Achtsamkeitsmeditation kann die Psilocybin-Behandlung verbessern
In einer neuen Schweizer Studie untersuchten Forscher des Universitätsklinikums für Psychiatrie Zürich die Auswirkungen der Kombination von Achtsamkeitsmeditation und Psilocybin, dem Wirkstoff in „Zauberpilzen“.
Sie fanden heraus, dass Achtsamkeitsmeditation die positiven Langzeiteffekte einer Einzeldosis Psilocybin verstärkt und gleichzeitig möglichen dysphorischen Reaktionen auf die psychedelische Erfahrung entgegenwirkt.
Ihre Ergebnisse werden in der Zeitschrift veröffentlicht Wissenschaftliche Berichte.
Eine wachsende Zahl von Beweisen deutet darauf hin, dass Psychedelika wie Psilocybin bei der Behandlung einer Vielzahl von psychischen Störungen, einschließlich Depressionen und Angstzuständen, wirksam sein können und Patienten eines Tages verschrieben werden könnten.
Halluzinogene wie LSD oder Psilocybin verändern die Wahrnehmung derjenigen, die sie einnehmen. Erfahrungen mit Selbsttranszendenz und reduziertem Selbstfokus ähneln denen, die durch Achtsamkeitsmeditation hervorgerufen werden. Beides kann Stress abbauen, Gefühle anhaltenden Glücks hervorrufen und Empathie und Altruismus steigern.
Im Gegensatz dazu sind übertriebene Selbstfokussierung, sich wiederholende negative Gedanken und Emotionen über das eigene Selbst und beeinträchtigte soziale Interaktionen Hauptmerkmale von psychiatrischen Störungen wie Depressionen.
Für die Studie rekrutierten die Wissenschaftler 40 Meditationsexperten, die an einem fünftägigen Achtsamkeits-Retreat teilnahmen. In der Doppelblindstudie wurde den Experten am vierten Tag des Gruppenretreats entweder eine Einzeldosis Psilocybin oder ein Placebo verabreicht.
Mithilfe verschiedener Messungen konnten die Forscher zeigen, dass Achtsamkeitsmeditation die positiven Wirkungen von Psilocybin verstärkt und potenziellen dysphorischen Reaktionen auf die psychedelische Erfahrung entgegenwirkt.
"Psilocybin erhöhte die Inzidenz und Intensität der Selbsttranszendenz im Vergleich zu Teilnehmern, die das Placebo erhielten, praktisch ohne Angstzustände deutlich", sagte der Erstautor und Doktorand Lukasz Smigielski, der die Studie unter der Leitung des UZH-Professors für Psychiatrie Dr. Franz durchführte Vollenweider.
Bei der viermonatigen Nachuntersuchung zeigten die Meditationsexperten, denen Psilocybin verabreicht worden war, positivere Veränderungen der psychosozialen Funktionen, eine bessere Selbstakzeptanz und mehr Empathie als die Placebo-Kontrollgruppe.
Laut Vollenweider spielte die Intensität der Selbsttranszendenz während des Retreats eine Schlüsselrolle für diese dauerhaften Veränderungen. In einer früheren Studie haben er und sein Team mithilfe der Magnetresonanztomographie gezeigt, dass Erfahrungen mit Selbsttranszendenz zu dauerhaften Veränderungen der neuronalen Verbindungen im Gehirn führen können, insbesondere in den Regionen, die aktiv sind, wenn wir an uns selbst denken.
Das Team stellte fest, dass neben der Meditationstiefe die Offenheit und der Optimismus der Teilnehmer mit einer positiven Reaktion auf Psilocybin korrelierten.
"Diese Faktoren können uns helfen, eine positive Reaktion vorherzusagen", sagte Vollenweider. Gleichzeitig scheinen Fähigkeiten, die während der Achtsamkeitsmeditation trainiert werden, wie die Regulierung der Aufmerksamkeit und die Neubewertung von Emotionen, mögliche negative Reaktionen auf Psilocybin abzufedern.
"Unsere Ergebnisse werfen ein Licht auf das Zusammenspiel von pharmakologischen und extra-pharmakologischen Faktoren in psychedelischen Geisteszuständen", sagte Vollenweider.
„Sie weisen darauf hin, dass Achtsamkeitstraining die positiven Wirkungen einer Einzeldosis Psilocybin verstärkt und das Einfühlungsvermögen steigern und die Ego-Zentrizität dauerhaft verringern kann. Dies eröffnet neue therapeutische Möglichkeiten, beispielsweise für die Behandlung von Depressionen, die häufig mit einem erhöhten Selbstfokus und sozialen Defiziten einhergehen. “
Quelle: Universität Zürich
