Jugendliche mit Schlaflosigkeit haben ein höheres Risiko für Selbstverletzung
Eine neue Studie hat herausgefunden, dass Jugendliche, die unter Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit und kurzer Schlafdauer leiden, signifikant häufiger Selbstverletzungen erleiden als Jugendliche mit gesunden Schlafmustern.
Die Ergebnisse legen nahe, dass Schlafinterventionen in Behandlungen für Jugendliche mit selbstverletzendem Verhalten einbezogen werden.
„Sowohl Angehörige der Gesundheitsberufe als auch andere Menschen sollten sich der Tatsache bewusst sein, dass gute Schlafroutinen sowohl Stress als auch negative Emotionen verhindern können. Die Regulierung des Schlafes ist einer der Faktoren, die bei der Vorbeugung und Behandlung von Selbstverletzungen bei jungen Menschen berücksichtigt werden sollten “, sagte die leitende Forscherin und Psychologin Mari Hysing von der Uni Research in Bergen, Norwegen.
Die Forscher führten eine große bevölkerungsbasierte Studie mit Daten aus der [E-Mail-geschützten] Umfrage durch. Die Daten enthielten Selbstberichte von 10.220 Teenagern im Alter von 16 bis 19 Jahren in Westnorwegen. Sie beantworteten Fragen zur psychischen Gesundheit und führten eine umfassende Bewertung von Schlaf und Selbstverletzung durch.
Insgesamt 702 (7,2 Prozent) jugendliche Befragte erfüllten die Kriterien für Selbstverletzung, und mehr als die Hälfte (55 Prozent) der Befragten gaben an, sich zweimal oder öfter selbst verletzt zu haben.
Das Risiko einer Selbstverletzung war bei den 16- bis 19-Jährigen, die die diagnostischen Kriterien für Schlaflosigkeit erfüllten, viermal höher. Die Forscher fanden auch heraus, dass Selbstverletzung bei Mädchen häufiger vorkommt als bei Jungen, und dass das Schneiden die häufigste Art von Selbstverletzung ist, sagte Hysing.
Es wurde festgestellt, dass verschiedene Arten von Schlafproblemen konsistent mit selbstverletzendem Verhalten zusammenhängen.
"Schlaflosigkeit, kurze Schlafdauer, lange Latenzzeit, Schlaf nach Schlafbeginn sowie große Unterschiede zwischen Wochentagen und Wochenenden führten zu höheren Selbstverletzungswahrscheinlichkeiten im Einklang mit einer Dosis-Wirkungs-Beziehung", so die Forscher.
Jugendliche, die sich selbst verletzt hatten, zeigten auch ein höheres Maß an Depression, Perfektionismus und Symptomen von ADHS. Die Forscher fügen hinzu, dass depressive Symptome einen Teil, aber nicht alle der Verbindung zur Selbstverletzung ausmachten.
Die Symptome von ADHS blieben jedoch auch in den vollständig angepassten Analysen signifikant, betonen die Forscher.
Um zu verhindern, dass Jugendliche sich selbst schädigen, schlagen die Forscher Interventionen vor, bei denen gesunde Schlafgewohnheiten als Teil der Behandlung berücksichtigt werden.
Die Forschungsergebnisse werden in der veröffentlicht British Journal of Psychiatry.
Quelle: Uni Research
