Ablenkung kann älteren Erwachsenen helfen, weniger vergesslich zu sein
"Ältere Gehirne tun möglicherweise etwas sehr Anpassungsfähiges mit Ablenkung, um die Schwächung des Gedächtnisses auszugleichen", sagte Renée Biss, Ph.D. Student und leitender Forscher für die Studie, die von Wissenschaftlern des Rotman Research Institute (RRI) von Baycrest Health Sciences und der University of Toronto durchgeführt wurde.
„In unserer Studie haben wir gefragt, ob Ablenkung verwendet werden kann, um die gedächtnisfördernde Probe für ältere Erwachsene zu fördern. Die Antwort ist ja!"
"Die Beseitigung der altersbedingten Vergesslichkeit in drei aufeinanderfolgenden Gedächtnisexperimenten und die Unterstützung älterer Erwachsener bei der Leistung wie jüngere Erwachsene ist dramatisch und unseres Wissens ein völlig einzigartiger Befund", fügte Lynn Hasher, leitende Wissenschaftlerin der Studie, hinzu. "Eine schlechte Regulierung der Aufmerksamkeit durch ältere Erwachsene kann tatsächlich einige Vorteile für das Gedächtnis haben."
Die Ergebnisse, online veröffentlicht in Psychologische Wissenschaft, Auswirkungen auf die Entwicklung von Lernstrategien für ältere Schüler haben und Seniorenwohnungen mit relevanten visuellen Ablenkungshinweisen ausstatten, die als Probengelegenheit dienen, um sich an Dinge wie einen bevorstehenden Termin oder Medikamente zu erinnern, auch wenn die Hinweise nicht bewusst beachtet werden. Die Forscher behaupten.
In drei Experimenten wurden gesunde jüngere Erwachsene, die von der University of Toronto (17-27 Jahre) rekrutiert wurden, und gesunde ältere Erwachsene aus der Gemeinde (60-78 Jahre) gebeten, nach kurzer Verzögerung eine Liste von Wörtern zu studieren und abzurufen ein Überraschungstest nach 15 Minuten Verspätung.
Während der Verzögerungszeit trat die Hälfte der untersuchten Wörter erneut als Ablenkung auf, während die Leute eine einfache Aufmerksamkeitsaufgabe an Bildern erledigten. Das Wiederholen von Wörtern als Ablenker hatte zwar keinen Einfluss auf die Gedächtnisleistung junger Erwachsener, erhöhte jedoch das Gedächtnis älterer Erwachsener für diese Wörter um 30 Prozent im Vergleich zu Wörtern, die nicht als Ablenkung wiederholt wurden.
"Unsere Ergebnisse weisen auf aufregende Möglichkeiten hin, strategisch platzierte relevante Ablenkung als Gedächtnisstütze für ältere Erwachsene zu nutzen - sei es im Klassenzimmer, zu Hause oder in einer Langzeitpflegeumgebung", sagte Biss.
Während ältere Erwachsene fernsehen oder ein Spiel auf einem Computer spielen, kann die Steigerung des Gedächtnisses, z. B. das Erinnern an einen Anruf oder das Senden einer Weihnachtskarte, durch etwas so Einfaches wie das Ausführen eines Stroms von Zielinformationen über den unteren Rand ihres Ziels erreicht werden Computer oder Fernsehen, sagten die Forscher.
Quelle: Baycrest Center for Geriatric Care
