Bei älteren Erwachsenen hilft das Nacherzählen von Text beim Abrufen von Details
"Ältere Erwachsene sind tatsächlich besser als jüngere Erwachsene darin, sich an das Wesentliche zu erinnern, was sie lernen, aber sie haben größere Schwierigkeiten, sich an Details zu erinnern", sagte die leitende Ermittlerin Yvonne Rogalski, Ph.D., die die Forschung im Rahmen ihrer Doktorarbeit durchgeführt hat an der Universität von Florida College of Public Health und Gesundheitsberufe.
"Ältere Erwachsene können sich auf Dinge verlassen, die sie in der Vergangenheit gelernt haben, und sie können auf der Fülle semantischer Informationen aufbauen, die sie im Laufe der Jahre gesammelt haben. Das funktioniert, solange die Informationen bekannt sind, aber sie brechen zusammen, wenn sie etwas lesen müssen, das unbekannt ist und viele Details enthält “, sagte Rogalski, jetzt Assistenzprofessor in der Abteilung für Sprachpathologie und Audiologie am Ithaca College im Staat New York.
Als Doktorand entwickelte Rogalski eine Trainingstechnik namens Read Attentively, Summarize and Review oder RASR. Bei dieser Methode lesen die Teilnehmer eine Passage vor und fassen dann aus dem Gedächtnis zusammen, was sie gerade gelesen haben. Die Idee ist, Menschen dabei zu helfen, Informationen zu „verschlüsseln“ und daraus ein Gedächtnis zu schaffen.
Für die Studie in der Zeitschrift veröffentlicht Aphasiologie44 gesunde Erwachsene (60 bis 75 Jahre) verwendeten eine von zwei Methoden, um sich die Details aus Texten über echte - aber ungewöhnliche - Tiere zu merken.
Die Teilnehmer der RASR-Gruppe lasen die gesamte Passage einmal vor. Dann lesen sie jeden Absatz erneut vor, fassen ihn aus dem Speicher zusammen und lesen ihn dann erneut vor.
Andere Teilnehmer, die eine Technik namens Lesen und erneutes Lesen verwendet haben, lesen die gesamte Passage einmal vor und lesen dann jeden Absatz dreimal nacheinander erneut vor. Die Teilnehmer beider Gruppen wurden unmittelbar nach dem Studium und 24 Stunden später erneut getestet.
"Beim Vorlesen wird die Aufmerksamkeit erhöht, weil Sie wissen, dass Sie sich an etwas erinnern müssen", sagte sie. „Wenn Sie diese Informationen dann über die Zusammenfassungen abrufen, können Sie sie als sekundäre Codierung verwenden. Das Lesen und Abrufen des Textes Absatz für Absatz anstelle des gesamten Textes soll die Anforderungen an die Informationsverarbeitung verringern. “
Die Ergebnisse zeigten, dass Freiwillige, die die Informationen laut zusammenfassten, sich an mehr Details erinnerten als diejenigen, die das Material nur noch einmal gelesen hatten. Darüber hinaus zeigte die Verwendung der Zusammenfassungsmethode mit einem sofortigen Post-Test den größten Vorteil für das Speichern von Textdetails nach einer Verzögerung von 24 Stunden.
"Wir glauben, dass dies effektiv ist, da Sie, indem Sie die Informationen lesen und dann in Ihre eigenen Worte fassen, nicht nur die Informationen, sondern auch die Beziehungen zwischen den Informationsbits ziemlich viel verarbeiten müssen", sagte der Co-Autor der Studie, Dr. Lori Altmann, außerordentliche Professorin an der Abteilung für Sprach-, Sprach- und Hörwissenschaften der Universität von Florida.
"Die RASR-Methode ist eine sehr funktionelle Behandlung, die gesunde ältere Erwachsene oder sogar Menschen mit leichter Demenz allein anwenden können, um ihr Gedächtnis zu verbessern", sagte Altmann. "Es geht nicht um Hightech, und das ist das Schöne daran."
Quelle: Universität von Florida
