Studie: Intensives Yoga verbessert die körperlichen und geistigen Symptome bei rheumatoider Arthritis
Acht Wochen intensives Yoga können die Schwere der körperlichen und geistigen Symptome bei Patienten mit aktiver rheumatoider Arthritis (RA) signifikant reduzieren. Dies geht aus einer neuen Studie hervor, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Restaurative Neurologie und Neurowissenschaften.
Rheumatoide Arthritis, eine chronische und schwächende Autoimmunerkrankung, verursacht Entzündungen in den Gelenken und kann zu schmerzhaften Deformitäten und Unbeweglichkeiten führen, insbesondere an Fingern, Handgelenken, Knöcheln und Füßen.
Viele RA-Patienten leiden ebenfalls unter Depressionen, was eine erhebliche Belastung für die Patienten, ihre Pflegekräfte, die Gesundheitssysteme und die Gesellschaft insgesamt darstellt. Bestehende medizinische Therapien sind insofern begrenzt, als sie die psychologische Komponente der Krankheit nicht heilen können und zu zahlreichen Nebenwirkungen führen können.
Depressionen scheinen auch die Einhaltung der medizinischen Behandlung durch die Patienten zu verringern. Dies kann die gesundheitlichen Ergebnisse noch weiter verschlechtern und die Schwere der Erkrankung erhöhen.
Nach der Teilnahme am Yoga-Regime zeigten RA-Patienten bemerkenswerte Verbesserungen bei bestimmten entzündlichen Biomarkern, der täglichen Funktionsweise und der Krankheitsaktivität. Die Ergebnisse zeigen das präventive, heilende und rehabilitative Potenzial von Yoga zur Erzielung einer optimalen Gesundheit.
"Unsere Ergebnisse zeigen messbare Verbesserungen für die Patienten in der Testgruppe, was auf eine immunregulatorische Rolle der Yoga-Praxis bei der Behandlung von RA hindeutet", sagte Dr. Rima Dada, Professorin an der Abteilung für Anatomie überhaupt India Institute of Medical Sciences (AIIMS) in Neu-Delhi, Indien.
„Ein intensives Yoga-Programm, das gleichzeitig mit einer routinemäßigen medikamentösen Therapie durchgeführt wurde, induzierte eine molekulare Remission und stellte die immunologische Toleranz wieder her. Darüber hinaus wurde die Schwere der Depression durch die Förderung der Neuroplastizität verringert. “
Dada stellte fest, dass eine hohe Krankheitsaktivität und eine zugrunde liegende Depression mit einer erhöhten Behinderung, einer verminderten Lebensqualität und einer verminderten Genesungs- und Behandlungsrate verbunden sind.
Die Studie war eine randomisierte Mind-Body-Intervention (MBI) -Studie, in der die Auswirkungen des achtwöchigen Praktizierens von 120 Minuten Yoga an fünf Tagen in der Woche bei 72 RA-Patienten untersucht wurden. Sowohl die Test- als auch die Kontrollgruppe erhielten routinemäßige Arzneimitteltherapien (krankheitsmodifizierende Antirheumatika oder DMARDs).
Die Ergebnisse zeigen eine signifikante Verbesserung bei mehreren Biomarkern für RA-Erkrankungen, einschließlich Neuroplastizität, Entzündung, Immunität, Zellgesundheit und Alterung. Das Yoga-Regime war auch mit einer Verringerung des Schweregrads der Depression, der Krankheitsaktivität und des Behinderungsquotienten bei RA-Patienten verbunden.
Verbesserungen der psychischen Gesundheit und der Schwere der Erkrankung machten die Yoga-Gruppe auch in ihrer Behandlung konformer und ermöglichten es ihnen, ohne große Schwierigkeiten mehr tägliche Aufgaben zu erledigen.
„Diese Studie bietet eine neue Option. Pharmakologische Behandlungen können durch alternative und ergänzende Interventionen wie Yoga ergänzt werden, um die Symptome sowohl auf physischer als auch auf psychosomatischer Ebene zu lindern “, sagte Dada.
Quelle: IOS Press
