Verlegenheit kann durch mentales Training überwunden werden
Eine neue Studie zeigt, dass die Ausbildung Ihres Geistes zum Beobachter, anstatt aktiv an einer peinlichen Situation teilzunehmen, Ihnen helfen kann, demütigende oder belastende Gefühle zu überwinden.
Manche Menschen haben eine so starke Angst vor Verlegenheit, dass sie große Anstrengungen unternehmen, um alltägliche Situationen zu vermeiden. Dies kann beinhalten, dass Sie einem Verkäufer aus Angst, dumm zu klingen, keine Frage zu einem neuen Produkt stellen oder keinen peinlichen, aber möglicherweise lebensrettenden medizinischen Test machen.
"Verlegenheit hindert uns daran, Ratschläge zu fragen, was wir tun sollen, zum Beispiel in Bezug auf unsere steigenden Hypothekenrechnungen oder ungeplanten Schwangerschaften", sagte der Forscher Li Jiang von der Carnegie Mellon University, der die Studie leitete. "In vielen Fällen müssen wir unsere Angst vor Verlegenheit in sozialen Situationen überwinden, wenn wir uns selbst und anderen helfen wollen."
Jiang und ihre Kollegen führten drei Studienreihen durch, an denen jeweils verschiedene Gruppen von Studenten einer großen Universität in den USA teilnahmen.
In der ersten Studie baten die Forscher die Teilnehmer, auf eine Anzeige zu antworten, in der jemand versehentlich in einem Yoga-Kurs gefurzt wurde. In der zweiten Studie wurden die Reaktionen der Teilnehmer auf eine Werbung zum Testen auf sexuell übertragbare Krankheiten getestet. Die dritte Studie befragte die Teilnehmer zu einer Werbung, bei der ein Mann versehentlich vor einem potenziellen Liebesinteresse furzt.
In jeder Studie wollten die Forscher die Hypothese testen, dass die Übernahme der Perspektive eines Beobachters das Gefühl der Verlegenheit verringern kann.
Eine der Erkenntnisse war, dass Menschen, die in der Öffentlichkeit äußerst selbstbewusst sind, in einer peinlichen Situation eher die Perspektive eines Schauspielers einnehmen, auch wenn dies andere betrifft, so die Forscher.
Selbstbewusste Menschen werden sich sogar verzweifelt fühlen, wenn sie eine Werbung mit einem peinlichen Appell ansehen, stellen sie fest.
Bei diesen Menschen sinkt jedoch das Selbstbewusstsein, wenn sie sich als Beobachter einer Situation vorstellen können und nicht direkt daran beteiligt sind.
"Unsere Forschung zeigt, dass die Entwicklung von Strategien zur erfolgreichen Reduzierung der Vermeidung von Verlegenheit kompliziert ist", sagte Jiang. "Dies liegt daran, dass Verbraucher je nach ihrem öffentlichen Selbstbewusstsein und der Menge der verfügbaren kognitiven Ressourcen unterschiedlich auf Überzeugungstaktiken reagieren."
Sie glaubt, dass die Ergebnisse erhebliche Auswirkungen auf Vermarkter haben, die häufig potenziell peinliche Situationen in ihrer Werbung verwenden, um Verbraucher zum Kauf ihrer Produkte zu verleiten.
"Die Vermeidung von Verlegenheit bildet die Grundlage für Versuche, die Verbraucher zum Kauf einer Vielzahl von Produkten zu motivieren, von Waschmitteln, die Ringe um den Kragen eines Menschen lösen können, bis hin zu Spülmittel, mit denen unschöne Flecken auf dem Geschirr entfernt werden können", sagte sie. "Unsere Forschung ist relevant für Situationen, in denen Vermarkter Verbraucher gegen die Angst vor Verlegenheit impfen und sie ermutigen möchten, Maßnahmen zu ergreifen, die sie sonst vermeiden könnten."
Die Studie wurde in Springers Zeitschrift veröffentlichtMotivation und Emotion.
Quelle: Springer
