die Lebensqualität der Teilnehmer verbessern.“

Eaglehouse und Kollegen untersuchten die Auswirkungen des Group Lifestyle Balance-Programms, das gegenüber dem Lifestyle-Interventionsprogramm des äußerst erfolgreichen US-amerikanischen Diabetes Prevention Program (DPP) modifiziert wurde.

Das DPP war eine nationale Studie, die zeigte, dass Menschen mit Diabetes-Risiko, die ein geringes Gewicht verloren und ihre körperliche Aktivität erhöhten, ihre Chancen auf Diabetes und metabolisches Syndrom stark verringerten und Menschen übertrafen, die stattdessen ein Diabetes-Medikament einnahmen.

Group Lifestyle Balance ist ein 22-tägiges Programm, das über einen Zeitraum von einem Jahr durchgeführt wird und Menschen dabei helfen soll, ihren Lebensstil zu ändern, um ihr Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen zu verbessern. Ziel des Programms ist es, den Teilnehmern zu helfen, ihr Gewicht um sieben Prozent zu reduzieren und ihre körperliche Aktivität mittlerer Intensität (z. B. zügiges Gehen) auf 150 Minuten pro Woche zu steigern.

Im Rahmen der Interventionsbemühungen der Pitt-Gemeinde wurden insgesamt 223 Teilnehmer eingeschrieben, um die Wirksamkeit des Group Lifestyle Balance-Programms auf einer Baustelle und in drei Gemeindezentren in der Region Pittsburgh zu testen. Die Teilnehmer waren im Durchschnitt 58 Jahre alt und hatten Prä-Diabetes oder metabolisches Syndrom oder beides.

Vor Beginn des Programms stufte jeder Teilnehmer seine aktuelle Gesundheit auf einer Skala von null „schlechtester vorstellbarer Gesundheitszustand“ bis 100 „bester vorstellbarer Gesundheitszustand“ ein. Der US-Durchschnitt liegt bei 79,2, während die Teilnehmer zu Studienbeginn durchschnittlich 71,5 waren.

Nach Abschluss des einjährigen Group Lifestyle Balance-Programms erhöhten die Teilnehmer ihre durchschnittliche gesundheitsbezogene Lebensqualität auf 78,2.

Betrachtet man nur diejenigen, deren gesundheitsbezogene Lebensqualität zu Studienbeginn unter dem US-Durchschnitt liegt, so zeigt sich eine noch stärkere Verbesserung von 61,8 zu Studienbeginn auf 74 am Ende des Programms.

Die Forscher fanden heraus, dass Teilnehmer, die die Ziele für Gewichtsverlust und körperliche Aktivität erreicht hatten, ihre gesundheitsbezogene Lebensqualität um neun Punkte mehr erhöhten als diejenigen Teilnehmer, die keines der beiden Programmziele erreichten.

"Es ist aufregend, dass wir neben der Verbesserung der Risikofaktoren für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen auch eine Verbesserung der gesundheitsbezogenen Lebensqualität dokumentieren konnten", sagte die leitende Autorin Andrea Kriska, Ph.D., Professorin in der Abteilung für öffentliche Gesundheit in Pittsburgh für Epidemiologie und Hauptforscher der NIH-Studie.

"Dieser wichtige Vorteil zeigte sich am deutlichsten bei denjenigen, die das Interventionsprogramm mit einer relativ geringeren Lebensqualität begonnen haben - mit anderen Worten, bei denen, die sich am meisten verbessern mussten."

Quelle: Universität Pittsburg / EurekAlert